中医认为：

　　一、麻：表明气能过来，而血过不来。

　　二、木：麻得厉害了，就是木，是血和气都过不来了。

　　三、酸：表明经络是通的，但是气血不足。

　　四、胀：表明气很足，此类人是爱生气的体质，若体内的气出不去就估胀。

　　五、痛：单纯性的痛则是因为有血淤

　　六、痒：表明气和血正在过来，伤口愈合的时候都会发痒。但这与全身发痒不同。

1、足三里

功能：

　　一是扶正培元，强脾健胃;

　　二是促进新陈代谢，强壮肌体;

　　三是提高内分泌系统功能，增强免疫能力。

叩拔足三里，对消化系统、神经系统、血液系统、 dd循环系统、内分泌系统、泌尿系统、生殖系统的疾 病有预防和治疗作用，尤其对消化系统的疾病、功 效更为明显。

　　主治：

　　胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃痉挛、消化不良、肝炎;神经衰弱、癫痫、失眠、头痛、贫血、偏瘫、高血压、低血压、动脉硬化;冠心病;糖尿病、遗尿症;阳痿、早泄、遗精、月经不调、月经过多;伤风感冒;膝关节炎、下肢关节炎等疾病。

2、关元穴

功能：

一是培根固元。

二是培肾壮阳，补肾壮阳，调经固冲，清热利湿， 此穴有培肾固本，调气回阳，主生殖，主元气之功效。

是男子藏精、女子蓄血之处。

三是补虚固本。此穴能增强生殖系统功能，提高免疫能力， 防止衰老，主治诸虚百损，壮一身之气。

　　主治：

　　阳痿、早泄、遗精、月经不调、宫颈糜烂、子宫脱垂、盆腔炎、不孕症、遗尿、尿闭、尿失禁、膀胱炎、肾炎、尿道炎、阴湿疹;痢疾、疝气、脱肛、高血压、糖尿病;健忘、神经衰弱;虚脱、身体虚弱。

3、中脘穴

　功能：

　一是能调脾胃;

　二是能降逆化滞。此穴有调胃和中、补

虚益气、纳谷化湿，降逆止呕之功效。

　主治：

胃痉挛、胃溃疡、胃下垂、胃胀满、

消化不良、呕吐、口臭、肠炎、十二 指肠溃疡、痢疾、阑尾炎、便秘、肝炎、 胆囊炎、黄疸、高血压、心绞痛、中暑、癫痫、癔病、神经衰弱、失眠、咳嗽、哮喘、吐血、子宫脱垂、月经不调。最主要是治疗消化系统疾病，更是治疗各种胃病的重要穴位之一。

4、内关穴

功能：

　　一是能理气活血; 　　二是能安神定志

　主治：

心绞痛、心肌炎、风湿性心脏病、 心动过缓、心律不齐;休克、昏迷、晕厥、 晕车、失眠、癔病、癫痫、精神病;胃病、 胃痉挛、呕吐、呃逆;膈肌痉挛、妊娠恶阻、 低血压、无脉症等。对各种心脏病、各种 精神病和神经系统疾病疗效较好。

5、合谷穴

功能：

　一是能清热解表;

　二是能疏筋散风，通降肠胃。其中最主要的 功用是清热镇痛。

　主治：

感冒、咳嗽、头痛、三叉神经痛、面神经 d麻痹、癫痫、精神分裂症;肠炎、痢疾、痔疮、 小儿脱肛、牙痛、鼻炎、鼻出血;扁桃腺炎、 结膜炎、耳聋、急性肩风湿、五指痉挛、难产、 麻疹、多汗、失语症等。尤其对感冒后引起的头 痛治疗效果更佳。

6、涌泉穴

功能：

　一是清脑醒神，

　二是安神定志，

　三是清热散风。

　对此穴位经常拔罐，可以导引 肾经虚火及上焦浊气下行，并有 < 疏肝明目、清喉定心之功效。可

以降血压，可促进局部血液循环， 有助于防止老年性手足麻木及浮 肿的作用。

　主治：

　休克、昏迷、眩晕、中暑、健忘、头痛、三叉神经痛;癫痫、癔病、精神病、小儿惊风;脑出血、功能性瘫痪、功能性失语、面部痉挛、高血压、心绞痛、心肌炎、扁桃腺炎、咽炎、咳嗽、鼻衄、黄疸、胃痛、水肿、阳痿、腰痛、膝关节痛、胸痛、视力减退、麻疹、疝气等。

