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I bond 债券的投资策略
I 系列债券的投资策略 当前股票市场下行，比较安全和省心的投资是I系列债券（I bond）。它是联邦政府向公众发行的债券，其目的是对付通货膨 胀。I-bond的本金是有保证的，利息与通货膨胀率挂钩，最新的利率是9.62 %，远高于市场上任何CD和savings。对I 债券的介绍可见前文。 I bond的利息分为两部分，一部分是固定利率：顾名思义，这部分 利率在... 2022-05-06, 234👍, 0💬

工具分享：如何使用 Google Flights 強大的 筛选功能
最近在一个愽客看到這篇 How To, 覚得写得很用心 有些很有創意的用法 自己從来沒有想到 所以在这里分享一下。 https://princeoftravel.com/blo g/how-to-use-google-flights-li ke-a-pro/這个博主是一个加籍华裔小伙子 老家在北京。 博客对象是加拿大 based 的。但是有很多信息是全球通用的 尤其是关于常客計劃。我是在 2018 時需要在加航改变規則前 去換了 加航的 nicknamed "min... 2022-05-04, 260👍, 0💬

当归（Dang Gui - Angelica）
当归（Dang Gui - Angelica）的主要成分是什么？有哪些药用价值？ 当归（Dang Gui - Angelica）为伞形科植物，多年生草本。主产甘肃东南部， 以岷县产量多，质量好，其次为云南、四川、陕西、湖北等省，均为栽培。 当归 - Angelica 当归主要用于血虚萎黄，眩晕心悸，月经不调，经闭痛经，虚寒腹痛 ，风湿痹痛，跌扑损伤，痈疽疮... 2022-05-01, 464👍, 0💬

滋补药材问题解答
什么地方能找到滋补药材问题解答？ 你在 哇哇网 就能找到很多滋补药材问题解答，下面是问题和解答的目录。 如果你还有其他问题，请在留言处提出，我们会尽快解答。 当归（Dang Gui - Angelica） 阿胶（E Jiao - Ejiao） 伏苓（Fu Ling - Poria） 枸杞（Gou Ji - Lycium） 黄芪（Huang Qi - Astragalus） 人参（Ren Shen - Genseng） 西洋参（Xi Yang Shen - American Gense... 2022-05-01, 309👍, 0💬

家中常见的23种中药材药膳食材
一、药膳甘草中药材 1.药膳中药材(甘草)：甘草为豆科植物甘草的根和根茎。性味甘 ，平。含有三萜皂甙、甘草酸、还原糖、淀粉、胶质等身分。具备和 中缓急，涧肺，解毒，调和诸药的功能。炙用，适应于脾胃衰弱，食 少，腹痛便溏，劳倦发热，肺痿咳嗽，心悸，惊痫；生用，治咽喉肿 痛，消化性溃疡，痈疽疮疡，解药毒，食物中莓等。2.药炊事法... 2022-04-30, 151👍, 0💬

药食同源目录这里可以经常吃的药材，不用担心损害的食物
01 卫健委2012年公示的86种既是食品又是药品的中药名单: 丁香、八角、茴香、刀豆、小茴香、小蓟、山药、山楂、马齿苋、乌 梢蛇、乌梅、木瓜、火麻仁、代代花、玉竹、甘草、白芷、白果、白 扁豆、白扁豆花、龙眼肉（桂圆）、决明子、百合、肉豆蔻、肉桂、 余甘子、佛手、杏仁、沙棘、芡实、花椒、红小豆、阿胶、鸡内金、 麦芽、昆... 2022-04-30, 170👍, 0💬

患了癌症吃什么都不放心？癌症饮食指导，一文帮你分析30种食物
1、猪肉到底能不能吃？ 能吃，但这3个部位最好不吃。 猪肉作为餐桌上重要的 动物性食品之一，含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、铁、 磷等营养成分。但猪身上的猪肺、猪肝、猪脖子含有毒素，肿瘤患者 最好不吃。猪肉作为红肉中的一种，按照世界肿瘤研究基金会建议，每周的摄入 量不应超过300克。这里要提醒的觅友们的是，不是猪肉摄... 2022-04-26, 181👍, 0💬

莲子银耳汤
莲子银耳汤 　　材料： 　　莲子、桂圆肉各30克，红枣10个，银耳60克，白糖适量。 　　做法： 　　①莲子提前用温水浸泡1小时;桂圆肉洗净;红枣洗净，去核; 银耳用温水浸泡，洗净，撕片。　　②将莲子、桂圆肉、红枣和银耳放入砂锅中，加入适量水，大火 煮沸后转小火煲1小时，加白糖调味即可 2022-04-25, 207👍, 0💬

