是真的 冬天乱舔唇容易得炎症

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  寒冷冬天,风干物燥,嘴唇很容易发干,甚至出现干裂、脱皮等问题。很多人会不由自主地舔嘴唇,用唾液湿润嘴唇。可这未必能解决问题,还会越舔越干。就算 使用了润唇膏,也解决不了口唇干裂、脱皮、出血的状况,严重的还出现糜烂病损。专家提醒,冬季对嘴唇护理不当,很容易引发炎症。

 

   嘴唇炎症多是舔唇惹的祸

  湿冷的空气没几天就离我们远去,剩下的仍然是呼呼的北风和干裂的皮肤。尤其是暴露在外的嘴唇,特别容易失去水分,喝再多的水也未必能挽救其干燥的事实。

   我们经常在广告宣传中接收到“水润双唇”的信号,其实嘴唇就是一层薄薄的黏膜,当环境变得低温干燥时水分蒸发会加快,如果此时补水不及时,自然就会出现嘴唇干燥的情况。

  当嘴唇干燥时我们最常用的方式就是——舔。这个下意识的动作很可能是导致嘴唇炎症的祸首。由于外界空气干燥,唾液带来的水分不仅会很快蒸发,还会带走唇部本来就很少的水分,加上唾液中含有淀粉酶,会造成越舔越干,甚至出现干裂、出血,引起感染,最终导致唇周围皮炎。

 

   唇炎

  “一年四季我嘴唇都会起皮,忍不住就要去撕。尤其是冬天最严重,涂润唇膏基本没用,上课的时候手都停不下来,一边上课一边撕。”今年已经上大学二年级的小文,从高中开始就深受唇炎的困扰。

  翁志强表示,唇炎是一组病因不明的、累及唇红的炎症。但与气候干燥、风吹、寒冷、烟酒和辛辣刺激、舔唇咬唇的不良习惯、局部唇膏化学因素刺激有关。尤其 多见于年轻人,以脱皮、干裂,或反复糜烂、渗出、结痂为主要症状,症状时重时轻。可怕的是一旦出现慢性唇炎,变成反复发作,不断出现干燥、脱屑、渗出、结 痂、疼痛肿胀等症状,让人不胜其烦。

  建议:唇部的皲裂、结痂等症状如果长期不愈,很可能是疾病造成的,最好到医院进行检查。排除如光照、过敏等导致的唇部病损后,即可诊断,并进行相应治疗。

 

   口角炎

  口角炎也就是俗称的“烂嘴角”,经常发生在口角黏膜的一侧或两侧,最初表现为口角发红、发痒,接着口角上皮脱落,形成糜烂、浸渍或裂痕。一张嘴,口角就会裂开且易出血。

  其实,口角炎的发生多与维生素缺乏、营养不良、细菌感染等有关。尤其是孩子,到了冬季非常容易患上口角炎。由于孩子爱舔嘴唇,还喜欢咬手指、咬异物,这样容易让唾液或外界的细菌和微生物带至口角裂口中,引起细菌感染,或会加重口角的炎症。

  建议:出现口角炎,可以适当采用简单的护理措施,例如外涂鱼肝油、橄榄油等滋润,多喝水。情况严重的可以在专业医师指导下外用含抗生素的软膏进行治疗。

 

   预防嘴唇炎症,应该这样做

  由于季节气候的特性,冬季是嘴唇各种炎症的多发期。应该积极预防。

  平衡饮食:冬季水果、蔬菜的选择本就相对较少,如果饮食方面不注意,太过偏好辛辣刺激的食物,可能使维生素缺乏,也会导致或加重嘴唇炎症。因此,冬季 应更多地注重膳食平衡,可多吃些富含核黄素(维生素B2)的食物,如动物内脏、瘦肉、鸡蛋、牛奶、大豆、胡萝卜、绿叶蔬菜等,可在一定程度上帮助减轻部分 嘴唇炎症的发展。

  避免风吹:常备口罩或围巾,风大时可戴上口罩或者用围巾遮挡一下,避免冷风对嘴唇的直接刺激。

  戒除不良习惯:如果习惯在嘴唇形成痂皮时强行撕去,这反而会造成更多局部渗出,形成更多痂皮,甚至造成唇部出血。要提醒自己避免咬唇、舔唇,不要用手撕痂皮和口唇黏膜。

  慎选润唇膏:市面上的润唇膏成分复杂,一些劣质的润唇膏,还可能加剧嘴唇的干燥和疼痛。非但达不到滋润护唇的作用,反而带来健康的隐患。唇膏选用必须 成分简单,其实只需含有甘油等基础滋润成分就能对干燥嘴唇起到保护作用,涂搽橄榄油、维生素E油也有很好的保护作用,避免或减少使用化妆口红,多补充水分。

✍: Guest

2016-06-14, 739👍, 0💬