为什么肝癌一发现就是晚期,15种症状发现肝脏问题!你的肝还好吗?

A

以前,家里的老人常说:肝好,一切都好!肝不好,未老先倒!

其实,中医告诉我们, 女人“肝”净就漂亮,男人“肝”净就强壮!

为什么这样说?▼

人体的五脏六腑都有其对应的功能,肝脏的主要职责之一就是“解毒”。

肝脏掌管着糖、脂肪、蛋白质的解毒、代谢,人体大部分的新陈代谢和有毒物质的转化,所以它也是最易污染的部门。

但肝脏没有痛感神经,所以无论它出了问题并没有什么明显症状,这也是人们经常忽略它健康状况的原因。而且,男女的肝脏出了问题,养肝之法有共同之法,也各有侧重,想知道吗?一起来看看吧!

肝脏健康自测▼

肝脏这个解毒器官出现问题,人体就会出现以下一些症状:

1 无端感到疲倦。

2 无端感到烦躁、焦虑和忧郁。

3 眼睛干涩或者死鱼眼。

4 出现粘便。

5 腰部赘肉增加。

6 有体臭。

7 失眠多梦。

8 口干口苦。

9 偏头痛。

10 前胸后背有红痣。

11 指甲有明显竖条纹。

12 头发经常很油。

13 脸庞两边有肝斑。

14 脾气特别大。

15 乳腺增生和妇科问题。

如果您有 三种以上的症状,就必须开始调理肝胆功能了 ,长期不去调理有可能导致你的肝功能衰竭,甚至出现更严重的症状。《黄帝内经》中说:“肝者,将军之官,谋虑出焉。”肝主谋虑。

人体的精神活动跟肝密切相关,比如说人生气了,时间久了,肝气郁结,就影响脾胃的运化功能,也就是消化功能就差,所以人生气了就不想吃饭。肝藏血,血不养肝,则很容易导致肝脏无法正常代谢。

我妈为了家人能够身体健康,曾经向一位资深的老中医朋友请教——如何养生,老中医朋友说养生先养肝,于是教妈妈煲了 莲子苏子黑豆粥 !美其名曰:养肝!据说这道莲子苏子黑豆粥有三大功效滋补肾水,平降肝火;疏肝理气,解除肝郁;健脾柔肝,补充肝血。这道粥的做法我在这里和大家分享一下,看到你就赚到了:

将红莲子20g、苏子5g、黑豆40g、黑米40g、决明子10g、黑芝麻15g、棒山药17g、葛根10g、富硒米50g、枸杞5g(2-3人量)准备好。

将材料洗净,富硒米、黑米、黑豆、红莲子用水泡发;

锅内加水、黑豆、葛根、棒山药,用中火煮至水剩余三分之一;

再加入黑米、富硒米用大火煮沸,再用小火慢煮,最后下苏子、红莲子、枸杞。

每个星期喝几次,坚持喝上一个月,全家人的气色明显比原来好了,也很少感到烦躁、焦虑和忧郁,睡眠质量也得到了很好的改善。人的睡眠一好,心情也就好了,给我们肝脏造成的压力自然而然就小了。

这个莲子苏子黑豆粥有助于我们肝脏正常代谢,肝气疏泄正常了,气血就不会瘀滞,体内毒素也排出了,你会发现喝了这个粥气色、心情、精神都明显变好了。

这款粉的材料是红莲子、苏子、黑豆、黑米、决明子、黑芝麻、棒山药、葛根、富晒米、枸杞,跟老中医教我们做得苏子莲子黑豆粥有很多相似的地方,而且该品牌的配方都是中国农科院研究提供,配方更科学。

那么熬粥和直接在官网买粉粉,哪个效果更好一些呢?对于喜欢厨房的朋友来说,熬粥本身就是一种乐趣、一种情调;对于怕麻烦和没时间的朋友们也不用担心,康米谷家的产品都是低温烘培,最大限度的保留了原材料的营养成分每种成份都有它独特的功效,并且直接打磨出来的效果更好哦,下面就是莲子苏子黑豆粉的成分:

红莲子 :可除肝肺热毒,养阴润肺,镇静抗癌,滋补精血,对病后虚弱、失眠多梦的人非常有益。红莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用,构成了防癌抗癌的营养保健功能。

