9种水果让你远离感冒
感冒是生活最常见的一种呼吸道疾病，不管是大人小孩还是孕妇，都 被感冒困扰过，其实感冒不仅仅可以通过药物治疗，吃水果也是可以 治疗感冒和减轻感冒症状的，下面小编就给大家介绍一下感冒的时候 吃什么水果好，孕妇感冒了可以吃什么水果缓解感冒，热感冒了又该 吃什么水果来治疗感冒。 感冒的症状 感冒又称上呼吸道感染简... 2015-04-06, 1073👍, 0💬
可能是关于癌症最好的深度科普
标题导读 （一）进步和困境 （二）癌症和肿瘤 （三）癌症到底是怎么致命的 （四）癌症为啥这么难治 （五）什么导致了癌症 （六）儿童为啥会得癌症 （七）转基因食物会导致癌症么 （八）怎么才能用上国外最新的抗癌药 （九）中医能治疗癌症么 （十）我们是不是还不够努力 （十一）神奇的抗氧化保健品 （十二）酸性体质容易得癌症么 （十三... 2015-02-18, 1073👍, 0💬
千果之王，秋冬养生必选的12种“人参果”
香蕉 ▼ 香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，最适合燥热人士享用。 最佳吃法： 加热了吃，口感更好。把香蕉切块，蒸制，还可以做拔丝香蕉，切片 与其他水果煮汤喝。民间验方有用香蕉炖冰糖，治久咳。秋冬妙用： 秋冬季节容易 口干烦躁、咽干喉痛者，大便干燥、痔疮，多吃香蕉有很好的帮助。 梨 ▼ 梨因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉... 2016-06-13, 1070👍, 0💬
酸奶就是宝，祛痘、补钙它最好！
美味的 酸奶 深受各年龄人群的喜爱。 除了帮助 消化 、调节肠胃功能之外，酸奶还能有好多你不知道的保健功能~ ❤;缓解痘痘 如果你脸上长了讨厌的小痘痘的话，就喝喝酸奶吧。 小贴示： 喝酸奶前记得要吃点东西垫底，不然会刺激胃部。 ❤;防辐射 对于那些每时每刻笼罩在电磁辐射中的上班族来说，利用午饭的时间 喝一杯酸奶，对健康非常有益。... 2016-06-13, 1066👍, 0💬
盤點那些暴殄天物的做飯方法
“ 在家吃飯更為安全和健康”已經被越來越多的人認同，但是做飯的人 在廚房裏稍不注意，食物中的營養就可能會從指間悄悄溜走，弄不好 甚至還可能産生不利於健康的反營養物質。以下為大家盤點一些常見 的暴殄天物的烹飪方法： 1、過油或者油炸的烹飪方式。油炸的危害衆所周知，但是人們 還是難以抗拒炸丸子、炸帶魚、炸花生米的誘... 2015-02-20, 1061👍, 0💬
今日夏至，13个养生常识你必须要知道
夏至 2015年6月22日00:37:53 这一天，是太阳的转折点，北半球得到的阳光最多，白昼达最长，且 越往北越长。夏至是一年中夜最短、昼最长的一天。夏至过后，太阳直射点开始向南移，北半球白昼时数逐日减少。 夏至时，阳气到达极致，但盛极必衰，阳气的极致下阴气开始产生， 也因此古代的夏至有了三候：“一候鹿角解；二候蝉始鸣；... 2015-06-23, 1060👍, 0💬
20條健康吃飯金標準
1.吃飯時挺直腰背。人們吃飯時身體處於放鬆狀態，很容易含胸駝 背。殊不知，這會使食道和胃部受壓，影響消化。此外，在矮桌前吃 飯、坐在沙發上以及蹲着吃飯，都會造成腹部受壓，影響消化道的血 液循環，久而久之可引發胃病、影響心肺功能。正確的進餐姿勢是： 挺直腰背，讓胃部不受任何壓迫。 2.特別餓時喝點粥。人在極度饑餓時食... 2015-02-26, 1056👍, 0💬
