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8种常见食用油各适合什么菜式?
据英国《每日电讯报》11月7日报道,英国科学家称,用玉米油或 葵花籽油等植物油做饭,可能导致包括癌症在内的多种疾病。科学家 推荐使用橄榄油、椰子油、黄油甚至猪油替代普通植物油。英国德蒙特福德大学的生物分析化学教授格鲁特维尔德表示,英国一 份普普通通的、由植物油烹饪而成的炸鱼和薯条当中,致癌醛类化合 物的含量超出了世界卫生组...
2016-06-13, 745👍, 0💬

一图看懂:最有效的减肥方式
一图看懂:最有效的减肥方式
2016-06-13, 856👍, 0💬

让身体内蠢蠢欲动的癌细胞多睡觉  花五分钟看一下
   博士 和几位癌研究学者发现,癌细胞在活跃一段时间后会进入休眠,休眠 期时段后又再度活跃,兴风作浪。  一场小型国际研讨会,其中有一位目前在美国癌症中心的戴博士 以"Is Cancer Curable?" (癌症是否能治愈?)为题,分享了他对癌细胞生长动力学的研究结 果。  癌症最令人害怕的就是 metastasis(转移)。   原生癌并不会让...
2016-06-13, 837👍, 0💬

热帖:这样拉肚子竟是4种癌症的报警信号
  肠癌:晨起腹泻或腹泻、便秘交替。排便习惯和大便性状发生改变, 是早期发现直结肠癌的重要指标。由于肿块及其分泌物刺激肠道,可 使大小便规律的人突然变得大便次数频繁或明显减少,便秘和腹泻交 替出现、早上起床后腹泻等,特别是同时伴有黏液血便、脓血便、便 中带血呈鲜红色或果酱色等,或原因不明的贫血、消瘦、无力时,要 高...
2016-06-13, 765👍, 0💬

为什么嘴角会破裂!原来是胃在发脾气了!
(1 )嘴角破:胃壁黏膜处于疲劳状态 如果你感觉嘴角刺痛,甚至红肿破裂,很可能是早期胃炎的预警。当 胃壁黏膜处于疲劳状态时,会引发内热,导致嘴角红肿。不要怕, 80% 的早期胃炎都能被治愈。建议吃饭时多咀嚼几下,给胃一点时间,充 分吸收和消化食物。胃壁温度降低后,嘴角红肿很快就会消失。  ( 2 )嘴唇过红:热症 唇红齿白也要有个限...
2016-06-13, 761👍, 0💬

好身材是这么锻炼出来的,男女通用!!
只要每天挑一个做十分钟,两个星期内就会见效。   这些是有氧运动要慢慢的做不要拼了老命的做!   如果是第一次做的人建议先做二十下再看个人状况逐日增加!   不要太勉强但一定要持之以恒加油吧!!!   1、美化腰部、消除赘肉。      2、强化腹肌及腰背的肌腱。      3、左右两边伸展运动。      4、美化背部线条,预防颈椎病 。    ...
2016-06-13, 1032👍, 0💬

千果之王,秋冬养生必选的12种“人参果”
香蕉 ▼ 香蕉味甘性寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动,最适合燥热人士享用。 最佳吃法: 加热了吃,口感更好。把香蕉切块,蒸制,还可以做拔丝香蕉,切片 与其他水果煮汤喝。民间验方有用香蕉炖冰糖,治久咳。秋冬妙用: 秋冬季节容易 口干烦躁、咽干喉痛者,大便干燥、痔疮,多吃香蕉有很好的帮助。 梨 ▼ 梨因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉...
2016-06-13, 910👍, 0💬

秋季养生6要诀!
秋天是万物成熟收获的季节,也是人体阳消阴长的过渡期。因此,秋 季养生,无论从情志、饮食、起居等方面都要顺应春生、夏长、秋收 、冬藏的自然规律,以养收为总的原则。具体来说,有下面6个要诀 :忌悲。 中医理 论认为,秋天对应的脏器是肺,悲伤容易伤肺。反过来,肺气虚了, 机体的耐受能力下降,也易产生悲伤的情绪。所以,秋...
2016-06-13, 835👍, 0💬

一种错误走路方式 竟会短命
  走路是我们日常行为之一,我们每天都或多或少地要走些路。不 过博主发现走路用到的不仅仅是腿,走路是一个由全身肌肉、骨骼共 同完成的动作,因此,走路的姿势也常常能显示我们的身体状况,特 别是肌肉和骨骼的状况。  另一方面,走路对我们的影响是全身的,一个错误的行走姿势, 会对我们的身体造成伤害,虽然这伤害并不严重,但却...
2016-06-13, 761👍, 0💬

