绿豆汤 - Mung Bean Soup

A

绿豆汤(Mung Bean Soup) 具有止渴消暑的功效。

绿豆汤 - Mung Bean Soup
绿豆汤 - Mung Bean Soup

绿豆汤制作方法:

1. 将绿豆洗净,用热水浸泡三小时。

2. 砂锅放入水,煮开后放入绿豆,大概10分钟就煮开花了。 不要用铁锅煮绿豆汤,绿豆皮中的类黄酮和金属离子作用之后, 可能形成颜色较深的复合物,使绿豆汤的颜色发黑。

3. 想吃绿豆沙的,可以多煮20分钟。

4. 放入冰糖,然后关火,焖40分钟就可以食用了。

绿豆汤其它搭配食材:芡实,薏仁,莲子,蜜枣,海带。

 

空气炸锅食谱

三红汤 - Triple Red Soup

其它食谱精选

⇑⇑ 健康食谱精选

✍: Guest

2022-06-11, 128👍, 0💬