藕怎麼樣吃最健康
藕在冬季市場上很是常見，各種新鮮的藕都從外地運過來，上了餐桌 ，成為老百姓桌上的一道美味佳餚。蓮藕含有很多營養成分，對人體 有很好的養生功效，一般家庭吃藕都是清炒或是燉湯，你知道藕的其 他吃法嗎？吃藕有什麼好處？藕怎麼樣吃最健康？下面介紹一下吃藕 的常識，一起來看看吧！ 吃藕也分種？ 藕是蓮藕的地下莖的膨大部分，呈短圓柱形... 2015-03-16, 928👍, 0💬
每天一勺，清理干净你的血管，后悔现在才知道.
吃过三七粉的都说，没见哪种药这么好的！癌症肿瘤患者、心脑血管 病人、糖尿病人、关节炎、痛风、慢性炎症、胃溃疡、每天吃一点三 七粉都能感受到非常好的效果！甚至月经不调、脸上有色斑的女性， 每天吃一点都能得到逐步的治疗和改善。它是清除自由基的超人、它是血管的王牌清道夫、它是提高免疫力的 王者、它的镇痛能力仅次于吗啡... 2015-06-17, 923👍, 0💬
10种水果调理法让女人年轻10岁
女人吃的健康，才会年轻美丽，想拥有纯皙美白的肌肤，就要从 吃着手，十种含有大量营养成份的水果，让你年轻十岁不是问题。 1、草莓能增白和滋润保湿 草莓――增白和滋润保湿 草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命 及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有美白和滋润保湿的功效。 另外，草莓比较适合... 2016-06-13, 917👍, 0💬
人人手上都有个“不老穴”
人人都想益寿延年，与其花钱费力保养，不如按揉一个“不老穴”。 该穴位之所以有此美名，在于经常按摩可以起到促进新陈代谢、协调 脏腑功能、增强抗病能力的作用，这个穴位就藏在我们的手腕处。位置阳谷穴位于手腕尺侧，尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处，即手掌 侧面连接手腕横纹处。按法两手屈肘于胸前，一手前臂竖起，半握拳。另一... 2016-06-14, 912👍, 0💬
喝好三种水全年不生病
第一杯水：养肤水。 材料：柿叶、薏苡仁、紫草。北京电力医院营养科主任崔军特别推荐 柿叶，它有润肺通便的作用，常有人用它来制作保养皮肤的汤水，经 常喝能促进新陈代谢、利小便、通大便。去中药店就能买到。 将柿叶、薏苡仁和紫草加水用文火煮15到20分钟就行，滤渣 取汁后加冰糖调味，这样装瓶后带到单位去喝。 薏苡仁... 2016-06-13, 910👍, 0💬
你的家庭住址会影响你的寿命
住得安心、舒心是老百姓的不懈追求，除了房屋的内部环境，房 子所处的地段、小区绿化等外部居住环境，也与健康息息相关，甚至 直接影响人的寿命。近日，美国《赫芬顿邮报》综合多项国际研究给 出了提醒，本报对此请专家详细解析并给出建议。 住公园旁，心态更平和。日本研究人员发现,公园附近绿植多， 空气质量好，噪音低、... 2016-06-13, 908👍, 0💬
白发与身体的关系，不看你绝对后悔！（附防治方法）
现在白发现象已经不仅仅是年龄的象征了，而是越来越普遍，无论男 女老少，都出现了不同程度的白发现象。这种现象给一些人群带来了 许多烦恼。那么究竟是什么原因造成的这种结果呢?1 肾与白发的关系 中医讲，肾藏精，其华在发，肝藏血，发为血之余，精血不足，黑发 不生。意思是说毛发的营养虽然来源于血，其生机根源在于肾。体内肾气... 2016-06-14, 902👍, 0💬
请不要再传所谓十大致癌物黑名单了
葵花子長得快，所以吸收重金屬多，多吃有患肝癌風險；口香糖中的 代糖阿斯巴甜是致癌物；豬肝是解毒器官，會累積大量代謝毒物，所 以不能吃……一張「十大致癌食物黑名單」在網路上頻頻被轉發，很 多中老年人甚至年輕人都對其中講述到的致癌食物心生恐懼。訪問過 營養科專家和腫瘤專家，醫生們表示這份榜單不夠科學，容易對民眾 產生誤導... 2015-04-08, 899👍, 0💬
