空气炸锅鸡排 - Air Fryer Chicken Breast
空气炸锅鸡排(Air Fryer Chicken Breast), 不放一滴油,金黄酥脆。
空气炸锅鸡排制作方法:
1. 将半个鸡胸肉,横向切开成两片,用刀背把鸡肉敲松。
2. 将鸡片放入盆中,加盐,姜丝,蒜末,料酒,腌制30分钟。
3. 空气炸锅185°C(365°),预热3分钟。
4. 取出腌好的鸡片,裹上一层面粉,放入蛋液之中。
5. 取出鸡片,再裹上一层面包糠,做成鸡排, 放入炸锅,烘烤10分钟。
6. 将鸡排翻面,继续烘烤5分钟,表面金黄为止。
7. 将烤好鸡排取出,装盘,撒些香菜末即可。
鸡翅,鸡腿也可以用同样的方法烘烤,时间长短不一样。
⇒ 空气炸锅南瓜子 - Air Fryer Pumpkin Seeds
⇑ 空气炸锅食谱
⇑⇑ 健康食谱精选
✍: Guest
2022-08-26, 866👍, 0💬
热门推荐:
能不能推荐些“早上好!”表情图片? “早上好!”表情图片推荐: 早上好! 下载 早上好! 下载 早上好! 下载 ⇒...
芹菜(Qin Cai - Celery)的主要成分是什么?有哪些药用价值? 芹菜(Qin Cai - Celery), 芹菜有四大种类:西...
款式一 地板鞋穿在脚上不仅要舒服,当然还要美观。自己动手 编织一双地板鞋,不仅颜色多样,可以自由选择图案与 ...
自从接触计算机起, Turing一直是我心里的一颗灿烂的星座:第一、 他是计算机科学的奠基人,他开创的领域还有机...
不管是中国人还是外国人,要改变自己固有的观念,走 出自己的舒适区去尝试新的事物,都不是一件容易的事 。 ...