警惕!小心七个时间洗澡会送命
现在人都很爱干净,每天睡前会洗澡,洗澡不仅可以让你身体变得干净舒服,还能舒缓压力等。不过洗澡可不能盲目的去洗,要选对时刻去洗澡, 那么,什么时刻才适合洗澡,该 如何洗以及冬澡 有何 禁忌 呢?
1 临睡前不宜洗澡
可能很多人都喜欢在睡前洗个舒舒服服的热水澡,然后迫不及待地跑去床上睡觉,其实这样的做法是不正确的。 因为热水浴会使身体体温升高,而睡眠却往往是在体温下降后来临。如果在临睡前洗澡的话,可能反而会让你产生睡不着甚至失眠的状态。
2 饱餐后不宜洗澡
我们常常说洗澡最好在饭后一两个小时之后,因为饱餐后洗澡不仅会影响消化吸收,而且还有可能引起低血糖,甚至产生虚脱、昏倒的现象。当然,人在饥饿的时候也不要洗澡,因为这时人的血糖水平较低,洗澡容易出现头昏眼花的症状。
3 发烧时不宜洗澡
发烧时也不能洗澡吗?是的,因为发烧时人的体温本身就比较高,身体比较虚弱,此时洗澡就更容易发生意外了。 另外,不管是发烧还是急性肾炎、高度贫血、外伤等其他疾病或症状,都是不适合洗澡的,否则很容易出现意外。
4 酒后不宜洗澡
人在洗澡时身体会出汗,但是如果是在酒后洗澡,那么血液中的酒精浓度就会相对增高,加上热水促进血液循环的作用,很可能会导致血压下降。 出现头晕眼花、浑身无力的现象,甚至引起心脏病或者脑中风的发作。患有心脑血管疾病的人更是要注意。
5 劳动后不宜立即洗澡
就好像我们不提倡运动锻炼后立刻洗澡一样,无论是体力劳动还是脑力劳动过后,都不宜立即洗澡,否则容易引起心脏、脑部供血不足,出现昏厥的情况。 在洗澡时,最好能够结合按摩帮助痛经活络,这样可以起到缓解疲劳的作用。
6 血压低时不宜洗澡
洗澡时水温较高,会使人的血管扩张,因此血压低时也是不宜洗澡的,否则容易引起供血不足,发生虚脱。 另外,低血压、有心脏病的人也是不适宜用热水泡脚或者是泡温泉的,这些都可能会增加他们发病的几率。
7 拔罐后不宜立即洗澡
可能有很多女性朋友会通过拔火罐来达到解除疲劳、疏通经络、行气活血的作用,但是要注意的是,拔罐后也是不宜立刻洗澡的。 因为拔罐后皮肤正处于一种被伤害状态,此时洗澡如果水温过低,就会让毛孔正张开的皮肤受凉,非常容易导致皮肤破损或者发炎等症。
注意洗澡的方法
1 水温在24至29℃为宜
水温过高,皮肤表面的油脂更易破坏,毛细血管扩张,加剧皮肤干燥的程度,给皮肤带来损伤,同时,还会增加心脏负担。
2 洗浴时间不宜过长
盆浴 20 分钟,淋浴 3 至 5 分钟即可,否则,皮肤表面会很容易脱水。
3 选对香皂
如果皮肤不是很油的话,选择中性的浴液和香皂为好,但不必天天用,隔两三天用一次即可。而且,在身体上停留时间不宜过长,一定要冲洗干净,否则会伤害皮肤。
4 洗澡后的护理
洗完澡后,最好在全身涂抹润肤露,可以锁住皮肤表面水分,缓解干燥瘙痒。
✍: Guest
2015-05-22, 1043👍, 0💬
热门推荐:
八九十年代已经离我们远去了,那时是刚刚改革开放的 时期。所以,大家对八九十年代的记忆有着很多很多, 下面我们就随着...
为何空心菜不能吃? 1.空心菜等水生菜,整个生长过程都泡在水里。 2.这类菜吸附重金属的能力特别强。 3.把一把种...
鄧麗君(dèng lì jūn),英文:Teresa Teng,日文:テレサ・テン,1953年1月29 日-1995年5月8日,本名鄧麗筠...
“金梅”(Gold Plum)牌镇江香醋是由哪家公司生产的? “金梅”(Gold Plum)牌镇江香醋是由恒顺醋业股份有限公司.. .
1。海鲜菠萝饭 用挖南瓜的工具挖出菠萝肉 用电饭锅烧一些糯米饭。 菠萝块,鸡肉,虾,香菇,洋葱,红甜椒和墨西哥辣椒 ...