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Ketogenic diet (生酮饮食)
什么是生酮饮食，生酮饮食吃什么？ 生酮饮食是一个非常严格的低碳饮食法，和其他都低碳饮食相比，它 最大的特点是，高脂肪，没错，就是高脂肪，国外很多人通过这样的 饮食法，减肥，改善健康，逆转糖尿病，治疗癌症，癫痫，阿尔兹海 默症（老年痴呆）等等。什么是生酮饮食 生酮饮食法（Ketogenic Diet，keto）是一个超低碳，高脂... 2022-01-20, 107👍, 0💬

How Does Refinancing a Mortgage Work?
Refinancing a mortgage involves taking out a new loan to pay off your original mortgage loan. In many cases, homeowners refinance to take advantage of lower market interest rates, cash out a portion of their equity, or to reduce their monthly payment with a longer repayment term. Before you start th... 2022-01-20, 103👍, 0💬

出租房折旧报税需要注意的几个问题
1- 折旧并不是可选可不选的，即便你不折旧，卖房的时候也跟你折旧过 一样同样需要recapture，所以不折旧就亏了。有的人忘了 折旧，或者以为现在不折旧以后就不需要recapture是错误 的。-2- 只有建筑部分才能折旧，土地不能折旧，应该把土地价格从房价中减 去。至于如何评估土地部分的价格，IRS并没有明确的规定，可以 参考以下几种资料，任何一种都可以：县政府的地产税表 贷款Appr... 2022-01-20, 162👍, 0💬

什么是Cap Rate？
Cap Rate 是净租金收入（NOI，or Net Operating Income）和房价之间的比率。NOI是租金收入减去所有不包 括贷款的其它费用，可以理解为用现金买房一年的净租金利润。比如花10万买个房子，一年收到租金是10000，各种费用（不 包括房贷）总共3000，那么这个房子不包括房贷的净租金利润是 10000- 3000 = 7000，它的Cap Rate就是 7000/100000 = 7%。 一. 商业地产... 2022-01-20, 108👍, 0💬

如何知道你的贷款利率是否靠谱
经常会听到有些朋友问，我这个贷款的利率和费用是否合理？这篇文 章，试图帮助这些朋友自己来回答这个问题。这里只讲满足两房机构标准的常规贷款。 基本思路是：先根据几个权威性机构发布的全国平均利率，在此基础 上再进行一些调整。因为这些发布的全国平均利率都有一定的局限性 ，比如，有些只局限于自住屋等，所以需要再做进一步的调整。一. 权威机构的全国平均利率 主要介绍两个最常用也是最权威的全国平均利... 2022-01-17, 106👍, 0💬

标普500系列（35）大型化工、杂货零售、钢铁类股
标普500（S&P 500)共有八只大型化工（Speciality Chemicals)类股票，七只杂货零售（Specialit yStores)类股票, 一只钢铁（Steel)类股票。其基本情况如下： Albemarle Corporation，是总部位于北卡罗来纳州夏洛特市的一家 精细化学制造公司。它经营三个部门：锂，溴特种产品和催化剂。截 至2020年，该公司是电动汽车电池用锂的最大供应商。它的股票 代码为ALB,... 2022-01-13, 118👍, 0💬

浴缸漏水检查
问 87年的房，8年以前买的时候车库顶上就有这么一洞，楼上是浴缸 的位置，请agent问卖家说是以前漏过水，修好了，买下来这几 年也没啥事。今天发现二楼洗澡的时候此处防热棉湿了一块，往下滴 水，大概5秒一滴，旁边黑色下水管没湿，铜上水管有绿色锈迹，也 没湿，也许以前漏过锈的，那这水从哪来的啊？浴缸下水口？浴缸水 阀？还是浴缸底部可能有小裂口，或者... 2022-01-10, 113👍, 0💬

美国投资房维修费用报税的三个Safe Harbors
按照美国税法，投资房的各种维修费用在报税时必须要分出是维修（ repairs）还是改进（improvements）。维修可 以在当年直接减掉，而改进则必须一年一年的折旧。所以费用是维修 还是改进，干系重大。关于如何分类，IRSPublication 和税法书里都有明确说明。一般来说像换新屋顶，或换新空调等属于 改进；而换掉部分坏掉的瓦片，或者修好不工作的空... 2022-01-07, 112👍, 0💬

