葱油芋艿算是简单又美味的芋艿吃法了，下面介绍葱油芋艿的做法及要点，教你怎么做好吃又漂亮的葱油芋艿。

原料：
芋艿、葱花、白糖、味精、盐各适量。
做法步骤：
　　1、芋艿洗净后带皮煮熟，一定要把芋艿煮到稍微软烂，用筷子一戳就进去的程度。芋艿连皮洗净放入锅中煮，煮开后改小火煮20分钟左右捞出熟捞出。
　　2、捞出芋艿剥去外皮，切滚刀块（个头较小的芋艿就不必再切了，直接剥好皮就行）。
　　3、起炒锅下入一半的葱花爆香，倒入芋艿和一点点清水，稍微煮一会就很浓稠了。
　　4、加盐、白糖和味精调好味道，最后再撒入另一半葱花就可以起锅了。
操作要点：
　　1、芋艿一定要提前下锅煮熟，而且一定要带皮煮熟，这样煮出的芋艿去皮后很白净，漂亮


芋艿的功效与作用及禁忌
芋艿就是生活中我们常见的芋头，芋头我们都很熟悉，有些地方甚至会在过年的时候都摆上这道菜，因为寓意很好，事事能“遇头”。那么除了这些，它还有很高的食用价值，其功效性是不容忽视的。

芋艿的功效与作用
1、其丰富的营养价值，能增强人体的免疫功能，可作为防治癌瘤的常用药膳主食。在癌症手术或术后放疗、化疗及其康复过程中，有辅助治疗的作用。
2、芋艿含有一种黏液蛋白，被人体吸收后能产生免疫球蛋白，或称抗体球蛋白，可提高机体的抵抗力。故中医认为芋艿能解毒，对人体的痈肿毒痛包括癌毒有抑制消解作用，可用来防治肿瘤及淋巴结核等病症。
3、芋艿为碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，调整人体的酸碱平衡，产生美容养颜、乌黑头发的作用，还可用来防治胃酸过多症。
4、芋艿含有丰富的黏液皂素及多种微量元素，可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常，同时能增进食欲，帮助消化，故中医认为芋艿可补中益气。

芋艿的禁忌
1、芋艿加香蕉：一起吃会使胃不适，感觉胀痛
2、青椒与芋艿不能同食。应注意的是,芋艿含较多淀粉,一次不能多食,多食有滞气之弊,生食有微毒。
3、芋艿不能和柑一起吃，吃了会拉肚子。
4、吃芋艿一定要蒸熟芋艿，这样才可以吃到健康美味的营养，如果芋艿蒸出来还有半生不熟的情况就要注意了，这样的芋艿是不能吃的，而且含有一定的毒性，小心引起食物中毒。
芋艿的挑选
1、看外表。拨开芋艿的毛皮，仔细观察看有没有霉烂、干硬、斑点等现象，体型还要匀称，没有破损，这是优质芋艿的必备条件。
2、新鲜度。新鲜的芋艿，常常带着泥土的气息，而且捏起来比较硬，发软就表明不太新鲜了。
3、用手掂。大小一样的两个芋艿，用手掂一掂，份量越轻，表明淀粉含量高，水分少，这样的芋艿吃起来口感发面，如果分量重，口感就会差一些。
4、看沙眼。如果芋艿的根部附近，有很多带土的凹下去的沙眼或小坑儿，就证明芋艿吃起来够面够粉；如果表面看起来比较光滑，则口感不会好。
5、看根部。用刀在芋艿的根部划开一个小口，如果流出了比较黏稠的白色液体，并且能很快干结呈现粉状，表明为上品芋艿。
6、看纹络。一般大个儿的芋艿，商家会切半出售，这时就要看它的横切面，紫红色的纹理越密越好，说明芋艿吃着粉面，断面的纹络越稀疏的，空白处越多的，说明芋艿不好吃。


芋艿的吃法
糖蒸芋艿
食材：芋艿、绵白糖、红糖。
做法：
1、芋艿用清水清洗干净，把芋艿放入蒸锅里。
2、盖上锅盖，用中火蒸二十到三十分钟即可。
3、把白糖、红糖放入小蝶里面，熟芋艿剥去外皮，蘸糖即可食用。
烹饪技巧：熟芋艿剥去外皮，蘸糖食用可以助消化。
吃芋艿的好处非常多，它能维持体内的酸碱平衡，还能增强体质，一直癌细胞的发生，是一种非常养生的食材。并且生活中我们很容易买到它，但是在挑选的时候我们要学会分辨好坏，吐过买到不好的芋头不仅会影响口感，也会让其营养大大降低。 蒸芋艿
蒸芋艿的做法步骤
第1步.首先把芋头去皮，切成薄块，我选的都是小芋头，不是很大一个的。
第2步.把生姜切丝，蒜切碎末，干辣椒切成小段。
第3步.把切好的生姜蒜摆一些盘子上，然后把芋头片铺在上面，我是把生姜蒜间隔在芋头片之间，这样蒸出来我觉得比较入味，摆好之后把干辣椒撒在上面，再撒一些鸡精酱油和香油在上面，为了吃的时候可以蘸汁所以我会适量加点水。
第4步.然后在高压锅里加适量水，放一个蒸盘进去，然后把摆好芋头的盘子放在上面，为了蒸出来味道比较入味，我会用一个盘子盖在上面，最后盖上盖子，开火蒸20分钟这样就搞定了，建议关火之后不要立刻打开盖子，让它闷一会，接下来就可以愉快的用餐了，吃的时候要蘸着里面的汁吃才好吃，味道好极了！