黑豆 :被誉为“豆中之王”。黑豆卵磷脂中的甾醇,可促进脂肪降解,保护肝脏,预防脂肪肝等疾病的发生。并且提高大脑活力,消除大脑疲劳,提高学习和工作效率。 苏子 :具有保肝、抗血栓、降血脂、降血压,保护视力,提高智力的作用,并对过敏反应及炎症有抑制作用。 决明子 :可以防止视力模糊、清肝明目,对于防治高血压、冠心病都有不错的疗效;而且决明子富含维生素A及锌,可防治夜盲症以及避免小儿缺锌。 葛根 :对降低血脂、血压、血糖,辅助治疗冠心病、心绞痛、神经性头痛等有明显效果。将其作常规饮料泡服,久服可降血脂、降血糖、降血压,养肝护胃。 富硒米 :因富含人体必需的微量元素硒,能抑制多种肿瘤的生长,被称为生命的“抗癌之王”。还能防止肝脏病毒疾病、肝硬化、肝脏癌变、脂肪肝和酒精肝等。 枸杞 :因为枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C钙、铁等营养物质。它可以养肝明目、有效抗衰老、提高皮肤吸收养分能力、提高睡眠质量等等。

每天早上用温水泡开就可以直接代替早餐喝了,有时下午或是晚上饿了,也可以直接冲上一杯食用,健康又方便。平常总避免不了加班熬夜、喝酒应酬,特别是那些喜欢抽烟的人,更是伤肝又伤身。在工作中,休息中喝一杯护肝排毒的 康米谷苏子莲子黑豆粉 ,便可以轻轻松松养肝。新鲜原料研磨而成,不含任何食品添加剂。

学生、上班族食用可以清肝明目,即使是老年人、肥胖人群也十分适用,可以帮助降血压降血脂,即使糖尿病者也可安心使用,因为是纯谷物磨制,无糖口感!肝脏不是一天受损的,养肝是一个需要长期坚持的事。

肝不好,对人的四大危害▼

1、肝“苦”毛病多,又黄又丑瘦不了

中医讲,百病之源,根在肝脏。如果肝脏代谢不正常,人体所需养分得不到及时供应,各个器官无法正常工作。

2、脸色暗黄,年纪轻轻变成“黄脸婆”

肝脏是人体的排毒工厂,吃进去的喝进去的有毒物质,有损肝脏的药物,体内产生的毒物、废物等都必须依靠肝脏来解毒。

如果肝脏无法正常排毒,毒素就会滞留在体内,再美的女性也会变成“黄脸婆”。

3、色斑暗疮此起彼伏,总也消停不了

肝脏负责帮助人体调节气血水液,维持人体代谢正常。

肝气疏泄正常,气血就不会瘀滞。水液也需要跟随气机流通,气机畅通无阻,水湿就能正常排出体外,脸上也不会长暗疮。

4、体重居高不下

我们平时吃的这些东西中热量很高,在进入人体后,经过脾胃的消化,一定会被带入肝脏。肝脏一下子分解不了如此多的脂肪,就会留下一部分。

长期下来,肝脏内部堆积的脂肪越来越多,肝脏首先变“胖”了,人也得了脂肪肝。生病了的肝脏不能尽快将废物清除出去,体重也会上升。

养肝之法▼

其实,养肝之法,男女也各有侧重。

1、肝肾同源,男人养肾先养肝

中医自古就有“肝肾同源”、“精血同生”的说法,我们认为,男人补肾先养肝。肾虚在中医上有肾气虚、肾阴虚和肾阳虚三种情况,但无论哪一种,都要先补肝血。肝血充盈,血液才能顺利转化为肾精,肾精才能充满,肾藏精的功能才能正常发挥。

可以说,补益肾精的时候应当先补充肝血。

2、女子以肝为先天,养肝先养血

“女子以肝为先天”,养好肝,就能拥有好气色,好身体。女人一辈子都和血有不结之缘,除了每个月必须来的“好朋友”,之后怀孕、生产,甚至哺乳,女人一生所经历的每一个生理过程都和血息息相关。因此,“女人以血为本,以血为用”,要想一生健康幸福,就一定要从养血做起。

睡 :要保证充足睡眠,晚上睡觉时间不要超过11点钟。睡前泡泡脚,不但有助于尽快入睡,还能起到养肝护肝的神奇功效。

神 :乐观的心态不仅可以增进机体的免疫力,而且有利于身心健康。同时心情好有助于肝气疏泄,身体里的造血细胞就能正常工作,肝血充足更能使皮肤红润,面有光泽。

食 :日常生活中,注意营养的合理搭配。适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)等营养食物。女性朋友们可以多吃点阿胶红豆红枣粥,也可以直接选购 康米谷的阿胶红豆红枣粉 ,补充气血,皮肤轻松就可变的水嫩了。

当下正是养肝护肺的季节,这样的五谷原材天然无添加的粉粉,对身体只会有正面调养作用, 养肝护肝、补充气血 效果都很好。现在,很多人都很关心父母,爱人,朋友的养生问题,但是就是没有找对方法。对父母,对爱人,送营养品不等于送孝心。

养肝护肝重在坚持,养成良好的生活习惯,再搭配养肝食疗、护肝小妙招,肝好,一切都好!

✍: Guest

2016-06-13, 919👍, 0💬