一夜不睡便可改变基因
瑞典的乌普萨拉大学和卡罗林斯卡医学院的研究人员发现,仅仅通宵一晚便可改变控制我们细胞生物钟的基因。
研究人员招募了15名健康的男性志愿者,分别参与两次实验,每次均在实验室度过两晚。第一个晚上规律睡眠(8小时以上),第二个晚上要么再次正常睡眠、要么被整晚睡眠剥夺(但人还躺在床上)。
在一晚的睡眠剥夺过后,志愿者生物钟基因的调控和活动产生了变化----表观遗传活动(DNA分子调控哪些基因被表达、哪些基因不被表达)有所增加,基因表达水平有所变化。
研究人员尚不清楚这种基因改变的效果会持续作用多久,但潜在的长期影响提醒我们,还是尽可能规律作息为好。
✍: Guest
2016-01-12, 898👍, 0💬
热门推荐:
山西灵石资寿寺建于唐咸通11年,以祈求圣佛赐福保 佑庶民长寿而得名。2014年8月21日,嵩山少林 寺接管资寿寺,年仅2...
怎样安装“企业微信”苹果桌面客户端? 安装“企业微信”苹果桌面客户端的步骤如下: 1. 在苹果桌面上,打开浏览器,访问企业微信注册下载网 ...
“金鸡”新竹米粉是由哪家公司生产的? “金鸡”新竹米粉生产公司尚不明了。如果你知道,请 留言。 ⇒ “翠林” - ...
书架: 中文歌曲 纪录影片 微信指南 微信表情 企业微信 腾讯指南 百度指南 网上工具 健康食谱 保健药材 食品选购 学朝...
不管是中国人还是外国人,要改变自己固有的观念,走 出自己的舒适区去尝试新的事物,都不是一件容易的事 。 ...