哈佛大学的健康饮食新指南
1、蔬菜和水果应占据你的食物盘的一半： 食物模板的这部分中食物颜色越深、种类越多就越好。土豆和炸薯条 不能算作健康饮食模板中的蔬菜，因为它们的快速消化淀粉（即碳水 化合物）成分高，这就与白面包和糖果对血糖和胰岛素的连环影响一样。在短时间看，这将导 致饥饿感和暴饮暴食，从长远。来看，会导致体重增加，糖尿病和其 他健康问... 2015-04-14, 1051👍, 0💬
9种病一杯白开水搞定
1、心脏病睡前一杯救命水 如果你心脏不好，可以养成睡前一杯水的习惯，这样可以预防容 易发生在凌晨的，像心绞痛、心肌梗塞这样的疾病。心肌梗塞等疾病 是由于血液的黏稠度高而引起的。当人熟睡时，由于出汗，身体内的 水分丢失，造成血液中的水分减少，血液的黏稠度会变得很高。但是 ，如果在睡前喝上一杯水的话，可以减低血液的... 2015-06-25, 1044👍, 0💬
蚊子来袭！自制一瓶高效无毒的驱蚊水，只花了一毛钱哦
夏日炎炎，蚊子当道。面对这群虎视眈眈的蚊子，您是不是也在犯愁 呢？驱蚊水、防蚊贴、防蚊手环，市面上驱蚊产品这么多，它们是真 的有效吗？笔者做了一个实验，把这些防蚊产品依次放在手上，然后 把手放进蚊子箱里，两分钟内到底会不会有蚊子来咬她呢？实验结果出乎意料，蚊子并不怕驱蚊贴和驱蚊手环，短短2分钟内， 就被咬了七八... 2015-04-13, 1041👍, 0💬
健康养生：九多九少 轻松长寿
2015-06-24, 1039👍, 0💬
仙人掌防辐射吗 九个养生谣言你被骗了吗
仙人掌能吸收辐射，每天喝点绿茶能抵御电脑辐射…生活中总能听到 各种关于电脑辐射的流言，究竟这些流言是真是假？小编带你一探究 竟。被被一些一传十，十传百的谣言给蒙骗。1、仙人掌防辐射在计算机旁放置一两盆仙人掌，可以帮助人体尽量 少地吸收计算机所释放出的辐射。因为仙人掌是在日照很强的地方生 长，所以吸收辐射的能力特... 2015-03-31, 1036👍, 0💬
一图看懂：最有效的减肥方式
一图看懂：最有效的减肥方式 2016-06-13, 1034👍, 0💬
长寿不在于运动，而在于静养 ！
我们应正确理解“生命在于运动”。“运动不等于长寿”，因为心率 和寿命成反比，运动导致心率加快，新陈代谢就加快，细胞的分裂和 老化也必然加快。 比如：木讷的大象，心率每分钟 40次，寿命 80年；陆上速度第一的猎豹，寿命却只有 20年；乌龟的心率 10，寿命百年以上；而迅捷的老鼠，每分钟的心率 900次，寿命却只有 2年。... 2015-06-08, 1034👍, 0💬
细数早晨吃鸡蛋的好处
在营养学界，鸡蛋一直有“全营养食品”的美称，除维生素C含量稍 少外，鸡蛋几乎富含人体需要的所有营养物质，美国《男性健康》杂 志甚至为鸡蛋戴上了“世界上最营养早餐”的殊荣。但有些人对鸡蛋 心有疑虑，怕每天吃升高血脂。殊不知，早餐吃个鸡蛋，可是有诸多 好处：补充优质蛋白质：蛋白质是一切生命的物质基础，与粥和面包等.. . 2016-06-13, 1026👍, 0💬
用醋泡过这三样东西保你一生不得病，无论多忙一定要给亲人看！
1、醋泡黑豆 中央电视台《中华医药》栏目曾专门有一期介绍了常绍芬老人多年吃 醋泡黑豆的故事。吃了二十多年，现在，常绍芬老人，都91岁了， 不但仍然有硬朗的腿脚，而且还保持着一口让人羡慕的好牙口，这和 他坚持吃黑豆近二十年是有一定关系的。醋泡黑豆是中医治疗肾虚的黄金验方，醋泡黑豆具有美容、减肥、补 肾、明目、乌发功能，... 2015-06-27, 1026👍, 0💬
