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美国通货膨胀创新高，如何应对
退休后一般没有固定的收入，依赖退休金和存款生活，最大的敌人就 是通货膨胀。在拜总统的英明领导下，美国上个月的通货膨胀率达到 了7.9%，是1982年以来的最高值。按这个速率，退休人员的 存款就会像夏日下的雪人一样，迅速冰消瓦解。怎样打败通货膨胀，方法之一就是购买联邦政府的 I-bond。I-bond 全称是Series I Savings Bonds。I-bond 的本金是有保证... 2022-03-30, 342👍, 0💬

开心果的营养价值及功效有哪些
开心果的营养价值及功效有哪些?开心果是坚果中的一种，开心果果 仁是心脏“保镖”，常吃开心果可以防止体内炎症产生，增强心血管 功能，它能保护视力、让身体苗条等功效。那么开心果具体的营养价 值您知道吗?今天小编就带您了解一下开心果开心果的营养价值及功 效。　　开心果的营养价值 　　营养价值一、开心果果仁是高营养的食品，每100果仁含维生 素A... 2022-03-30, 282👍, 0💬

咖喱牛肉土豆的做法步骤
咖喱牛肉土豆的做法步骤 1.牛肉洗净切大块，土豆去皮切滚刀块。 2.锅里坐水，放入牛肉块，小火煮10分钟后捞出，去血沫。 3.另起油锅，油热后放入姜片，爆香。 4.放入牛肉块，翻炒均匀。 5.放入足够的开水，大火煮开后改小火。 6.煮至15分钟后放入切好的土豆块，小火炖制。 7.炖10分钟后放入黄金咖喱块，两块就够。 8.再放入西红柿块，小火炖制5分... 2022-03-17, 406👍, 0💬

如何消除蔬菜、水果中的残留农药？这9种方法又简单又有效
01 浸泡水洗法 仅能除去部分污染的农药，但水洗是清除蔬菜水果上其他污物和去除 农药的基础方法。一般先用清水冲洗掉表面污物，然后再用清水浸泡20-30分钟。 使用果蔬清洗剂可增加农药的溶出，所以浸泡时可加入少量果蔬清洗 剂。浸泡后再用流水冲洗2-3遍。这个方法适用于各类叶类蔬菜，如菠菜、金针菜、韭菜、生菜、香菜、小白菜 等。0... 2022-03-15, 251👍, 0💬

五谷杂粮粥
主料:黑豆10g,红豆10g,绿豆10g,大米20g,小米2 0g,黑米10g　　辅料:水500ml　　 　　营养价值 　　五谷杂粮是个“大家族”，诸如有籼米、秫米、小米、玉米、荞 麦、黑豆、蚕豆、红豆、绿豆及甘薯等等。　　椐营养学家分析，五谷杂粮比起精制的面粉和稻米，其营养价值 更高，并具有防癌抗癌之功效。五谷杂粮粥的做法步骤 1. 准备原料黑豆，红豆，绿豆，黑米... 2022-03-12, 342👍, 0💬

葡萄的功效与作用及禁忌
葡萄的功效与作用及禁忌 一、葡萄的功效和作用 1、抗病毒杀细菌：葡萄中含有天然的聚合苯酚，能与病毒或细菌中 的蛋白质化合，使之失去传染疾病的能力，尤其对肝炎病毒、脊髓灰 质炎病毒等有很好的杀灭作用。2、防癌抗癌：葡萄中含有一种叫白藜芦醇的化合物质，可以防止正 常细胞癌变，并能抑制已恶变细胞扩散，有较强的防癌抗癌功能。3、抗贫... 2022-03-06, 289👍, 0💬

芒果的功效和芒果的副作用
有助预防癌症。由于天然抗氧化物和维生素含量高，芒果可以降低人 们患癌症的风险。研究表明：芒果中的黄芪、槲皮素、鞣酸等化合物 能帮助身体对抗乳腺癌、结肠癌和前列腺癌。改善大脑功能。芒果富含维生素B6,它对神经系统和大脑的正常运 作十分重要。芒果还含有谷氨酰胺，有助于提高人的专注度，并改善 记忆。保护肝脏。芒果含有大... 2022-03-06, 305👍, 0💬

清炒蘑菇的做法步骤
清炒蘑菇的做法步骤 食材准备：蘑菇300g；葱20g；姜5g；味极鲜酱油5g；糖 3g；盐3g；味精2g；将蘑菇拨开，分成小块，清水冲洗干净； 将蘑菇倒入沸水的锅中，焯一下，大约2分钟，然后，捞出备用； 葱、姜切丝，倒入7成热的油锅中，煸炒一下； 将焯好沥干水的蘑菇倒入锅中，加入酱油、糖、盐、味精；翻炒； 2022-02-15, 288👍, 0💬

