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木瓜
木瓜简介 为蔷薇科落叶灌木植物贴梗海棠或木瓜的成熟果实。前者习称“皱皮 木瓜”,后者习称“光皮木瓜”。与香蕉、菠萝同称为“热带三大草 本果树”。主产于安徽、浙江、湖北、四川等地,安徽宣城产者称“ 宣木瓜”,质量较好。夏、秋二季果实绿黄时采摘。皱皮木瓜置水中 烫至外皮灰白色,对半纵部后晒干;光皮木瓜纵部成二或四瓣置.. .
2022-11-04, 150👍, 0💬

绿豆汤 - Mung Bean Soup
绿豆汤(Mung Bean Soup) 具有止渴消暑的功效。 绿豆汤 - Mung Bean Soup 绿豆汤制作方法: 1. 将绿豆洗净,用热水浸泡三小时。 2. 砂锅放入水,煮开后放入绿豆,大概10分钟就煮开花了。 不要用铁锅煮绿豆汤,绿豆皮中的类黄酮和金属离子作用之后, 可能形成颜色较深的复合物,使绿豆汤的颜色发黑。 3. 想吃绿豆沙的,可以多煮20分钟。 4. 放入冰糖,然后关火,...
2022-10-26, 233👍, 0💬

三红汤 - Triple Red Soup
三红汤(Triple Red Soup) 具有补血、补气血之功效,是深受广大女性朋友们喜爱的美颜养生粥 。三红汤 - Triple Red Soup 三红汤制作方法: 1. 将红豆洗净,用热水浸泡,泡的时间越长越容易煮软。 2. 将红枣洗净,切开去核,连核煮容易上火。 3. 将花生洗净,保留其外表的红衣。 3. 将所有材料入锅,加适量清水,武火煮沸后转文火熬煮二...
2022-10-26, 216👍, 0💬

仙人掌果虽好不是所有人都适合吃,仙人掌果的作用功效和食用禁忌
仙人掌果虽好不是所有人都适合吃,仙人掌果的作用功效和食用禁忌 仙人掌在人们的日常生活中随处可见,这种纯天然,无污染的绿色植 物,具有顽强的生命力,被人们称为是“太阳花”。而仙人掌结出来 的果实则被赞美为“太阳的果实”。不少人看到过仙人掌开花,但是 并没有食用过仙人掌果,其实仙人掌果富含多种营养物质,口味奇特 ,很...
2022-10-07, 146👍, 0💬

吃软还是吃硬的芭乐(番石榴)怎么吃?籽可以吃吗?功效与作用禁忌有哪些?
提起芭乐大家可能不知道是什么水果,但是一说番石榴肯定就会有人 知道,因为它的营养价值极高,被种植户朋友誉为珍珠。那么芭乐怎 么吃?籽可以吃吗?功效与作用禁忌有哪些呢?一、芭乐简介 1、芭乐果皮一般呈青绿色,但是打开之后果肉就是白色及黄色,因 为品种不同果肉和果皮会有所变化。2、芭乐树一般种植两年就能结出香甜可口的芭乐果...
2022-10-07, 138👍, 0💬

煲鸡汤 - Chicken Soup
煲鸡汤(Chicken Soup), 烹饪简单,营养丰富,老少皆宜。 煲鸡汤 - Chicken Soup 煲鸡汤制作方法: 1. 将鸡剁成大块,清洗干净。 2. 将鸡块放入盆中,加清水,加些盐,浸泡半小时,搓洗,鸡肉中的血 水析出来,减少腥味,将鸡块捞出。3. 锅中加清水,放入鸡块,加姜片,大火煮开,将鸡块焯水捞出。 4. 砂锅中加清水,放入鸡块,加姜片,大火煮开五分钟,在沸腾...
2022-10-01, 272👍, 0💬