早退休被动收入分享系列
早退休被动收入分享系列一之Helium network 第一个想分享的是helium project. Helium 就是有是一个用普通人在家安装天线来建立 一个能跟ATT, Verizon 竞争的全球网络，用来支持需要非常大的coverage 但是带宽需求比较小的应用。当然他们的5G网络也在开始阶段，以 后可能能提供更大带宽的服务。项目的网站是 https://www.helium.com/ 截至2021年12... 2022-01-06, 125👍, 0💬

Reinvesting Dividends 101
What is Dividend Reinvestment? This is a little different that DRIP, which I mention below. When you sign up for an account, you generally decide what you are going to do with your dividends. You can either take them as cash (which gets deposited to your sweep account) or you can automatically buy m... 2022-01-05, 123👍, 0💬

投资公寓（Multi-Family Housing） vs投资独立房（Single Family House)
不少人投资地产都是从Single Family House(SFH)开始，买几个房子，要么自己管理（找房客， 收租，赶人），维修自己动手，或自己安排Handyman和co ntractor。有的就是完全交给PM,一切由PM包办，特别是远程地主，更没法亲历亲为。 几个房（个位数），付了Mortgage, Property Tax, Maintenance后, 就算自己管理，cash flow也没法提供financial fr... 2022-01-04, 117👍, 0💬

美国的“伞险”是什么？为什么要买？
你是否经常听到umbrella insurance这样的概念而对它一无所知？作为保险行业中非 常重要的一个概念，了解它或者有朝一日用到它会让您受益匪浅，今 天我们来简单说说雨伞险的话题吧！什么是雨伞险？Umbrella Insurance 雨伞险提供超过原有个人或业主的责任险保额予更高金额的保障。此 外，它也可以保障其他责任险（包括汽车责任险，... 2021-12-29, 113👍, 0💬

充电宝保养小常识
一、正确选用数据线能够保护充电宝的USB接口，不仅充电的时候 速度会变快，而且能延长数据线的使用寿命。选择数据线时可以注意 插头大小与USB插口是否合适，数据线有没有电源电压适用范围等 ，多加留意，在保护充电宝之余还能保护好数据线。　　二、避免重压与剧烈震动，对充电宝要温柔一些，应尽量避免扔 放、敲打、摔落，因为这些操... 2021-12-27, 116👍, 0💬

日式香煎牛肩肉 (beef chunk )
日式香煎牛肩肉 步驟 1. 牛肩肉切薄片，我買的切好片的，加入生抽，料酒，食用油，糖各一 勺，生粉一小勺，拌勻醬20分鐘左右，肉回把料醬吸收的2.中火熱鍋後抹很薄一層油，不粘鍋可以不放油，轉中小火放入薄 片煎，煎至一面變色就翻面，時間很短變白就可以翻了，時間長了會 老。 2021-12-14, 114👍, 0💬

冰笋食谱，冰笋的5种常见吃法
泡发好的冰笋口感嫩滑且富有嚼劲，可炝拌、清炒或爆炒等，今天分 享几种比较常见的美味冰笋吃法。一、酸辣凉拌冰笋 　　原料：干海笋40克，鲜红辣椒10克，香菜5克，蒜瓣5克。 　　调味料：生抽1勺，花椒油1茶匙，辣椒油1茶匙，香醋1勺， 鸡精少许，盐少许。　　准备工作： 　　处理好的冰笋斜刀切片，鲜红辣椒切丝，香菜切段，蒜瓣切.. . 2021-12-13, 117👍, 0💬

我如何选择售房中介（Listing Agent）
今年以来，房市火爆，让我心里蠢蠢欲动。我有一幢房子，如果现在 卖了还可以按自住房免税，于是我就把它收拾了一下，准备上市卖掉 。自己卖自己房子（For Sale By Owner）吗？从来没有干过这个活，心里实在没有底，还是找一 个ListingAgent吧。 如今房地产中介多如过江之鲫，到底如何挑选呢？我听说过一个比较 可行的办法，就是要面试3个以上的L... 2021-12-08, 302👍, 0💬

