饭后九个常见行为是错的
①饭后吃水果； ②饭后吸烟； ③饭后饮水； ④饭后唱卡拉OK； ⑤饭后开车； ⑥饭后洗澡； ⑦饭后放松裤腰带； ⑧饭后“百步走”； ⑨饭后喝浓茶； 2016-06-14, ∼1794🔥, 0💬
这样吃，一个洋葱等于一瓶钙片！
洋葱是极少数含有前列腺素A的蔬菜，前列腺素A是一种较强的血管 扩张剂，能够软化血管，降低血液黏稠度，增加冠状动脉血流量，促 进引起血压升高的钠盐等物质的排泄，因此既能调节血脂，还有降压 和预防血栓形成的作用。送您好吃凉拌洋葱作法 : 1）洋葱洗净切丝。 2） 容器内装冰水，将洋葱丝浸于冰水中，置冰箱下层泠藏。 3）隔天捞... 2015-05-01, ∼1766🔥, 0💬
揭秘宝宝春季长高食谱
[摘要]儿童身材矮小、性早熟或发育提前、超重肥胖……越来越多 的家长面临着怎样让宝宝长得高的难题，大肆的给孩子恶补营养元素 。其实合理的补充营养是孩子长高的关键。宝宝春季长高食谱方案一：选择一些“药食同源”的食物 合理的食补是宝宝快速长高的最佳方案，对于身体健康的宝宝，是满 足他们生长发育最安全、最有效的对策。... 2015-03-05, ∼1758🔥, 0💬
克林顿的救命饮食 中国健康调查报告
克林顿在接受CNN主持人沃尔夫·布利策采访 几年前，美国前总统柯林顿告别肉类和奶制品，短短2个月减肥24 磅，恢复到高中时的水平。CNN主持人好奇地追问他减重的秘诀。 柯林顿透露，在心脏手术后，他读了美国营养学家坎贝尔撰写的畅销 书《救命饮食》，了解到肉制品及奶制品堵塞血管，导致血流加速， 心脏负荷过重。克林顿听取专家的建议，成为一名素食者。... 2016-06-14, ∼1757🔥, 0💬
只要这些经络畅通 想病都不可能
中医认为： 一、麻：表明气能过来，而血过不来。 二、木：麻得厉害了，就是木，是血和气都过不来了。 三、酸：表明经络是通的，但是气血不足。 四、胀：表明气很足，此类人是爱生气的体质，若体内的气出不 去就估胀。 五、痛：单纯性的痛则是因为有血淤 六、痒：表明气和血正在过来，伤口愈合的时候都会发痒。但. .. 2015-03-14, ∼1747🔥, 0💬
五花肉到底有什麼好
五花肉又名方肉、五花三層。位於豬的腹部，豬腹部脂肪組織很多， 其中又夾帶着肌肉組織，肥瘦間隔，故稱“五花肉”。這部分的瘦肉也最嫩 且最多汁。上選的五花肉，以靠近前腿的腹前部分層比例最為完美，脂肪與瘦 肉交織，色澤為粉紅。 五花肉連皮而烹，肉皮能讓湯汁變濃稠讓肉光亮，讓個中生發不 同風味變化。五花肉一直是一些代表... 2016-08-01, ∼1745🔥, 1💬
建议你看完了也保.存下，百万都买不到的这张表！
2015-04-09, ∼1742🔥, 0💬
5分钟消灭牙垢，再也不用花钱去洗牙！
1、教你5分钟消灭牙垢。 材料：草莓一颗，发酵粉1/2茶匙，将草莓碾成糊状，与发酵 粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟 后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。 草莓中含有的苹果酸可以作为一种收放剂，清除牙齿表面的污点 ，当于发酵粉混合时，它就成为一种天然的牙齿清洁剂，可以去除咖 啡，红酒和可乐在... 2015-03-21, ∼1732🔥, 0💬
健康养生：小小保健法 让你五官健健康康