肉片汤 - Pork Soup
肉片汤(Pork Soup), 让汤汁浓郁,肉片细滑嫩,是一道常见家庭美食。 肉片汤 - Pork Soup 肉片汤制作方法: 1. 白萝卜洗净,切片备用。 2. 把猪肉切成薄片,裹上淀粉,用擀面杖反复捶打,边打边撒淀粉,让 淀粉打进肉里。3. 锅中加水,烧开,放入萝卜片,煮熟。 4. 把肉片一片片放进锅中,不要粘连在一起, 大火烧开三分钟,先别搅动,让肉片基本定型后再用...
2022-10-01, 253👍, 0💬

干煸豆角 - Dry Sauteed Beans
干煸豆角(Dry Sauteed Beans) 是一道以豆角为主料的菜品。 干煸豆角 - Dry Sauteed Beans 干煸豆角制作方法: 1. 豆角洗净,切成段。 2. 锅中加水烧开,滴入少许植物油,少许苏打粉,加入豆角焯水,大约 八分钟,将豆角基本煮熟,咬起来没有咯吱感觉,捞出晾干。 3. 空锅烧热,不放油,放入豆角,小火干煸,大约五分钟,煸到豆角表 面起...
2022-10-01, 211👍, 0💬

空气炸锅食谱
什么地方能找到空气炸锅食谱? 你在 哇哇网 就能找到很多空气炸锅食谱, 下面是常见空气炸锅食谱目录。 如果你还有其他推荐,请在留言处提出,我们会尽快收录。 空气炸锅 - Air Fryer 空气炸锅三文鱼 - Air Fryer Salmon 空气炸锅鸡排 - Air Fryer Chicken Breast 空气炸锅南瓜子 - Air Fryer Pumpkin Seeds 空气炸锅鹰嘴豆 - Air Fryer Chickpeas   ⇒ 空气炸锅 - Air...
2022-10-01, 207👍, 0💬

宫保鸡丁 - Kung Pao Chicken
宫保鸡丁(Kung Pao Chicken) 是一道闻名中外的传统菜,以鸡肉为主料,佐以花生米、辣椒等辅料 烹制而成。宫保鸡丁菜名源于清朝“太子太保”丁宝桢,由在山东为官时的家厨 所创。宫保鸡丁 - Kung Pao Chicken 宫保鸡丁制作方法: 1. 用糖、盐、醋、酱油、淀粉,做成调味汁备用。 2. 鸡肉去筋膜,处理干净,用刀背拍松,然后切丁。 3. 将鸡丁用...
2022-10-01, 192👍, 0💬

山楂的正确吃法,有时候比吃药管用,以后别再只懂得泡水喝!
山楂片或者山楂干,它的味道是酸酸甜甜的,在没有胃口的时候吃上 几片就会增进食欲,最方便的吃法就是用它泡水喝,简单粗暴直接。山楂干泡水喝,大多数人喝完水就将它丢弃掉,其实80%的营养物 质被浪费掉,今天就分享几种大家不知道的吃法,有时候比吃药管用 。1、山楂煮粥 煮粥的时候,放上3-5片的山楂干,再放点白糖和几粒红枣,熬出 来的粥口...
2022-09-28, 139👍, 0💬

空气炸锅三文鱼 - Air Fryer Salmon
空气炸锅三文鱼(Air Fryer Salmon), 操作简单,健康,好吃。 空气炸锅三文鱼 - Air Fryer Salmon 空气炸锅三文鱼制作方法: 1. 将三文鱼洗净,切成鱼条。 2. 在鱼条两面撒上盐和柠檬汁,腌制15分钟。 3. 空气炸锅185°C(365°),预热3分钟。 4. 用厨房纸巾吸干鱼条表面水分,抹上蒜泥,撒些胡椒粉, 放入炸锅,烘烤10分钟。 5. 将烤好鱼条取出,装盘,撒些香菜末即可。 其它...
2022-08-26, 322👍, 0💬