金鸡独立1分钟,老年痴呆去无踪(希望天下的父母都能看到)
每日金鸡独立1分钟,预防老年痴呆    每天做"金鸡独立"1分钟,对高血压、高血糖、颈腰椎病有帮助, 还可远离老年痴呆    为太极拳之招式:(示范者为杨家太极第三代掌门人-杨澄甫,发、 化之功,皆具上乘)   左脚酸了,换右脚即可       闭着眼睛做金鸡独立,如果站不了10秒钟,表示平衡感退化到了 六、七十岁的地步。多练习可以恢復...
2016-06-13, 1082👍, 0💬

世卫组织:经常吃加工肉增加患癌风险(图)
  加工肉制品包括培根、香肠、火腿、蒜味咸辣肠等。   世界卫生组织(WHO)在最新发表的报告中说,吃加工肉例如 培根、香肠以及火腿的确可能增加患癌的风险。报告说,一天吃50克的加工肉,也就是说不到两片培根,可以增加 患结直肠癌18%的几率。但至于红肉“可能致癌”这个说法目前证据有限。 英国的建议说,吃过多的红肉以及...
2016-06-13, 673👍, 0💬

这些古老奇方,小病一用就扫光!
第一章 皮肤科老偏方,解决皮肤的烦心事儿 劝君放弃洗发液,用洋葱、生姜治头皮屑 ①将一个捣料的洋葱头用纱布包好,用它揉擦头皮,24小时后用温 水洗头,即可止头痒,去除头皮屑②先将生姜切片,放入锅里煮沸,待水温不烫的时候倒上适量醋,用 水洗头。2. 小白果赶走青春痘,让你倍儿有面子(痤疮) ①准备1~2颗白果,去壳切开,晚上睡前用...
2016-06-13, 836👍, 0💬

为什么肝癌一发现就是晚期,15种症状发现肝脏问题!你的肝还好吗?
以前,家里的老人常说:肝好,一切都好!肝不好,未老先倒! 其实,中医告诉我们, 女人“肝”净就漂亮,男人“肝”净就强壮! 为什么这样说?▼ 人体的五脏六腑都有其对应的功能,肝脏的主要职责之一就是“解毒 ”。肝脏掌管着糖、脂肪、蛋白质的解毒、代谢,人体大部分的新陈代谢 和有毒物质的转化,所以它也是最易污染的部门。但...
2016-06-13, 909👍, 0💬

秋季感冒 3个穴位来救急
秋燥感冒是感受触冒风邪,并与当令之燥气结合所致的外感疾病,其 临床表现主要为鼻咽口唇干燥、鼻塞、流涕、喷嚏、干咳少痰、头痛 、恶寒、发热、全身不适等。此种感冒治法以祛风解表宣肺为主,按摩风池、列缺、迎香这三个穴 位可以在一定程度上缓解不适。风池穴 风池穴为少阳、阳维之会,阳维主一身之表,因受风邪所致的疾病, 皆为本穴...
2016-06-13, 654👍, 0💬

价值百万的秘方,赶紧收藏!
1:吃芋头相当于注射免疫球蛋白,增强人体的免疫功能。 2:枸杞子:嚼服枸杞口中津液长生,具有抗动脉硬化、降低血糖、 促进肝细胞新生等作用,服之有增强体质、延缓衰老之功效。3:揉眼:自寻手部柔软的部位,揉按眼睛、眼眶四周,促进眼周血 液循环,可明目、醒脑,还兼具美容作用。4:常喝酸奶:酸奶的营养价值极高 。 5:绿茶——抗...
2016-06-13, 807👍, 0💬

晚餐决定你的体重和寿命!看完震惊了
一位健康专家说:晚餐的作用,四分之一是维持生命,四分之三是维 持医生的收入。健康合理的晚餐标准是:第二天起床没有饥饿感。千万不要以为随便进食晚餐无关紧要,科学家最新研究发现:很多疾 病发生的原因之一,就是来自晚上不良的饮食习惯。晚餐吃错了,以 下很多疾病就会找上身来。01. 晚餐与肥胖 据统计,90%的肥胖者缘于晚餐吃...
2016-06-13, 843👍, 0💬

