冬季别隔着玻璃“晒太阳”
冬季经常看到一些家长将孩子关在屋里，隔着玻璃“晒太阳”，其实 这种做法是不可取的。 大家都知道，佝偻病又叫“软骨病”，是由于营养不良，缺乏维 生素D及钙、磷等物质引起的。幼儿若喂养不当，日光照射不足，易 患此病。然而幼儿体内的维生素D除来自食物（如：蛋黄、土豆、黄 豆粉、胡萝卜、动物肝脏及新鲜蔬菜和水果等）外，... 2015-03-03, 1170👍, 0💬
♨ 爱吃凉拌菜的你，一定要收！太全了！
我们的凉拌菜，其实，在国外就叫沙拉！属于绿色健康食物，这些凉 菜大全，一定让你饱口福！凉拌金針菇 原料 金针菇、黄甜椒、葱段、蒜蓉、生抽、香醋、香油、蜂蜜（糖）。 做法： 1、水烧开，先放入金针菇、黄甜椒丝烫30秒，最后加入葱丝拌匀 ，捞出；2、将捞出的1料放入冰水里浸泡半分钟； 3、1.5勺生抽、1勺香醋、小半勺蜂蜜（糖）和... 2015-05-22, 1168👍, 0💬
美国教育好在哪？请看美国孩子的一天！(高清组图)
（本文转载自微信公众号：憨爸在美国） 一位美国硅谷工程师也是一位爱宝宝的爸爸 在美国生活的憨爸乐于分享中美教育的碰撞 【说在前面的话】我是一个工程师，在硅谷；我也是一个宝爸，儿子 小名叫“憨憨”，因此大家都管我叫做“憨爸”！从上学到工作，从结婚到生子，我的青春和回忆都在国内度过，20 12年的一天，我的美国老板问我... 2016-06-13, 1167👍, 0💬
❀50个秘方，方到病灭！收好！
1、百物中毒有解法 甘草1两，绿豆2两，水煎服。可解百物中毒。 2、清除雀斑法 白茄子切片擦患处，数天后自会消失。 3、立止鼻出血法 棕绳子一根，拴食指中节，左鼻出血拴左手，右鼻出血拴右手，拴后 立止。4、治咽炎不用药法 取适量茶叶用纱布包好，放入茶杯用沸水泡出茶汁比饮的茶汁稍浓） ，再加蜂蜜适量搅匀。每隔半小时用此茶漱喉并咽下，当... 2015-04-20, 1164👍, 0💬
一日三枣功效翻倍吃法
俗话说， 一日三枣，长生不老。可见红枣好处惊人。说实在的，人人都怕老， 特别是女人，那么，怎样才能青春永驻呢？其中一条经验是：坚持每 天吃上三个枣子。中医认为，枣能补中益气、养血生津，最宜常吃。不过，吃法不一样，功效 也不一样，下面就推荐让红枣功效翻倍的12种搭配吃法。一、枣子蒸熟，预防哮喘 中医认为，枣有调养脏... 2015-03-23, 1162👍, 0💬
性格也可能是患癌之源，你得远离癌症性格
近日，青年歌手姚贝娜因乳腺癌去逝。癌症也立刻成为全民、全社会 的关注点。很多人谈“癌”色变，觉得只要自己吃好、睡好、生活规 律癌症就离我们很远。但肿瘤专家告诉你，其实除了遗传和生活方式 外，性格与癌症也有密切关系，临床上很多癌症患者都是“癌症性格 ”。“癌症性格”的由来 北京宣武医院胸外科主任、中国抗癌协会科普宣... 2015-02-19, 1158👍, 0💬
健康养生：小小保健法 让你五官健健康康
眼、口、耳、鼻等五官器官对于我们来说至关重要，堪称是“五 脏之官”，是人的机体对外开放的“窗口”。看美景、尝美味、听美 妙的声音、闻迷人的香味、与人畅通地交流交往，都要依靠我们的五 官。然而我们的眼睛、牙齿40岁就开始走下坡路，听力从55岁老 化，味觉和嗅觉60岁后逐渐衰退……各种五官衰老和疾病始终是困 扰着我们的一大问... 2016-08-23, 1155👍, 1💬
冬季防病“有重点”
寒冷的冬季，随着气温的不断下降，各种疾病席卷而来。不同年龄的 人群，易发的疾病也有所区别。我们又该如何加以防范？冬季防病， 要有重点！ 一、小孩：感冒发烧 冬季天气寒冷、干燥，容易引发呼吸道疾病，特别是流感和感冒 。流感主要通过飞沫传播，而感冒主要通过接触传播（特别是手的接 触），小孩的抵抗力弱，最容易受到病... 2015-02-18, 1152👍, 0💬
华裔医生告诉你，在美国怎样给病人看病？
