空气炸锅鸡排 - Air Fryer Chicken Breast

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空气炸锅鸡排(Air Fryer Chicken Breast), 不放一滴油,金黄酥脆。

空气炸锅鸡排 - Air Fryer Chicken Breast
空气炸锅鸡排 - Air Fryer Chicken Breast

空气炸锅鸡排制作方法:

1. 将半个鸡胸肉,横向切开成两片,用刀背把鸡肉敲松。

2. 将鸡片放入盆中,加盐,姜丝,蒜末,料酒,腌制30分钟。

3. 空气炸锅185°C(365°),预热3分钟。

4. 取出腌好的鸡片,裹上一层面粉,放入蛋液之中。

5. 取出鸡片,再裹上一层面包糠,做成鸡排, 放入炸锅,烘烤10分钟。

6. 将鸡排翻面,继续烘烤5分钟,表面金黄为止。

7. 将烤好鸡排取出,装盘,撒些香菜末即可。

鸡翅,鸡腿也可以用同样的方法烘烤,时间长短不一样。

 

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空气炸锅食谱

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✍: Guest

2022-08-26, 170👍, 0💬