红海藻 (red marine algae)的功效与作用
海藻是海里生长的藻类物质，它主要有三种分类，分别是:褐藻和红 藻以及绿藻。它里面含有丰富的营养元素，经常食用对身体是非常有 好处的.保护血管弹性 海藻中含有大量的能明显降低血液中胆固醇含量的碘，常食有利于维 持心血管系统的功能，使血管富有弹性，从而保障皮肤营养的正常供 应改善油脂分泌海藻里面含有丰富的蛋氨酸和胱氨酸，... 2022-04-24, 273👍, 0💬

石枣瘦肉汤
石上柏，中药名 石枣，中药材名。别名 石豆、岩豆 主料 石上柏60克 瘦猪肉100克 大红枣12枚 做法步骤 1. 三物洗净，石上柏入沙布包，共入砂锅加水1.25公斤，文火久煮 至肉熟烂，去石上柏，食肉吃枣喝汤。防癌抗癌用，每日1剂，可连续服 石上柏( shi shang bo) 【别名】大叶菜、梭罗草、地梭罗、金龙草、龙鳞草、地侧柏、虾麻 叶、... 2022-04-23, 250👍, 0💬

无花果炖瘦肉汤
食材原料 无花果5个 瘦肉250g 红枣3个 枸杞5颗 桂圆2颗 生姜1片 制作方法 步骤1 备料，瘦肉切块，用一小勺盐抓一下，腌制 步骤2 已经切块的瘦肉，用热水炖比较快，喜欢肉质烂的就要炖久一点，一 般是炖两个小时！做法二 材料 干无花果60克、猪瘦肉120~150克、生姜2~3片。 制作步骤 无花果清水浸泡，洗净；猪瘦肉洗净，可不用刀切，亦可切... 2022-04-22, 184👍, 0💬

美国医院 - 急诊室的分诊处理(五级ESI评判)
不少同胞都吐槽到美国ER看病慢，等上个老半天甚至一夜没睡也没 得到处理，认为还是中国那样来了立刻就处理的好。一网友举例说" 一朋友的手臂断了，还有个大腿被电锯飞出，一大块肉没了"都没得 到优先处理。开始时这生动的描述让我误解为整个手臂断了、大出血 ，觉得这种情况应该会得到第一救治，不会没人管的，最起码会先止 血。后来明白了，原来断了的意思是指手骨折了。我想就此介绍一. .. 2022-04-18, 182👍, 0💬

美国医院概况介绍
美国的医院有公立私立之分；有一般的医院和教学医院(=医学院的 附属医院)之分。与中国不同的是美国医生不是医院(绝大多数的医 院)的雇员（与医院的盈亏无关，没有必需包干完成的赢利额。只是 合约关系，拿少量或不拿薪金)，除了各州的VAHospitals以外（那是联邦政府的退伍军人医院，直属州政 府管辖运作。那里的医生拿固定薪金，端的是... 2022-04-18, 224👍, 0💬

退休之地搜寻记
首先郑重声明，人各有不同，退休地选在哪里，如何买退休房，这些 俱都会因人而异，以下所说仅限我们个人的体会，贴出来只是给有兴 趣的人一个参考，绝无要告诉读者孰是孰非的意思。如果文字中透露 出对某地不甚满意，对另一地更加喜欢，那也毫不超出个人好恶的范 畴，绝无冒犯他人之意。寻找退休房和寻购其他东西一样，最好能事先确... 2022-04-10, 250👍, 0💬

十二大医学误区
多年来，我们一直重复听到很多医学上的误解，虽然医学一直在发展 进步。但是，根据目前医生和营养师收集的实际数据，他们并不是真 实的，就是误解。为什么我们仍然相信这些？因为他们具有“合乎逻 辑”的感觉，并且一直以来都是医生在告诫我们，医生是白衣天使； 不相信医生，我们如何获得健康呢？事实上，医学中的临床医学与营养医学... 2022-04-09, 175👍, 0💬

烧烤会产生致癌物，可家用烤箱烤制食物安全吗？
烧烤会产生致癌物，可家用烤箱烤制食物安全吗？ 一、烤肉时，致癌物怎么产生的？ 明火烤肉确实是产生致癌物的温床。这是因为肉类在超过200℃的 高温下长时间加热，其中的氨基酸、肌酸和碳水化合物等会经过一系 列复杂的反应产生杂环胺类致癌物（原始人寿命短，这个可能是一个 原因）。杂环胺环上的氨基在体内代谢成的Ｎ－羟基化合物有... 2022-04-06, 217👍, 0💬