不同国家，医疗制度必然存在着差异。若论哪个国家的医疗制度更完 善，可能在某个医疗制度下工作过的医生更有发言权，对于该制度也 能有一个专业、客观的评价。高磊，美国路易斯安那州Ochsne rClinic心脏专科医生，是一位华裔医生，他在中美两种制度下 都工作过，他认为，中美的医疗各有千秋，但从规范完善和人性化的 角度上，美国的医... 2015-03-12, 1150👍, 0💬
研究：巧克力可能有益心脏健康
人们常说，心脏病风险族群必须远离甜食和高油脂饮食，不过研究发 现，1天吃两根巧克力棒能够降低心脏病和中风风险达25%，而牛 奶巧克力对健康的益处不亚于黑巧克力。 英国「每日邮报」（Daily Mail）报导，研究人员说，「目前没有任何证据显示，心血管疾 病风险族群应避免食用巧克力」；这项研究刊登在英国医学期刊「心 脏」（Heart）。 科学... 2015-06-19, 1148👍, 0💬
血管是如何一天天堵塞的？看完震惊了
很多人以为，只有到老了的时候，才为我们的血管操心。殊不知，血 管斑块变大，从30岁以后就加速了，再加上现代人活得越来越累、 吃得越来越不健康、运动得越来越少，不知不觉中加速了血管的衰老 和损坏。 现在很多人表面看起来依然精力充沛，连感冒都少得，其实身体 里的血管已经悄悄老化，慢慢失去弹性，其中最常见的后果就是突发 心... 2015-02-25, 1142👍, 0💬
健康比啥都重要，170个生理常识(史上最全) ！
1、凉水洗脚有损健康； 2、夏季多吃苦味有益健康； 3、多喝水能防肾结石； 4、夏季不宜光着上身睡觉； 5、冬季养生宜多食热粥； 6、冬季洗澡次数不宜多； 7、冬季不宜长期待在温暖房间； 8、不宜长时间停留在冬季雾气中； 9、冬天不宜把围巾当口罩用； 10、冬天早晨不宜洗头； 11、健身前热身活动很重要； ... 2015-04-30, 1135👍, 0💬
花生非良药 吃不好成毒药
大家对花生并不陌生，但是不知道的是，并不是所有人都适合吃花生 ，有些人吃了花生可能会对生命造成危害。那么，哪些人不适合吃花 生呢？痛风患者 据光明网介绍，痛风患者不宜吃花生。痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致 的疾病，患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减少尿酸排出，加重 病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只... 2015-05-26, 1133👍, 0💬
三味中药泡水喝，58岁变28岁，把它送给你的父母！
三味中药泡水喝，58岁变28岁!人步入老年，会渐渐觉得精力不 够用。那么，三味中草药泡茶喝，马上就会觉得有明显改观。这三味 中药是：远志，益智仁，伸筋草。远志，益智仁两味的功效是清脑治 昏，提升精力，预防痴呆。人老关节变形而不灵，时常容易抽筋。伸 筋草对于老人来说，是宝贝。它能让人腿脚灵便。注意： 1，每味5克即可。... 2015-03-21, 1131👍, 0💬
都说红糖比白糖好，那么，红糖和白糖有什么区别？
一．红糖是怎么来的？和白糖有什么区别？ 红糖是甘蔗榨汁后过滤再熬制浓缩之后的产品，还含有很多杂质 的状态。由于颜色的不同，有黑糖、红糖、黄糖等不同名称，颜色越 深，糖的纯度越低。红糖中的蔗糖含量在90%以上，市面出售的红 糖多半糖分高达95%，甚至有的高达98%以上。一般来说，糖分 含量低一些、颜色深一些的红糖，其中的“... 2015-03-20, 1131👍, 0💬
健康和寿命，60%由你自己决定！
一、在健康问题上，你自己比老天爷管用 万承奎教授说，世界卫生组织规定，个人的健康和寿命15%决定于 遗传，10%决定于社会因素，8%决定于医疗条件，7%决定于气 候影响，60%决定于自己。在这个问题上，你自己比老天爷管用。 你知道吗？吃饭一定要是：早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。现在的 人相反了，早上马虎，中午对付，晚上大吃大喝，这... 2015-04-28, 1128👍, 0💬