车险和房险 保险 伞险 调整
什么是保险呢？保险就是大家凑份子救济造灾的那个倒霉蛋（当然这 个倒霉蛋不见得是货真价实，因为有些人巴不得自己的房子被别人点 火烧了，把破房子换成新房子还能说是倒霉吗？！）。由于大家凑的 钱保险经纪要分一块，保险公司要赚一块，倒霉蛋实际拿到手的钱要 少于大家凑的钱。所以从整体来讲，买保险是个亏本的买卖。话虽这么说，但有的... 2021-12-07, 179👍, 0💬

车险和房险 保险 伞险 调整
什么是保险呢？保险就是大家凑份子救济造灾的那个倒霉蛋（当然这 个倒霉蛋不见得是货真价实，因为有些人巴不得自己的房子被别人点 火烧了，把破房子换成新房子还能说是倒霉吗？！）。由于大家凑的 钱保险经纪要分一块，保险公司要赚一块，倒霉蛋实际拿到手的钱要 少于大家凑的钱。所以从整体来讲，买保险是个亏本的买卖。话虽这么说，但有的... 2021-12-07, 179👍, 0💬

Series I Savings Bond 美国的储蓄债券
关于利息率的计算： C = (annualized) composite rate 【目前是 7.12%】 F = (annualized) fixed rate 【目前是0%】 I = (annualized) inflation rate 【目前是 7.12%】 1 + C = (1+F/2) x (1+I/2) x 2 = 1 + F + I + (F x I) /2 C = F + I + (F x I) / 2 F 是买的时候定的，终身不变。I 每半年变一次管6个月。 6个月利息计算：本金 x C / 2 ... 2021-12-04, 123👍, 0💬

表情图片：对不起！我错了！
能不能推荐些“对不起！我错了！”表情图片？ “对不起！我错了！”表情图片推荐： 对不起！ 下载 我错了！ 下载 对不起！ 下载   ⇒ 表情图片：人呢？有人吗？ ⇐ 表情图片：晚上好！晚安！ ⇑ 表情包和图片 ⇑⇑ 微信表情图片 2021-12-04, 4777👍, 1💬

💬 2021-12-05 杏花: 有点意思！

炖牛肉beef stew的食材,调料和作法
第1步.大锅里加培根,煸出油,用漏勺捞出培根. 第2步.煸培根的同时,在一大碗里,把牛肉和半勺盐和一勺胡椒, 加30g面粉拌匀.用把培根铲出来后的油炒牛肉.油不够可以再加 ,也可以将牛肉分拨下.第3步.牛肉盛出.放红酒,烧开,加蘑菇,煮10分钟.把培根和 牛肉放回锅里.第4步.另一锅里,油炒大蒜,洋葱,胡萝卜,加番茄酱,稍微软一 点加到肉锅里.第5步.加牛肉汤,香叶,百里香,盐,胡椒粉,... 2021-12-03, 80👍, 0💬

微信公众号 - API常见错误
调用“微信公众号” API，有哪些常见错误？ 调用“微信公众号” API的常见错误有： 1. 调用设备的 IP，不在公众号的 IP白名单之中。 须要在后台，把出错的 IP进入IP白名单之中。 {"errcode":40164,"errmsg":"inv alidip xx.xx.xx.xx ipv6 ::ffff:xx.xx.xx.xx, not in whitelist rid: 61a498c7-14194e26-7999af91"} 2. 调用的 API 没有被授权开启。 须要在后台，找到相... 2021-11-30, 148👍, 0💬

微信公众号 - API微信认证
怎样获取“微信公众号” API微信认证？ 微信认证是许多重要API权限的必要条件。 微信认证的审核是委托第三方审核公司来审核的。您的订单在提交后 会通过站内信和微信模版消息告知被派到哪家公司，请认准官方指定审核公司。 微信公众号 - API 微信认证     ⇒ 微信公众号 - API调试工具 ⇐ 微信公众号 - API接口权限 ⇑ 微信公众号 - API接口 ⇑⇑ 微信... 2021-11-30, 138👍, 0💬

微信公众号 - API调试工具
怎样使用“微信公众号” API调试工具？ “微信公众号” API调试工具，旨在帮助开发者检测调用【微信公众平台开发者A PI】时发送的请求参数是否正确，提交相关信息后可获得服务器的验证结果。 1. 在桌面电脑上，打开浏览器，访问API调试工具： https://mp.weixin.qq.com/debug /。2. 调用 token接口，获取 access_token。 须要填写，appid 和 secret。 3. 使用 acce... 2021-11-30, 134👍, 0💬

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