现代医学相关的一些医学名词与定义
现代医学相关的一些医学名词与定义 1，医学、医术、医疗的区别 医学，Medicine，是处理人的健康定义中，人的生理与心理 处于良好状态相关问题的一种科学，是以治疗和预防生理与心理疾病 ，以及提高人体生理机体健康为目的的一门学科。狭义的医学只是疾 病的治疗和机体有效功能恢复的实践（包括药物、干细胞、放疗、手 术、器官移植、医学... 2022-04-06, 200👍, 0💬

美國研究：苦瓜或具有抗癌功效 有助抑制乳腺癌、前列腺癌
苦瓜蘊含維他命C，具抗氧化功效，有助保護細胞、血管，以及心臟 健康，亦可增強抵抗力。近日外國有一項研究指出，苦瓜或具有抗癌 功效，甚至有可能阻止癌細胞擴散。聖路易斯大學病理學教授Ratna Ray於2018年曾發表論文，稱利用老鼠進行實驗，發現苦瓜提 取物可降低舌癌的發生率。RatnaRay教授聯同團隊在多年的基礎上，利用老鼠實驗再作深入研究， 近日發現苦瓜提取物有助抑制乳腺癌、前列腺癌和頭頸癌症的... 2022-03-30, 159👍, 0💬

个人退休账户IRA资金的分配和交税
这里的个人退休账户包括传统IRA和401K。从IRA和401 K分配需要交税。分配包括取钱和把IRA转成RothIRA。每年从IRA取多少钱，需要考虑下面四个因素： 第一，社会保险金（SSB）的交税：如果全部收入都是社会保险金 ，一般不需要交税。但是如果同时还有其他收入，当总收入超过一定 门限后，社会保险金的50%到85%要交税。计算方法是修正的调 整后收入（modifiedadjusted gr... 2022-03-30, 196👍, 0💬

Medicare申请过程中需要注意的几个问题
最近加入了Medicare，发现申请过程中有些坑需要当心。 快到65岁时，就会接到许多要求代理Medicare的邮件和电 话。比如有一天接到一个黑人小姑娘的电话，自称在一个大Medi care代理公司工作，她催促我们尽早申请Medigap，说6 5岁生日之前六个月就可以申请，而且月费每天都在变，越早申请越 便宜。后来我们发现这都是忽悠。想把我们套牢，用她做代理。Medic... 2022-03-30, 209👍, 0💬

夫妻合领社会保险金的最大化策略
如果夫妻都在美国工作过十年以上，可以分别领取自己的社会保险金 。如果一方没有收入，或者社保金较低，可以领高的一方的配偶社保 （spousalbenefit）。 配偶社保最高可以拿到配偶在完全退休年龄（FRA, Full Retirement Age)的社保金额的一半。附表显示了对应不同出生年的FRA。 1955年之前出生的是66岁。55之后出生的每多一年增加2个 月，直到60年之后出生的稳... 2022-03-30, 190👍, 0💬

美国通货膨胀创新高，如何应对
退休后一般没有固定的收入，依赖退休金和存款生活，最大的敌人就 是通货膨胀。在拜总统的英明领导下，美国上个月的通货膨胀率达到 了7.9%，是1982年以来的最高值。按这个速率，退休人员的 存款就会像夏日下的雪人一样，迅速冰消瓦解。怎样打败通货膨胀，方法之一就是购买联邦政府的 I-bond。I-bond 全称是Series I Savings Bonds。I-bond 的本金是有保证... 2022-03-30, 183👍, 0💬

开心果的营养价值及功效有哪些
开心果的营养价值及功效有哪些?开心果是坚果中的一种，开心果果 仁是心脏“保镖”，常吃开心果可以防止体内炎症产生，增强心血管 功能，它能保护视力、让身体苗条等功效。那么开心果具体的营养价 值您知道吗?今天小编就带您了解一下开心果开心果的营养价值及功 效。　　开心果的营养价值 　　营养价值一、开心果果仁是高营养的食品，每100果仁含维生 素A... 2022-03-30, 176👍, 0💬

咖喱牛肉土豆的做法步骤
咖喱牛肉土豆的做法步骤 1.牛肉洗净切大块，土豆去皮切滚刀块。 2.锅里坐水，放入牛肉块，小火煮10分钟后捞出，去血沫。 3.另起油锅，油热后放入姜片，爆香。 4.放入牛肉块，翻炒均匀。 5.放入足够的开水，大火煮开后改小火。 6.煮至15分钟后放入切好的土豆块，小火炖制。 7.炖10分钟后放入黄金咖喱块，两块就够。 8.再放入西红柿块，小火炖制5分... 2022-03-17, 221👍, 0💬

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