眼、口、耳、鼻等五官器官对于我们来说至关重要，堪称是“五 脏之官”，是人的机体对外开放的“窗口”。看美景、尝美味、听美 妙的声音、闻迷人的香味、与人畅通地交流交往，都要依靠我们的五 官。然而我们的眼睛、牙齿40岁就开始走下坡路，听力从55岁老 化，味觉和嗅觉60岁后逐渐衰退……各种五官衰老和疾病始终是困 扰着我们的一大问... 2016-08-23, ∼1715🔥, 1💬
健康养生：癌症的自我检查与身体危险信号
1. 面对自己的裸体 美国皮肤癌协会发起的“勇于裸露自己”运动富裕了裸体爱好特别的 意义。脱下衣服，让你心爱的人仔细看看，看看你身体是不是哪儿长 了痣，有没有祛斑，或者其它不正常现象。美国每年有大约三百五十 万人诊断出基底细胞癌或者麟细胞癌，每年新增大约八万黑色素瘤患 者。以后者来说，早期黑色素瘤患者的生存率很高，有98%。.. . 2015-05-21, ∼1709🔥, 0💬
探讨对乙酰氨基酚对新冠的治疗作用
无意中从一些报道里看到：一名医生建议给新冠患者用对乙酰氨基酚 (扑热息痛，paracetamol)这种退热止痛药效果好；腺 病毒载体疫苗的发热头痛等副作用，用paracetamol来缓 解效果也很好；在中国国内，医院和诊所都比较注重疗效快，所以较 多用注射(打针),感冒发烧一般都打扑热息痛，病人好得挺快的，感觉好像这个扑热息 痛不但有退烧止痛作用，可能还有... 2021-08-09, ∼1706🔥, 0💬
流言揭秘：肿瘤和癌症不是一回事儿？
流言： 至今为止大家仍普遍“癌”和“瘤”不分，对基本概念仍是一笔糊涂 帐，由此带来的后果就是：要么产生不必要的恐慌（无知惹祸，把瘤 当癌），要么就是延误病情（自作聪明，把癌当瘤）。 真相： 【百度知道提供】“癌症”泛指所有“恶性肿瘤”，那“肿瘤”又是 指什么呢？医生一般会向你解释说，肿瘤就是人体在各种致瘤因素. .. 2015-05-13, ∼1705🔥, 0💬
使用手机致脑肿瘤？这5种致癌物是谣传
癌症的诱发因素是复杂的，可以说包括了物理因素、化学因素、环境 污染、饮食因素等等。事实上，癌症是长期不良习惯的积累，防癌就 要从生活习惯做起，减少食用高热量食物，节制抽烟喝酒，控制体重 ，每年一次的防癌体检就是最好预防癌症的方法。矿泉水瓶重复使用致癌 来源：阿联酋一名12岁女童连续16个月使用同一个矿泉水瓶喝水 ，... 2015-03-04, ∼1691🔥, 0💬
这样喝酸奶能年轻10岁！
酸奶富含有利于减肥的钙和蛋白质，而且能加快胃肠蠕动，促进消化 吸收，润肠通便，是不可多得的减肥食物。只有将酸奶与其他减肥食 物灵活搭配，才真的可以看到瘦身效果~苹果×酸奶 吃苹果既能减肥，又能帮助消化。把苹果和酸奶用来代餐，效果就更 好了。首先可以把苹果切成块，放进榨汁机中，然后再把榨好的苹果 汁与酸奶拌在一起来... 2015-04-10, ∼1674🔥, 0💬
美国教育好在哪？请看美国孩子的一天！(高清组图)
（本文转载自微信公众号：憨爸在美国） 一位美国硅谷工程师也是一位爱宝宝的爸爸 在美国生活的憨爸乐于分享中美教育的碰撞 【说在前面的话】我是一个工程师，在硅谷；我也是一个宝爸，儿子 小名叫“憨憨”，因此大家都管我叫做“憨爸”！从上学到工作，从结婚到生子，我的青春和回忆都在国内度过，20 12年的一天，我的美国老板问我... 2016-06-13, ∼1668🔥, 0💬
手指甲上小月牙代表什么？
手指甲上小月牙代表什么？ 根据中医手诊原理,手指甲根部白色月牙部分叫半月痕.俗称健康圈 .是人体精力是否充沛的刻度表,精力越充沛半月痕越白,面积也越 大.一般年轻人大拇指的半月痕是指甲的1/5,边缘清晰.健康圈 的宽窄、大小因人、因种族而异。通常男性健康圈约3毫米，女性略 小，食指、中指、无名指宽窄依次递减，小指多无。老人较窄，营. .. 2015-03-08, ∼1659🔥, 0💬
