費玉清, 濤聲依舊, 试听, 下载, 无损
《濤聲依舊》 - 作詞：陳小奇，作曲：陳小奇，演唱：費玉清。 在线试听： 、 会员下载： 《濤聲依舊》 2021-07-17, ∼812🔥, 0💬
I bond 债券的投资策略
I 系列债券的投资策略 当前股票市场下行，比较安全和省心的投资是I系列债券（I bond）。它是联邦政府向公众发行的债券，其目的是对付通货膨 胀。I-bond的本金是有保证的，利息与通货膨胀率挂钩，最新的利率是9.62 %，远高于市场上任何CD和savings。对I 债券的介绍可见前文。 I bond的利息分为两部分，一部分是固定利率：顾名思义，这部分 利率在... 2022-05-06, ∼810🔥, 0💬
含钙食物比较高食物
黑豆 黑豆的含钙量比黄豆高，每100g黑豆中含有224mg钙，里面 的植物固醇可以抑制人体吸收胆固醇，降低血液中的胆固醇，还能预 防心脏病、高血压。海带 海带在人心目中是补碘佳品， 但其实海带含有大量的钙，每100g干海带中含有241mg钙， 略高于黑豆。黑木耳 黑木耳是一种很传统的养生滋补食材，具有降血压、消血栓的功效。 同时黑木耳还是补钙佳品... 2024-05-09, ∼808🔥, 1💬
9种永远不会成为富翁的迹象 你具备几个？
与人们普遍认为的观点相反，白手起家的百万富翁Steve Siebold称：“每个人取得财富的机会都相同。”但是财富并 不会跟着你走。我们无法预测未来谁会成为富翁，也不知道怎么能够成为富翁。但是 我们知道以下几点肯定会阻碍你在未来成为富翁：1、过分地强调节省和储蓄，而不够重视收益 节省是积累财富的关键，但是你不能把过多的精力放在节省和储蓄上 ，... 2016-08-08, ∼807🔥, 0💬
高蛋白的四种坚果: 杏仁, 胡桃木, 开心果, 腰果
坚果是一种美味的、富含蛋白质的零食或膳食的补充。它们用途广泛 ，易于在旅途中食用，并且是植物性蛋白质的良好来源，尤其是对于 那些很少或根本不食用动物食品的人。吃坚果可以帮助你满足蛋白质 的需求，而蛋白质是构建骨骼、肌肉和皮肤所必需的。蛋白质还可以 增加饱腹感，帮助你保持满足感和活力。尽管所有坚果都含有蛋白质 ，但有些坚果所... 2022-06-19, ∼806🔥, 0💬
西兰花的好处和坏处
西兰花的好处 西兰花含有丰富的维生素C，可帮助体内生成胶原蛋白。胶原蛋白是 人体细胞，身体部位和皮肤的主要支撑系统。维生素C也是一种抗氧 化剂，也有助于防止皮肤受损或衰老引起的皱纹。由于西兰花中存在维生素C，因此免疫系统也很强。因此，普通流感 会阻止或感染。由于花椰菜和西兰花的相似性，西兰花中还存在膳食纤维，这也.. . 2023-11-22, ∼805🔥, 0💬
阻止新冠病毒入侵的八道防线
新冠病毒正在不断地变异，全球多地发现新毒株。所以谨慎小心防止 新冠感染仍然很重要，绝不可掉以轻心。戴口罩是一道首要防线，若 我们设下八道防线，有如铜墙铁壁，令新冠疫毒不得其门而入，即使 有零星病毒进入，也会较快被清除。八道防线如下：一、二、三：戴口罩、眼镜、手套。这三道防线众所周知，不再赘述 。须强调一点，戴手... 2021-08-09, ∼803🔥, 0💬
作为一名华裔美军，说说在军队的生活感受
我AF，目前是enlist；美本前60，觉得不够条件申请OT S才来enlist。（当然我也是一个学渣，不过现在超级后悔早 知当初就直接申请OCS了毕竟officer钱多太多，军官还是 军官亚，而且enlist里面很多人偏见特多，之前在大学城和美 东没有碰到过，来到军队吓了一跳，从来没有见过那么多持有偏见而 且脑子还不够用的人，而且我还是在空军，... 2021-08-31, ∼801🔥, 0💬
椰汁西米露