盛夏高温 最该补这4种营养
  1 钙   夏季炎热,大量出汗会导致钙的流失。钙缺乏则导致各种肌钙蛋 白含量下降,骨骼肌的收缩功能减弱,人体就会感到疲乏无力。  此外,体内缺钙的人,神经系统处于过度兴奋的状态。小孩子缺 钙会哭闹不停,成年人缺钙时,则容易出现急躁情绪,容易被惹怒, 有点神经质,情绪难以控制,缺钙还会加剧失眠。  因此,夏季要...
2016-06-13, 872👍, 0💬

女人每晚做20次,比吃啥都强!
1、两腿盘坐,身体保持直立,双手交替到肩后。(美背) 2、双手抱头,上身直立做下蹲。(美臀) 3、双手摊平,依次左右摇摆身体。(美腿) 4、身体站直,左右脚依次转圈圈。(美腿) 5、身体平躺,双脚并拢,最大幅度左右摇摆。(美腰、美腹) 6、身体坐直,双腿并拢向上吸腿。(美腹) 7、身体侧躺,双手抱头向上起。(美腰) 8、身体...
2016-06-13, 712👍, 0💬

20招让你的体内垃圾不翼而飞,常坚持让你年轻10岁
  要及时排除体内的有害物质及过剩营养,保持五脏和体内的清洁 ,才能保持身体的健美和肌肤的美丽。  所以养颜养生经,首先要排毒。 下面教你20招有效排出毒素,常坚持让你年轻10岁! 1 常喝温柠檬水   每天早上起床后喝一大杯温柠檬水。除了补充水分,柠檬水能启 动身体的净化过程,溶解多余的脂肪,清除体内各种器官的废物和. ..
2016-06-13, 597👍, 0💬

香蕉不能这样吃 否则后果严重
香蕉有“水果之冠”的美称,主产于中国南方。香蕉香糯可口,既可 生食,又可做菜,还可作粮食充饥。香蕉富含钾、磷,但含脂肪较低 ,民间常用香蕉治疗高血压、冠心病,成人每天吃3~5根很有益处 。女性朋友多吃香蕉还有丰胸的功效哦!但存放和食用香蕉也有一些 饮食禁忌。  1、牛奶   香蕉不能和牛奶一起吃,同吃会导致中毒。   2、酸牛...
2016-06-13, 1907👍, 0💬

不花钱不吃药,一学就会调百病!
我国高血压、糖尿病患者发病率已超过30%,防治高血压、糖尿病 刻不容缓。由3位中医专家以中医理论为基础,结合穴位分布经络走 向,将人体50多个主要穴位与健身操有机结合在一起研发了一套慢 病穴位操,它集降压、降糖、健身、养生于一体,适合于各年龄段的 朋友,尤其是老年朋友锻炼。   穴位健康操基本动作示意图及功效    1.对击十...
2016-06-13, 843👍, 0💬

多吃“抗癌食物”能防癌吗?
      美国癌症研究院指出,只要不抽烟、吃得正确、持续身体活动,维持 适当体重,就可减少60%到70%罹癌机率。在一项网络调查中显示:65.12%的网友认为“多吃抗癌食物能 防癌”。的确,近年来从五谷杂粮、蔬菜水果到山珍海味,不时都会 曝出某种食物经科研发现含有特殊的“抗癌成分”。那么,像西兰花 、大蒜、猕猴桃等被认为含...
2016-06-13, 866👍, 0💬

清理血管的特效菜,30岁后要多吃
   血管遍布人体,是输送血压和完成营养物质转换的重要“管道”。随 着我们年龄的增长,血管会自然衰退老化,增加心血管疾病发生的风 险。但如果我们在日常生活中注意科学饮食,改进膳食结构,加强体 育锻炼,便可清理和保护我们的血管,能让血管更年轻、更健康!小白菜 =保持血管弹性= 小白菜中含有大量粗纤维,其进入人体内与脂肪结合后...
2016-06-13, 718👍, 0💬

血管是如何一天天堵塞的,看完吓一跳
很多人以为,只有到老了的时候,才为我们的血管操心。殊不知,血 管斑块变大,从30岁以后就加速了。有些人的血管不免让人捏一把汗,就像家中的自来水管一样,用的时 间长了,管道内壁就要结垢、生锈,逐渐导致管道受阻而无法供水。 血液中的“水垢”是指胆固醇、甘油三酯等,它们在血管壁上越积越 多,形成如同黄色小米粥样的斑块。久...
2016-06-13, 825👍, 0💬

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