咳嗽克星就在家，你还跑医院吗?（太实用了！）
儿子每次晚上睡觉咳嗽，都是在两点左右，不停的咳，是那种一 咳很轻就有一点痰，但是不停的咳，刚开始是我拍儿子的背，不管用 ，咳的儿子难受的哭，没办法睡觉，后来我想起来马老师的蒸大蒜水 。 我用的是煮，快一些。大概5.6个蒜瓣，用刀拍烂加几块冰糖 一碗水，煮到水发白，小半碗就可以了，立竿见影喝了马上不咳嗽了 ，这... 2016-06-14, 897👍, 0💬
八段锦图解
2022-06-21, 896👍, 0💬
一种错误走路方式 竟会短命
走路是我们日常行为之一，我们每天都或多或少地要走些路。不 过博主发现走路用到的不仅仅是腿，走路是一个由全身肌肉、骨骼共 同完成的动作，因此，走路的姿势也常常能显示我们的身体状况，特 别是肌肉和骨骼的状况。 另一方面，走路对我们的影响是全身的，一个错误的行走姿势， 会对我们的身体造成伤害，虽然这伤害并不严重，但却... 2016-06-13, 894👍, 0💬
男女洗澡时干这事 效果惊人
长寿是我们人人都向往的事，科学家最近研究证明3个洗澡常做 的小动作有益于我们长寿。洗澡也能长寿？洗澡时的有些小动作也能 过帮助我们长寿这个你知道吗？今天小编就带你了解一下长寿洗澡法 ，今天你洗澡了吗？ 长寿“热冷浴”方法 热冷浴的方法简单，即：每天就寝前用热水洗澡，水的温度以身 体能够忍受为限。洗好后就在... 2016-06-13, 888👍, 0💬
香蕉加醋一个月排毒甩油瘦9斤，这秘方太火了！
香蕉醋一个月可瘦9斤，日韩超流行的减肥秘方！ 香蕉醋的减肥原理 香蕉醋是由香蕉、醋以及黑糖制成，此法是通过“柠檬酸”循环发挥 瘦身作用。柠檬酸循环是指将脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养素分 解转化成能量，香蕉醋减肥法的醋中所含的醋酸、柠檬酸、苹果酸进 到人体内，就会发生柠檬酸循环作用，而香蕉中所含的葡萄糖更为活 化，从而发挥出最... 2016-06-13, 874👍, 0💬
8种常见食用油各适合什么菜式？
据英国《每日电讯报》11月7日报道，英国科学家称，用玉米油或 葵花籽油等植物油做饭，可能导致包括癌症在内的多种疾病。科学家 推荐使用橄榄油、椰子油、黄油甚至猪油替代普通植物油。英国德蒙特福德大学的生物分析化学教授格鲁特维尔德表示，英国一 份普普通通的、由植物油烹饪而成的炸鱼和薯条当中，致癌醛类化合 物的含量超出了世界卫生组... 2016-06-13, 872👍, 0💬
吃完鸡蛋别碰5种食物 小心丧命(图)
鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中 医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有 些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即做的事情。 1、吃完鸡蛋后不要立即吃糖 鸡蛋不可以跟味精一起煮，相信很多主妇都已经知晓。但是你可 能不知道，鸡蛋不可以跟糖一起煮或者吃鸡蛋... 2016-06-13, 871👍, 0💬
女人每晚做20次，比吃啥都强！
1、两腿盘坐，身体保持直立，双手交替到肩后。（美背） 2、双手抱头，上身直立做下蹲。（美臀） 3、双手摊平，依次左右摇摆身体。（美腿） 4、身体站直，左右脚依次转圈圈。（美腿） 5、身体平躺，双脚并拢，最大幅度左右摇摆。（美腰、美腹） 6、身体坐直，双腿并拢向上吸腿。（美腹） 7、身体侧躺，双手抱头向上起。（美腰） 8、身体... 2016-06-13, 871👍, 0💬
睡觉永远不失眠的方法秘籍，值得收藏！
