春节熬夜派 如何守住好肌肤

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不管你是守岁熬夜派还是续趴爱玩派同样面对的都是熬夜后护肤问题,美容觉对于肌肤的重要性众所周知,但难免的熬夜破坏了这一护肤关键点,怎么才能在熬夜前做足准备、熬夜后及时修复呢?好好看看下面几点希望能帮你在春节假期护理好自己的好肌肤。

1.做好卸妆和洁面

  如果打算在除夕夜守岁或者睡得比较晚,那一定要记得提前做好清洁保养功课。选在晚饭或者从外面回到家之后彻底清洁肌肤,然后按部就班的护理肌肤,给肌肤留出足够的时间去吸收保养品中的营养成分,这样相当于给肌肤了一个缓冲的时间,之后晚睡也不会影响第二天的状态。

  凌晨参加完聚会,在整个人的意志还没有完全被睡意吞噬之前要马上进到浴室完成彻底的清洁工作,首先就是卸妆。夜晚是肌肤代谢的黄金时期,肌肤能在这个时候会开启全面的吐故纳新模式,长时间带妆已经让肌肤蒙受了负担,所以及时的清洁工作格外重要,然后就是进行夜间的肌肤保养。另外要注意的是,如果室外温度很低,回到家之后最好等待3-5分钟,让肌肤的温度恢复正常,否则肌肤很容易受到热水的刺激而出现泛红、敏感等问题。

2.密集修护让肌肤恢复元气

  毫不夸张的说,美容觉的美肌效果是任何哪怕高端昂贵的保养品都不能给予的,既然肌肤已经错过了重要的自我修复机会,那就需要借助一些特别的护理手段来帮肌肤恢复活力,比如使用熬夜型护肤品。所谓熬夜型护肤品只是一个泛泛的概念,比如保湿面膜、安瓶精华液或是密集修复晚霜等具有高保湿修护效果的保养品都可以归结在其中。这些护肤品中含有浓度更高的滋养成分,能够帮助肌肤加速新生,促进角质细胞代谢更新,对抗氧化,刺激胶原蛋白再生,让肌肤在第二天早上起床之后看起来依旧饱满通透。

  所以如果熬夜缺乏睡眠,第二天别忘了给肌肤做一套进补Spa,你可以使用修复效果好的精华液,或是营养密集的浓度安瓶,当然,如果能拿出十几分钟选择精华+面膜的密集修复方式,肌肤恢复的速度会更快。这样的护理能够让你即使晚睡也能在第二天精神状态满满的去拜年。

3.一定要格外注重保湿工作

  熬夜会影响皮脂腺功能,抑制肌肤自身分泌足够的天然滋润油脂,所以在第二天一定要注意加强保湿,特别是冬天。强化保湿的方法有很多,比如涂抹两层保湿精华,使用护肤油按摩肌肤,或是换一款更加滋润的保湿霜。

  如果外出,也可以随身携带一瓶保湿喷雾能够帮你随时为肌肤补充水分,也能让身边的水分值增加提高湿度。

4.注重均衡饮食,切记辛辣重口

  春节餐桌上有时很容易忽视营养均衡的问题,比如油腻高蛋白的食物太多,而可以提供必要纤维素和维生素的蔬果太少,如果是这样的话,不妨每天服用一些复合维生素片和以蔬菜为原料制成的纤维素片来帮助平衡身体环境,继而帮助维持肌肤状态的稳定。

  全面的护肤一定是由内而外的,所以在加外在保养的同时也不要忘了内服一些具有抗氧化、抗醣化效果的内服美容补剂,维他命C、B族维他命、大蒜萃取精华片、葡萄籽片等都可以考虑选择。如果之前一天晚上饮酒量稍大,建议服用一些辅酶Q10胶囊,辅助保养肌肤,对抗氧化,还能修复酒精对肝功能造成的损伤。

5.应对肌肤特殊状况

  在熬夜之后,身体因为没有获得足够时间的休息,内分泌以及激素水平都会发生微妙的变化,这也会影响肌肤状态,让肌肤很容易产生瑕疵问题,比如粉刺、痘痘、瘙痒、敏感发红。一旦出现这种问题,要赶快进行皮肤屏障的修复,使用含有神经酰胺、植物甾醇等成分的温和保养品提升肌肤免疫力,同时可以在局部使用含有水杨酸衍生物和其他植物收敛成分的抗痘精华。

✍: Guest

2016-06-14, 1120👍, 0💬