生活中有益健康的几个“3分钟” 你知道吗？
1、刷牙持续3分钟 韩国的牙医不断地宣导“3-3-3刷牙法”，即每天刷牙3次以上 、在饭后3分钟以内刷牙、每次刷牙3分钟以上。最好使用刷头较小 、刷毛中等或偏软的牙刷，刷牙时按上下左右，各咬合面的顺序，每 次以移动1-2个牙齿为宜，每个位置至少应该轻刷10次，仔细刷 一遍牙需3-5分钟。为了避免细菌在牙齿表面沉积，防止龋齿，最好在饭... 2015-02-26, ∼1658🔥, 0💬
夸张的误导 揭秘那些疯传的养生谣言
也许是盲从，也许是谈资，生活中从来不缺乏谣言的存在，尤其在如 今的信息时代，谣言来的更加猛烈。在移动新媒体的推波助澜下，食 品安全成为了人们最为关切的问题，也是最容易产生谣言的领域。最耸人听闻：沐浴液易诱发乳腺癌 传言追踪：2014年，一则有关“沐浴液诱发乳腺癌”的网帖在微 信朋友圈里传得火热。网帖称，沐浴液中含有一种... 2015-03-04, ∼1657🔥, 0💬
英国研究:每天睡8小时和6小时的容貌对比(组图)
近日，英国一个研究机构为了弄清缺乏睡眠对人体的影响，邀请了一 位名叫Sarah 的女士进行试验。研究人员让 Sarah 随意抽出两晚时间，一晚睡8个小时，另一晚睡6个小时，然后对她 的容貌进行对比。这是试验的结果，大家来感受下！ 8个小时睡眠 6个小时睡眠 一天少睡2个小时，容貌竟然有如此之大的对比，这让 Sarah大吃一惊，想必大家也... 2015-05-20, ∼1654🔥, 0💬
中年女性保健，值得关注的的几点
一、乳房：做女人要“挺”好 当乳房给女性带来“做女人挺好”的幸福时，乳房自身却陷于各种危 险之中。目前乳腺癌已取代宫颈癌成为危害女性健康与生命的第一恶 性肿瘤。乳房是女性最脆弱的部位之一，也是与女性衰老有着密切的 关系，乳腺癌几率加大；不要穿戴蕾丝和尼龙材质的过紧的文胸。小贴士：按摩自查不可少。专家提醒，一过3... 2015-06-02, ∼1651🔥, 0💬
❀你会喝水吗？喝水坏习惯，其实你每天都犯！
导读 ： 水是生命之源，是我们离不开的！但是你真的会喝水吗?别看喝水是 件小事，喝不对也会带来大麻烦。睡前不喝水小心脑血栓！揭密十大 夺命喝水恶习，你必须知道！▋ 坏习惯一：自来水一烧开就喝 喝白开水是种好习惯，但是你知道吗？水不能一烧开就喝。因为我们 的自来水都经过氯化消毒，其中氯与水中残留的有机物结合，会产生 卤... 2016-08-08, ∼1649🔥, 1💬
一日三枣功效翻倍吃法
俗话说， 一日三枣，长生不老。可见红枣好处惊人。说实在的，人人都怕老， 特别是女人，那么，怎样才能青春永驻呢？其中一条经验是：坚持每 天吃上三个枣子。中医认为，枣能补中益气、养血生津，最宜常吃。不过，吃法不一样，功效 也不一样，下面就推荐让红枣功效翻倍的12种搭配吃法。一、枣子蒸熟，预防哮喘 中医认为，枣有调养脏... 2015-03-23, ∼1647🔥, 0💬
防止脑萎缩 保持思维灵敏（值得分享，让更多人知道...）
生活中我们常看到不少80多岁的老人，比一些中年人的思维还灵敏 。这是怎么回事呢?原因就在于他们善于用脑。中老年人常有记忆力 下降、手脚没有过去灵活的感觉，不少人还出现耳鸣、失眠等症状， 这可能与脑萎缩有关。专家提醒我们，根据不同的症状有针对性地锻 炼，能促进新脑细胞的增长，保持良好的记忆力。 一、左脑萎缩 症状：... 2015-02-27, ∼1634🔥, 0💬