椰汁西米露的做法步骤 1 锅内烧开水，将西米放入锅中煮。（煮时要注意搅拌，防止粘锅） 2 西米煮至中间只剩个小白芯时关火盖上盖子焖至西米透明。 3 将煮好的西米捞出冲凉开水，冲去粘液。 4 将西米泡在冰水中浸凉。 5 取两个芒果切下果肉用于打果泥，另一个切块装饰用。 6 将切好的芒果用搅拌机打成果泥。 7 将芒果泥、椰汁、西米混合在... 2021-06-24, ∼792🔥, 0💬
五谷杂粮粥
主料:黑豆10g,红豆10g,绿豆10g,大米20g,小米2 0g,黑米10g 辅料:水500ml 营养价值 五谷杂粮是个“大家族”，诸如有籼米、秫米、小米、玉米、荞 麦、黑豆、蚕豆、红豆、绿豆及甘薯等等。 椐营养学家分析，五谷杂粮比起精制的面粉和稻米，其营养价值 更高，并具有防癌抗癌之功效。五谷杂粮粥的做法步骤 1. 准备原料黑豆，红豆，绿豆，黑米... 2022-03-12, ∼789🔥, 0💬
陳淑樺, 滾滾紅塵, 试听, 下载, 无损
《滾滾紅塵》 - 作词：羅大佑，作曲：羅大佑，原唱：陳淑樺。 在线试听： 、 会员下载： 《滾滾紅塵》 2021-07-15, ∼789🔥, 0💬
《我所知道的康桥①》 徐志摩
我这一生的周折，大都寻得出感情的线索。不论别的，单说求学。我 到英国是为要从卢梭②。卢梭来中国时，我已经在美国。他那不确的 死耗传到的时候，我真的出眼泪不够，还做悼诗来了。他没有死，我 自然高兴。我摆脱了哥伦比亚③大博士衔的引诱，买船漂过大西洋， 想跟这位二十世纪的福禄泰尔④认真念一点书去。谁知一到英国才知 道事情变样了：一为他在战时主张和... 2021-09-24, ∼788🔥, 0💬
王琪, 送亲, 试听, 下载, 无损
《送亲》 - 作词：王琪，作曲：王琪，原唱：王琪。 在线试听： 、 会员下载： 《送亲》 2021-07-16, ∼785🔥, 0💬
如何修剪番茄
如何修剪番茄，没有比这个更详细的了 番茄是我们生活中无可替代的重要蔬菜和水果，随着人们生活水平的 提高，番茄的品质越来越受到关注。由于市场上销售的番茄品质参差 不齐，这鼓励了许多人开始自己种植番茄。自己种植的番茄不仅吃的 健康放心，更可以随时采摘保证新鲜度。因此，对于每个初学者来说 ，掌握如何正确修剪番茄来获得更... 2021-06-30, ∼785🔥, 0💬
19种食物轻轻松松“吃”掉体内重金属
“有毒”的重金属已开始慢慢侵入我们的食物。如果不及时排出体内 重金属，会导致一系列健康危机。如何排出体内重金属呢？以下这些 食材是大自然的天然“清道夫”，多吃可以排出体内重金属和毒素。1、胡萝卜 是有效的排汞食物。含有的大量果胶可以与汞结合，有效降低血液中 汞离子的浓度，加速其排出。每天进食一些胡萝卜，还可以刺激胃肠 ... 2022-10-09, ∼783🔥, 0💬
介绍一下断食和轻断食
这些年来关于断食的研究越来越多，断食可以改善健康，延年益寿已 经慢慢的成为很多人的共识。现在很多人断食并不是为了减肥，而是 为了更健康长寿，而其原理就是细胞自噬；2016年，日本科学家大隅良典在此领域获得诺贝尔奖。细胞自噬 就类似于细胞自发的清理自己的老化部分，促使线粒体网络稳定，把 细胞保持在“年轻”状态。从而减... 2022-06-14, ∼781🔥, 0💬
浴缸漏水检查
问 87年的房，8年以前买的时候车库顶上就有这么一洞，楼上是浴缸 的位置，请agent问卖家说是以前漏过水，修好了，买下来这几 年也没啥事。今天发现二楼洗澡的时候此处防热棉湿了一块，往下滴 水，大概5秒一滴，旁边黑色下水管没湿，铜上水管有绿色锈迹，也 没湿，也许以前漏过锈的，那这水从哪来的啊？浴缸下水口？浴缸水 阀？还是浴缸底部可能有小裂口，或者... 2022-01-10, ∼781🔥, 0💬