空气炸锅鹰嘴豆 - Air Fryer Chickpeas
空气炸锅鹰嘴豆(Air Fryer Air Fryer Chickpeas), 又香又酥。 空气炸锅鹰嘴豆 - Air Fryer Chickpeas 空气炸锅鹰嘴豆制作方法: 1. 将鹰嘴豆洗净,加水浸泡八小时。 2. 将泡好后的鹰嘴豆,用水煮半小时,取出晾干。 3. 空气炸锅185°C(365°),预热3分钟。 4. 在鹰嘴豆中,拌入几滴食用油,撒上盐,放入炸锅,烘烤10分钟。 5. 取出烤盘,翻一翻鹰嘴豆,继续烘烤10...
2022-08-26, 290👍, 0💬

空气炸锅南瓜子 - Air Fryer Pumpkin Seeds
空气炸锅南瓜子(Air Fryer Pumpkin Seeds), 带壳素烤,原汁原味。 空气炸锅南瓜子 - Air Fryer Pumpkin Seeds 空气炸锅南瓜子制作方法: 1. 空气炸锅185°C(365°),预热3分钟。 2. 将南瓜子放入炸锅,烘烤5分钟,取出即可。 也可以在烘烤之前,给南瓜子拌少量食用油,撒些盐。 如果是葵花籽,烘烤3分钟即可。     ⇒ 空气炸锅鹰嘴豆 - Air Fryer Chickpeas ⇐ 空气...
2022-08-26, 252👍, 0💬

空气炸锅 - Air Fryer
空气炸锅(Air Fryer)工作原理 是“高速空气循环技术”,它通过高温加热机器里面的热管来产生热 空气,然后用风机将高温空气吹到锅内加热食物,使热空气在封闭的空间内 循环,利用食物本身的油脂煎炸食物,从而使食物脱水,表面变得金黄酥脆 ,达到煎炸的效果。所以,空气炸锅其实就是一个带风扇的简易烤箱。 空气炸锅(Air Fryer)工作原理 空气炸锅主要优点: 烹饪过程中,需油...
2022-08-26, 248👍, 0💬

空气炸锅鸡排 - Air Fryer Chicken Breast
空气炸锅鸡排(Air Fryer Chicken Breast), 不放一滴油,金黄酥脆。 空气炸锅鸡排 - Air Fryer Chicken Breast 空气炸锅鸡排制作方法: 1. 将半个鸡胸肉,横向切开成两片,用刀背把鸡肉敲松。 2. 将鸡片放入盆中,加盐,姜丝,蒜末,料酒,腌制30分钟。 3. 空气炸锅185°C(365°),预热3分钟。 4. 取出腌好的鸡片,裹上一层面粉,放入蛋液之...
2022-08-26, 225👍, 0💬

芦笋的N种做法与吃法
芦笋是世界十大名菜之一,又名石刁柏。在国际市场上享有“蔬菜之 王”的美称,芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素,其含量均高于 一般水果和蔬菜,特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、 锰等,具有调节机体代谢,提高身体免疫力的功效,在对高血压、心 脏病、白血病、血癌、水肿、膀胱炎等的预防和治疗中,具有很强的 抑制...
2022-07-18, 184👍, 0💬

酱牛肉 - Sauced Beef
酱牛肉(Sauced Beef)是一种用多种调味料的煮制而制成的一种牛肉食品。 酱牛肉鲜味浓厚,口感丰厚,经常被切成片状当做下酒菜来食用。 酱牛肉 - Sauced Beef 酱牛肉制作方法: 1. 牛肉(最好是牛腱子肉)切块,放几片生姜冷水下锅,煮开,焯完水 后捞出。2. 炒锅烧热,放油,放入姜片,葱段,蒜块,炒香后倒入砂锅。 3. 砂锅里加水,大火煮开,...
2022-06-14, 354👍, 1💬

💬 2022-06-20 贾名: 嗯,操作简单,周末试试!