根据反馈得出的Omicron早期干预方法
1.最多人用的方法：服用泰诺，维生素C、D，锌片，有一定的效 果，但力度不够，病情反复，有的患者拖延至2星期未愈。有网友反 映用强力泰诺效果好。2.服用泰诺，维生素C、D，锌片，加上Quercetin（槲 皮素），效果增强不少，大概一星期左右康复或只留少许咳嗽。{注 ：Omicron后期咳嗽用阿奇霉素效果不错（需医生处方）}3.服用维生素C、D，锌片，连花清瘟胶... 2022-02-13, 319👍, 0💬

学术界的八种面试
1. 宾至如归型 这种情况多发生在面博后职位时，面试者原来的博导和所去实验室里 的导师，即使没有学术近亲关系，也算是一个派系的。学术界的派系 是很重要的，同一血脉的大佬们，不仅价值观，行事方式，甚至说话 语调都有相似之处。面试者到了这种“自己人”地方面试，不用装不 用使劲，很自然就融于一体。以后工作通常也很融洽，大家很多观点 ... 2022-02-07, 340👍, 0💬

合理利用被动损失
在1986年税改之前，美国税法还没有把主动收入和被动收入分开 ，它们之间可以相互抵消，地主们可以任意从工资收入中减掉各种各 样出租房的费用。比如如果你一年中有100万的工资收入，你只要 买个大而破的物业，花100万元装修，就完全可以抵消掉100万 的其他收入。所以当时，地产是富豪们避税的一个工具，有些富豪投 资房产仅仅是为了避税，而不是真正想在地产上有所作为。1986的税改堵... 2022-02-04, 420👍, 0💬

教你做正宗上海上海糖醋小排
做法一 材料 豬肋排1000克，澄面50克，雞蛋1個，芝麻、蔥段、薑片、油 、白糖、老抽、陳醋、濕澱粉各適量。做法 1、首先就是將排骨切成2厘米長的段，然後在排骨上加蔥、姜、鹽 、澄面、雞蛋液抓勻。2、將排骨掛糊放入熱油中，炸至金黃色撈出。 3、鍋中加油燒熱，加入糖、醋熬開，放入老抽、排骨燒片刻，用澱 粉勾芡，撒上芝麻即成。做法二 主料 ... 2022-01-31, 370👍, 0💬

用水磨粘粉作 香甜松软大米糕
香甜松软大米糕 做法: 1. 粘米粉、糖、酵母放入碗里，加入水搅匀，盖上保鲜膜一发至2倍大 2. 用筷子搅拌排出里面空气，倒入垫好纸杯的模具里面，静置15分钟 后放上蔓越莓、黑芝麻和葡萄干3. 放入锅内蒸20分钟即可 2022-01-25, 333👍, 0💬

白果几种简单好吃法
1.微波炉烤白果：（耗时3分钟） 用料：白果，盐或椒盐少许（可不放）。 做法：将8-10颗白果装入纸质信封里（或湿毛巾包住），不要封 口，直接把信封裹好，放入微波炉中，开高火加热1分钟左右，听到 “啪啪”的声音就是外壳开裂了。待1分钟完成后，外壳自动开裂， 直接手剥非常方便，香甜黄色的果肉，开吃吧～～（如果果肉没有熟 透，不是半透明的... 2022-01-22, 377👍, 0💬

白果不能和什么一起吃?白果的食用禁忌 银杏果怎么吃不中毒
白果是坚果类的一种，也就是我们平时所说的银杏果。与其它食物一 样，食用白果的时候也要避免相克食物。那么，白果与哪些食物相克 呢？食用白果有哪些禁忌呢？白果不能和什么一起吃 1、不宜和某些果、菜同吃，如西红柿`萝卜、山查、辣椒、石榴、 莴苣、木瓜等。最佳零丁吃或和肉类烹调。因胡萝卜含有分化酶，但 是别的果菜中的维生素... 2022-01-22, 584👍, 0💬

Ketogenic diet (生酮饮食)
什么是生酮饮食，生酮饮食吃什么？ 生酮饮食是一个非常严格的低碳饮食法，和其他都低碳饮食相比，它 最大的特点是，高脂肪，没错，就是高脂肪，国外很多人通过这样的 饮食法，减肥，改善健康，逆转糖尿病，治疗癌症，癫痫，阿尔兹海 默症（老年痴呆）等等。什么是生酮饮食 生酮饮食法（Ketogenic Diet，keto）是一个超低碳，高脂... 2022-01-20, 442👍, 0💬