1：先躺在床上，让四肢伸成个“大”字，全身彻底放松下来，包括 肌肉和精神;2：闭上眼睛，将意念集中于眉心间的印堂穴，在心里默念(即意念 、想)“我的头沉了，完全放松了”，可以体会放松后的感觉，下同 ;3：隔上几秒钟后，注意将意念转到右手，再默念“我的右手沉了， 完全放松了”;4：再让意念走到右脚上，默念“我的右脚沉了，完... 2016-06-13, 870👍, 0💬
猕猴桃 盛产于秋天的猕猴桃，增白、淡斑、除暗疮、排毒抗衰老，号称水果 之王。维生素C和维生素E能美丽肌肤、抗氧化、有效增白、消除暗 疮增强皮肤的抗衰老能力，有暗疮痘痘的朋友直接上天猫搜滨趣祛痘 凝胶，效果非常的好，很多有痘痘的朋友都用这个治好了，好东西齐 分享，小编推荐您试试！注意事项： 猕猴桃性寒，不宜多食，脾... 2016-06-13, 865👍, 0💬
生姜一种吃法，体内再也没湿毒！
1：姜+茶 姜茶是用茶叶少许，生姜几片去皮水煎，饭后饮服。可发汗解表 ，温肺止咳，对流感、伤寒、咳嗽等有奇效。 姜茶其实也是外国人非常喜欢的饮料，他们的做法和我们的不太 一样，只要泡茶的时候放上一节鲜姜，然后加糖焖上十多分钟，就做 好了。 2：姜+牛油果 姜可以和许多水果蔬菜搭配榨汁。姜和牛油果都是含... 2016-06-14, 864👍, 0💬
世卫组织：经常吃加工肉增加患癌风险(图)
加工肉制品包括培根、香肠、火腿、蒜味咸辣肠等。 世界卫生组织（WHO）在最新发表的报告中说，吃加工肉例如 培根、香肠以及火腿的确可能增加患癌的风险。报告说，一天吃50克的加工肉，也就是说不到两片培根，可以增加 患结直肠癌18%的几率。但至于红肉“可能致癌”这个说法目前证据有限。 英国的建议说，吃过多的红肉以及... 2016-06-13, 852👍, 0💬
九层塔（罗勒）的功效与作用及其副作用
九层塔的功效与作用 对九层塔来说，这是属于一种味辛、性温的中药材，而且九层塔还具 有非常新鲜的丁香气味存在。而且实际上九层塔全草都是有疏风解表 、化湿和中的功效，同时还可以利用吃九层塔的方法来帮助我们起到 行气活血、解毒消肿的功效，这样对我们治疗感冒头痛、食胀气滞的 问题很有好处，而且九层塔还可以帮助我们解决发热... 2021-10-12, 847👍, 0💬
是真的 冬天乱舔唇容易得炎症
寒冷冬天，风干物燥，嘴唇很容易发干，甚至出现干裂、脱皮等 问题。很多人会不由自主地舔嘴唇，用唾液湿润嘴唇。可这未必能解 决问题，还会越舔越干。就算使用了润唇膏，也解决不了口唇干裂、脱皮、出血的状况，严重的还 出现糜烂病损。专家提醒，冬季对嘴唇护理不当，很容易引发炎症。 嘴唇炎症多是舔唇惹的祸 ... 2016-06-14, 847👍, 0💬
流感在冬天传播的真实原因
每当夏去秋来，落叶飘零，它都会准时出现。随着温度降低，阳光渐 弱，鼻涕也会随之而来。如果病情不重，那就只是一场感冒，会让我 们的喉咙感觉有如刀刮过一样；如果你不幸病情较重，整个身体都会 发高烧，四肢也会感觉疼痛，这种情况可能持续一周甚至更长时间。 这说明我们得了流感。流感季节总是很有规律，而且总会影响很多人。但即... 2016-06-13, 842👍, 0💬
盐水泡脚可治百病，尤其最补肾？！
为何晚上9点泡脚最护肾？ 之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰 ，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从 而促进体内血液循环。同时，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一 天的肾脏，都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节， 人也会因此感到舒适。“热水泡脚不但可以起... 2016-06-13, 838👍, 0💬