煎鸡排 - Chicken Fillet
煎鸡排(Chicken Fillet) 是许多健身增肌人群喜欢的蛋白质来源,其脂肪含量低。 煎鸡排 - Chicken Fillet 煎鸡排制作方法: 1. 鸡胸肉去筋膜,处理干净,大蒜切成末备用、准备蜂蜜适量。 2. 先做腌料,大蒜末放入碗中,加入蜂蜜、食用油,充分拌匀备用。 3. 处理好的鸡胸肉冲中间刨开成大厚片,用刀背在片开的鸡胸肉上轻轻 砸一遍。轻轻...
2022-06-11, 259👍, 0💬

银耳羹 - Tremella Soup
银耳羹(Tremella Soup) 具有滋阴,润肺,养胃,生津,益气,补脑,强心之功效,对于女性 来说还是很好的润肤美容的食品。银耳羹 - Tremella Soup 银耳羹制作方法: 1. 取银耳一朵,用温水发泡一时,去根,去杂质,然后把银耳剪碎。 2. 把银耳剪碎汤锅里,加入五倍清水,用文火煮三小时。 3. 加入百合、枸杞子,莲子,大枣,用文火煮成浓汁。 4. 加入冰糖,冷却后,冰镇饮用,口味...
2022-06-11, 257👍, 0💬

健康食谱精选
什么地方能找到健康食谱精选? 你在 哇哇网 就能找到很多健康食谱精选, 下面是常见健康食谱精选目录。 如果你还有其他推荐,请在留言处提出,我们会尽快收录。 肉类食谱精选 肉片汤 - Pork Soup 煎鸡排 - Chicken Fillet 宫保鸡丁 - Kung Pao Chicken 煲鸡汤 - Chicken Soup 罗宋汤 - Borscht Soup 酱牛肉 - Sauced Beef 水煮牛肉 - Boiled Beef 其它食谱精选 干煸豆角 - Dry Sa...
2022-06-05, 380👍, 0💬

肉类食谱精选
什么地方能找到肉类食谱精选? 你在 哇哇网 就能找到很多肉类食谱精选, 下面是常见肉类食谱精选目录。 如果你还有其他推荐,请在留言处提出,我们会尽快收录。 肉片汤 - Pork Soup 煎鸡排 - Chicken Fillet 宫保鸡丁 - Kung Pao Chicken 煲鸡汤 - Chicken Soup 罗宋汤 - Borscht Soup 酱牛肉 - Sauced Beef 水煮牛肉 - Boiled Beef   ⇒ 肉片汤 - Pork Sou...
2022-06-05, 237👍, 0💬

其它食谱精选
什么地方能找到其它食谱精选? 你在 哇哇网 就能找到很多肉类食谱精选, 下面是常见其它食谱精选目录。 如果你还有其他推荐,请在留言处提出,我们会尽快收录。 干煸豆角 - Dry Sauteed Beans 银耳羹 - Tremella Soup 三红汤 - Triple Red Soup 绿豆汤 - Mung Bean Soup   ⇒ 干煸豆角 - Dry Sauteed Beans ⇐ 水煮牛肉 - Boiled Beef ⇑⇑ 健康食谱精选
2022-06-05, 204👍, 0💬

童子鸡 (CORNISH HEN) 怎么做好吃
做出美味童子鸡,只需要做到如下几步即可。首先要去除鸡爪上的趾 甲。指甲里残存大量细菌,然后去除鸡的内脏和鸡屁股,这些地方最 好不要食用,而且口感也不好。清洗童子鸡的时候最好用淘米水清洗 ,洗好米之后将小鸡放入米水中浸泡十几分钟,可以领鸡肉更鲜嫩。很许多肉类相似,童子鸡会有腥味,怎么巧妙去除腥呢?只需要将把 鸡...
2022-05-22, 223👍, 0💬

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