How Does Refinancing a Mortgage Work?
Refinancing a mortgage involves taking out a new loan to pay off your original mortgage loan. In many cases, homeowners refinance to take advantage of lower market interest rates, cash out a portion of their equity, or to reduce their monthly payment with a longer repayment term. Before you start th... 2022-01-20, 371👍, 0💬

出租房折旧报税需要注意的几个问题
1- 折旧并不是可选可不选的，即便你不折旧，卖房的时候也跟你折旧过 一样同样需要recapture，所以不折旧就亏了。有的人忘了 折旧，或者以为现在不折旧以后就不需要recapture是错误 的。-2- 只有建筑部分才能折旧，土地不能折旧，应该把土地价格从房价中减 去。至于如何评估土地部分的价格，IRS并没有明确的规定，可以 参考以下几种资料，任何一种都可以：县政府的地产税表 贷款Appr... 2022-01-20, 463👍, 0💬

什么是Cap Rate？
Cap Rate 是净租金收入（NOI，or Net Operating Income）和房价之间的比率。NOI是租金收入减去所有不包 括贷款的其它费用，可以理解为用现金买房一年的净租金利润。比如花10万买个房子，一年收到租金是10000，各种费用（不 包括房贷）总共3000，那么这个房子不包括房贷的净租金利润是 10000- 3000 = 7000，它的Cap Rate就是 7000/100000 = 7%。 一. 商业地产... 2022-01-20, 620👍, 0💬

如何知道你的贷款利率是否靠谱
经常会听到有些朋友问，我这个贷款的利率和费用是否合理？这篇文 章，试图帮助这些朋友自己来回答这个问题。这里只讲满足两房机构标准的常规贷款。 基本思路是：先根据几个权威性机构发布的全国平均利率，在此基础 上再进行一些调整。因为这些发布的全国平均利率都有一定的局限性 ，比如，有些只局限于自住屋等，所以需要再做进一步的调整。一. 权威机构的全国平均利率 主要介绍两个最常用也是最权威的全国平均利... 2022-01-17, 371👍, 0💬

标普500系列（35）大型化工、杂货零售、钢铁类股
标普500（S&P 500)共有八只大型化工（Speciality Chemicals)类股票，七只杂货零售（Specialit yStores)类股票, 一只钢铁（Steel)类股票。其基本情况如下： Albemarle Corporation，是总部位于北卡罗来纳州夏洛特市的一家 精细化学制造公司。它经营三个部门：锂，溴特种产品和催化剂。截 至2020年，该公司是电动汽车电池用锂的最大供应商。它的股票 代码为ALB,... 2022-01-13, 403👍, 0💬

浴缸漏水检查
问 87年的房，8年以前买的时候车库顶上就有这么一洞，楼上是浴缸 的位置，请agent问卖家说是以前漏过水，修好了，买下来这几 年也没啥事。今天发现二楼洗澡的时候此处防热棉湿了一块，往下滴 水，大概5秒一滴，旁边黑色下水管没湿，铜上水管有绿色锈迹，也 没湿，也许以前漏过锈的，那这水从哪来的啊？浴缸下水口？浴缸水 阀？还是浴缸底部可能有小裂口，或者... 2022-01-10, 455👍, 0💬

美国投资房维修费用报税的三个Safe Harbors
按照美国税法，投资房的各种维修费用在报税时必须要分出是维修（ repairs）还是改进（improvements）。维修可 以在当年直接减掉，而改进则必须一年一年的折旧。所以费用是维修 还是改进，干系重大。关于如何分类，IRSPublication 和税法书里都有明确说明。一般来说像换新屋顶，或换新空调等属于 改进；而换掉部分坏掉的瓦片，或者修好不工作的空... 2022-01-07, 337👍, 0💬

早退休被动收入分享系列
早退休被动收入分享系列一之Helium network 第一个想分享的是helium project. Helium 就是有是一个用普通人在家安装天线来建立 一个能跟ATT, Verizon 竞争的全球网络，用来支持需要非常大的coverage 但是带宽需求比较小的应用。当然他们的5G网络也在开始阶段，以 后可能能提供更大带宽的服务。项目的网站是 https://www.helium.com/ 截至2021年12... 2022-01-06, 1035👍, 0💬

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