什么时候吃水果营养最好吸收？
水果和蔬菜在饮食上一样重要，每天总要吃一些水果，不仅能补充身 体多种元素，而且又能美容养颜，是女性养生的佳品。但是，你知道 在不同时间吃不同水果可以让其营养加倍吗？什么时候吃水果，是营养最好吸收的时机？ 早上最宜：苹果、梨、葡萄 早餐是一天的开始，许多西式早餐店也改走轻食风。早上吃水果，确 实能给身体带来神清... 2015-03-19, 1025👍, 0💬
身体自我检查表，疾病来了早知道
头晕、头昏早晨醒来后头晕、头昏,可能出现了颈椎骨质增生或血黏 度高等疾病. 心慌饥饿感凌晨4-5点钟醒来有强烈的心慌饥饿感,且疲乏无 力,直到吃早餐后不舒适的感觉才逐渐消失,提示可能有糖尿病倾向 . 清晨浮肿如果在起床活动20分钟之后还不彻底消失,则提示可 能有肾病或心脏病. 棕色尿液提示肝脏可能出现问题. 口臭可能是胃或肝... 2015-04-21, 1024👍, 0💬
白醋好处，七天刮掉二十斤肥肉！
经常见的白醋，其实蕴藏着十分深刻的美容护肤秘密。只巧妙利用， 平凡普通的白醋，就可以让你容颜焕发，拥有漂亮肌肤。白醋美容洗脸篇 将白醋运用于洗脸当中，就可以让你的肌肤水嫩哦。 1 、白醋日常洗脸法： 每次洗脸时，放一小盆水，加入少量（约二汤匙）的白醋，倒入水中 调匀，扑到脸上，或者干脆把脸浸入温水。然后把水倒掉，再开.. . 2015-04-27, 1023👍, 0💬
8月8日立秋，立秋养生吃什么？
立秋是秋季的开始。 立秋时，北斗指向西南。太阳黄经为135°。从这一天起秋天开始 ，秋高气爽，月明风清。此后，气温由最热逐渐下降。立秋三候 凉风至 ：刮风时人们会感觉到凉爽，此时的风已不同于暑天中的热风。 白露降 ：大地上早晨会有雾气产生。 寒蝉鸣 ：秋天感阴而鸣的寒蝉也开始鸣叫。 立秋时刻 立秋 2015年立秋时间 8月8日 04:0... 2016-06-13, 1021👍, 0💬
为什么肝癌一发现就是晚期,15种症状发现肝脏问题！你的肝还好吗？
以前，家里的老人常说：肝好，一切都好！肝不好，未老先倒！ 其实，中医告诉我们， 女人“肝”净就漂亮，男人“肝”净就强壮！ 为什么这样说？▼ 人体的五脏六腑都有其对应的功能，肝脏的主要职责之一就是“解毒 ”。肝脏掌管着糖、脂肪、蛋白质的解毒、代谢，人体大部分的新陈代谢 和有毒物质的转化，所以它也是最易污染的部门。但... 2016-06-13, 1020👍, 0💬
暗示身体缺乏营养的八个信号
你有没有发现经常嘴角干裂、牙龈出血、浑身没劲呢？可不要对这些 小现象一点都不关心，其实它们是在向你的身体抗议，暗示你的身体 严重缺乏营养。看看缺乏营养的8个信号，别警灯亮了都不知道。 信号1：舌炎、舌裂、舌水肿 可能要补维生素B族。洗米、蒸饭等可造成B族维生素的大量丢 失。长期进食精细米面、长期吃素食，同时又没有其他... 2015-06-05, 1016👍, 0💬
春末夏初吃五谷养五脏_
《黄帝内经》载：“五谷为养，五果为助”，充分说明了五谷在 饮食结构中的重要性，人体的主要营养物质还是要靠谷类来补给，下 面就让我们一起来听听杭州市中医院中医内科副主任医师陈海玲的介 绍吧——春季如何吃五谷养五脏。 春季，肝木旺盛，木旺容易克脾土，而在春末夏初时节，人的脾 脏功能处于转向旺盛的时期。按照... 2015-05-11, 1015👍, 0💬