莲子(Lian Zi - Lotus Seed)
莲子(Lian Zi - Lotus Seed)的主要成分是什么?有哪些药用价值?
✍: Guest
莲子(Lian Zi - Lotus Seed),
是蓮花的種子,常見於東亞各國的菜式中,多用于粥,也是一種中草藥。可以用来制作莲蓉,
通常以乾燥品形式出售,鮮貨可作小吃。刚采下的莲子外有一层种皮,两片淡黄色子叶,
中间有苦味很重、称为莲芯的绿色胚芽。莲芯性寒,也可以入药或泡茶用。
市售的蓮子乾品通常已经除去外皮,而莲芯也多除去,但也有保留的。
莲子的营养成份: 100克參考量中,乾蓮子有332卡路里,包含64%碳水化合物、2%脂肪、15%蛋白質和14%水。 蓮子包含豐富的維生素B,特別是每日需求量的硫胺素占43%和很多飲食礦物質, 例如錳(116%每日需求量)和磷(63%每日需求量)。
莲子性平、味甘涩,入心、脾、肾经;补脾止泻,益肾涩清,养心安神。用于脾虚久泻, 遗精带下,心悸失眠。主治夜寐多梦,失眠,健忘,心烦口渴,腰痛脚弱,耳目不聪,遗精,淋浊, 久痢,虚泻,妇女崩漏带下以及胃虚不欲饮食等病症。
莲子的药用功效:
莲子的吃法:
⇒ 三牙鱼(San Ya Yu - Tigertooth Croaker)
⇐ 葵花子(Kui Hua Zi - Sunflower Seed)
⇑⇑ 中医药材问题解答
2022-05-04, 257👍, 0💬
热门推荐:
孕妇肚 现实中的啤酒肚,梦境中的八大肌。 边减边吃 血压警戒区 坐着坐着就生了根 看着看着就长了藤 抽掉的是金钱...
《相识也是缘分》 - 作词:卢国沾,作曲:金流,原唱:张德兰,演唱:童 丽。《相识也是缘分》收录于1981专辑《昨天我真爱你 》里。来源:ht...
1。海鲜菠萝饭 用挖南瓜的工具挖出菠萝肉 用电饭锅烧一些糯米饭。 菠萝块,鸡肉,虾,香菇,洋葱,红甜椒和墨西哥辣椒 ...
对于旅行达人来说每到一个景点都有自己的一个体验和 心得。最近有人恶搞这些体验和心得,神总结了各国旅 ...
导读:简单的麻花双马尾辫,也只要把发卡代替装饰发 圈使用就能瞬间散发亲和气氛。来源:米娜时尚网简单麻花双马尾...