❀您每天刷牙就是在吸毒！不看则罢，一看冒汗！赶快换吧！
立刻检查一下你家里的牙膏管底部，如果是黑色条马上扔掉！晕死！ 没文化真可怕，下次，买牙膏一定要仔细看清楚颜色，而不是盲目相 信所谓品牌。大家买牙膏请留心，买牙膏时注意牙膏管反面底部的颜色条，今天才 知道，原来颜色条有含义啊！共分4种：绿 、 蓝 、 红 、 黑 。 绿色 ：纯天然； 蓝色 ：天然 药物； 红色 ：天然 化学成分... 2015-04-18, 1128👍, 0💬
第十三个节气一立秋| 入秋养生有原则
今日凌晨4时1分，我们即将迎来二十四节气中的第13个节气 ——立秋。立秋一般预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临。立 秋后虽然一时暑气难消，还有“秋老虎”的余威，但总的趋势是天气 逐渐凉爽。这些习俗，你知道吗？ 北京、河北地区流行“贴秋膘” 伏天人们胃口差，所以不少人都会瘦一些。古时民间以胖瘦为评判健 康的... 2016-06-13, 1127👍, 0💬
医疗保健 - 4种网上的健康产品 千万别买
现在网购很普及，很多商品皆可从网上订购。但并不是每一种商品合 适网购，特别是保健品和药品。一些售卖某些医药和健康产品的人不是以人们健康为基点，而是为了 赚钱。当然不管买什么东西都应该谨慎，但是下面有四种何身体健康有关系 的产品，确实对你不利。1）某些处方药 如果某个网站让你购买一些成药，就要小心再小心。即使你要买的只 是... 2015-06-23, 1127👍, 0💬
正在流行的十大健康生活方式
、常唱歌 美国马里兰大学的专家倡导经常唱歌，唱歌不仅是释放压力、缓解心 情的有效方法，还能够起到预防治疗疾病的作用。放声歌唱不但可以 增加面部肌肉运动，改善颈部、面部血液循环，还能增加人体的肺活 量，减慢心肺功能衰退，被誉为“增氧健身法”。国外科学家曾将20名老歌手与不经常唱歌的同龄人进行对比，发现 歌手的胸壁肌... 2016-06-14, 1115👍, 0💬
生病之因在于“过用”
《黄帝内经》中有“春秋冬夏，四时阴阳，生病起于过用，此为常也 。”提出了一个疾病来源的重要理念。所谓“过用”，就是指超越常 度。这就是要求我们在生活中，从外在六气、生活起居，到内在七情 ，都需防止过用。生活起居不“过用”，《黄帝内经》中早有原则：“久视伤血，久卧 伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋，是渭五劳所... 2015-06-03, 1114👍, 0💬
十大预防老年痴呆症的健康食品
1.黑加仑果汁。新西兰的研究者建议，每天喝一杯黑加仑果汁可以 保持你的大脑年轻和敏捷，提高注意力，改善心情。 2.绿茶。日本针对700多名60岁以上的老年人的研究发现 ，有喝绿茶习惯者发生老年痴呆症的可能性较低，而那些不喝绿茶的 人在思维和记忆测试中得分较低。 3.咖啡。每天喝三到五杯咖啡可以减少患阿尔茨海默病的几率 高达20%... 2016-06-13, 1111👍, 0💬
❀止 咳 绝 招!!!
鸡蛋治咳嗽四法 1.醋煎鸡蛋治咳嗽 醋煎鸡蛋治疗各种咳嗽有奇效。做法是：取鸡蛋1个，打在碗里 搅匀，米醋半勺放入炒锅，用文火烧开之后将鸡蛋放入煎炒，蛋熟后 加适量白糖，凉后即吃。每天早晚各吃1个。一般吃两次就可止咳， 重者3天可愈。 2.姜煎鸡蛋止咳 取生姜一小块切碎，鸡蛋一个，香油少许，像煎荷包蛋一... 2015-06-17, 1108👍, 0💬
流言揭秘：肿瘤和癌症不是一回事儿？
流言： 至今为止大家仍普遍“癌”和“瘤”不分，对基本概念仍是一笔糊涂 帐，由此带来的后果就是：要么产生不必要的恐慌（无知惹祸，把瘤 当癌），要么就是延误病情（自作聪明，把癌当瘤）。 真相： 【百度知道提供】“癌症”泛指所有“恶性肿瘤”，那“肿瘤”又是 指什么呢？医生一般会向你解释说，肿瘤就是人体在各种致瘤因素. .. 2015-05-13, 1103👍, 0💬