7、阳陵泉

　功能：

　一是通筋活络;

　二是疏经利节;

　三是清热利胆。

　主治：

下肢及腰背部疾病，如膝关节炎、 踝关节炎、坐骨神经痛、腓神经麻痹、 脉管炎、类风湿、腰痛等病。也是治 疗肝胆疾病的要穴，对肝炎、胆囊炎、 黄胆的治理作用也较好。同时还对高血压、癫痫、遗尿、脚气等病有治疗作用。

8、风池穴

功能：

　　一是清心明目;

　　二是清热散风;

　　三是通窍活络。

　主治：

脑血栓、脑震荡、脑膜炎、健忘、癫痫、 精神病、偏正头痛，失眠、眩晕、甲状腺机能 亢进，落枕、青光眼、夜盲症、视神经炎、 视网膜炎、鼻炎、咽炎、高血压、耳鸣、疟疾、耳聋等。

9、殷门穴

功能：

　　一是通经活络;

　　二是疏通筋脉。

主治：

腰痛、坐骨神经痛、腰间盘突出，

下肢肌肉风湿症，瘫痪。

10、命门穴

功能：

　　一是补肾调经;

　　二是理肠固脱。

主治：

遗精，阳痿、月经不调，痛经、遗尿、腰痛、 头痛、耳鸣、痔疮、便秘。

附：便秘一捏就好

想排的时候排不出，或是排后仍有残余 感，体会到便秘难受滋味的人越来越多。 多数人的便秘原因，往往是生活习惯不好， 除了调整 饮食外，多多按摩支沟穴和大肠俞穴，也能 帮助刺激肠胃蠕动， 消除便秘。支沟穴位于手背腕横纹正中上三寸处。

方法：用手指指面向下按压，或作圈状按摩。­

大肠俞位于距离第四腰椎棘突下向外约一寸五(比大拇指略宽)。

方法：以手指指面向下按压，或做圈状按摩。­

另外，取干薄荷5克，用热水冲泡饮用，能有效缓解便秘。

或是将少量黑芝麻和杏仁粉混合用水冲泡饮用。

10：少商穴

功能：治呃逆呃逆发作时，指压少商穴即可

自制。

穴位：少商穴在大拇指外侧，距指甲根角3

毫米处。

方法：患者可以拇指和食指紧压少商穴，至有

酸痛感为度，持续0.5～1分钟，呃逆即止。

11.内关穴

指压内关穴止呕吐因小恙引起呕吐，

可用中指压内关穴止呕吐内关穴在掌后二 寸(同身寸，下同)处，在两筋之间， 压至有酸胀感即说明已中穴位，约1分钟 即可止呕吐。

12.治疗出闭血

捏脚后跟止鼻血鼻出血时，马上以拇指和食指捏患者脚后跟 (踝关节及足跟骨之间的凹陷处)，左鼻出血捏右脚跟，右鼻出血捏左脚跟，当可止血。

　　指压太阳穴止头痛一般性头痛，患者可用双手食指分别按压头部双侧太阳穴(太阳穴在眉梢与外眼角中间向后1寸凹陷处)，压至胀痛，并旋转按揉约1分钟，头痛便可减轻。­

13.治疗胃疼

按足三里穴止胃疼胃痛时，用双拇指按揉双腿足三里穴。

足三里穴在膝盖下三寸、胫骨外侧一横指处，待有酸麻胀感后3～5分钟， 胃痛可明显减轻乃至消失。

14.治疗心绞痛

掐中指甲根缓解心绞痛当心绞痛发作，一时无法找到硝酸甘油片时， 他人可用拇指甲掐患者中指甲根部，让其有明显痛感，亦可一掐一放，

坚持3～5分钟，症状可缓解。

15.捏压虎口治晕厥

晕厥即面色苍白、恶心欲呕、出冷汗甚至不 省人事。此时，他人可用拇指和食指捏压患者虎 口(即合谷穴)，捏压10余下时，一般可以苏醒。­

16.点压天枢穴治便秘

便秘者在大便时以左手中指压点左侧

天枢穴(位于肚脐旁3厘米直下1厘米处)上， 至有明显酸胀感即按住不动，坚持1分钟 左右就有便意，然后屏气，增加腹内压， 即可排便。