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韭菜（Jiu Cai - Chinese Chives）
韭菜（Jiu Cai - Chinese Chives）的主要成分是什么？有哪些药用价值？ 韭菜（Jiu Cai - Chinese Chives）， 是多年生常綠草本植物，具宿根性，耐寒且喜歡在陰濕肥沃的環境生 長，在日照充足和乾燥環境中會使葉尖呈現焦黃色。與大多數的蔥屬本物 一樣，韭菜生有鱗莖，長有鬚根和細長的地下走莖。深綠色的葉子細長扁平，帶狀，閉合狀 的葉鞘形成假莖；長約10～... 2023-02-28, 214👍, 0💬

说说投资农地，有没有像我家，以农地作为主要不动产投资？
我家情况是收入好但投资房地产渠道少。 多年以来，不是没有意识到房地产是必不可少的投资。 都是，我们地处玉米地中心，我家自住房自从20年前就付清了， 当时40万，去年估价40万，一分钱都没长， 那么实际上已经贬了是吧。本城只有学生租房， 租金很廉， 除了一些大公司上百套公寓那样的好像没有什么做头。到城市去管理 ，需要2小时，我们都很怕和烂人打交道（知... 2021-10-23, 214👍, 0💬

个人退休账户IRA资金的分配和交税
这里的个人退休账户包括传统IRA和401K。从IRA和401 K分配需要交税。分配包括取钱和把IRA转成RothIRA。每年从IRA取多少钱，需要考虑下面四个因素： 第一，社会保险金（SSB）的交税：如果全部收入都是社会保险金 ，一般不需要交税。但是如果同时还有其他收入，当总收入超过一定 门限后，社会保险金的50%到85%要交税。计算方法是修正的调 整后收入（modifiedadjusted gr... 2022-03-30, 213👍, 0💬

有益于心脏健康的食物
1、绿叶蔬菜 菠菜、羽衣甘蓝和绿甘蓝，都富含维生素、矿物质和抗氧化剂，而且 是维生素K的重要来源，能保护动脉健康、促进凝血（止血）。这些绿叶蔬菜中的硝酸盐含量很高，（硝酸盐是无害的，跟亚硝酸盐 不同），研究显示，膳食硝酸盐能降血压、预防动脉硬化。②一项研究显示，每天吃大量绿叶蔬菜，患冠心病的风险会显著降低。 ③实... 2022-06-13, 207👍, 0💬

葡萄的功效与作用及禁忌
葡萄的功效与作用及禁忌 一、葡萄的功效和作用 1、抗病毒杀细菌：葡萄中含有天然的聚合苯酚，能与病毒或细菌中 的蛋白质化合，使之失去传染疾病的能力，尤其对肝炎病毒、脊髓灰 质炎病毒等有很好的杀灭作用。2、防癌抗癌：葡萄中含有一种叫白藜芦醇的化合物质，可以防止正 常细胞癌变，并能抑制已恶变细胞扩散，有较强的防癌抗癌功能。3、抗贫... 2022-03-06, 207👍, 0💬

白果不能和什么一起吃?白果的食用禁忌 银杏果怎么吃不中毒
白果是坚果类的一种，也就是我们平时所说的银杏果。与其它食物一 样，食用白果的时候也要避免相克食物。那么，白果与哪些食物相克 呢？食用白果有哪些禁忌呢？白果不能和什么一起吃 1、不宜和某些果、菜同吃，如西红柿`萝卜、山查、辣椒、石榴、 莴苣、木瓜等。最佳零丁吃或和肉类烹调。因胡萝卜含有分化酶，但 是别的果菜中的维生素... 2022-01-22, 207👍, 0💬

辣椒（La Jiao - Chili）
辣椒（La Jiao - Chili）的主要成分是什么？有哪些药用价值？ 辣椒（La Jiao - Chili）， 原产于南美，是一种刺激性的作物，当食用时会作用于人的口腔、食 道等器官。但辣味并不是通过味蕾感受到的一种味道，而是辣椒素刺激了三叉神 经，三叉神经将信号传到大脑后，经过分析后得出的热觉与痛觉的混合物。 辣椒 - Chili 红辣椒含有丰富... 2023-02-28, 206👍, 0💬

植物油选用基本指南
早期的医学界一直就认为饱和脂肪是心脑血管疾病的祸首，但最近几 年的研究已经推翻了这个结论。传统观点认为，各种精加工植物油， 如大豆油、玉米油、菜籽油和葵花籽油等，较黄油、猪油等饱和脂肪 更加健康，这种观点可谓根深蒂固。实际上，这些精加工的植物油， 不仅含有大量氢化植物油，而且由于过量氧化Ω-6亚油酸的存在会 对机体造成... 2022-05-07, 206👍, 0💬

芦笋的N种做法与吃法
芦笋是世界十大名菜之一，又名石刁柏。在国际市场上享有“蔬菜之 王”的美称，芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素，其含量均高于 一般水果和蔬菜，特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、 锰等，具有调节机体代谢，提高身体免疫力的功效，在对高血压、心 脏病、白血病、血癌、水肿、膀胱炎等的预防和治疗中，具有很强的 抑制... 2022-07-18, 203👍, 0💬

介绍一下断食和轻断食
这些年来关于断食的研究越来越多，断食可以改善健康，延年益寿已 经慢慢的成为很多人的共识。现在很多人断食并不是为了减肥，而是 为了更健康长寿，而其原理就是细胞自噬；2016年，日本科学家大隅良典在此领域获得诺贝尔奖。细胞自噬 就类似于细胞自发的清理自己的老化部分，促使线粒体网络稳定，把 细胞保持在“年轻”状态。从而减... 2022-06-14, 203👍, 0💬

什么是碾碎小麦？你需要知道的一切 ( Bulgur )
碾碎干小麦是一种由破碎的小麦制成的全谷物。 碾碎干小麦是一种可食用的谷物，由煮熟的碎小麦制成。它的质地类 似于藜麦或蒸粗麦粉。碾碎小麦的营养价值？ 碾碎干小麦不仅美味可口，而且准备迅速，而且营养丰富。 因为它是一种最低限度加工的谷物，所以它比更精制的小麦产品保持 更多的营养价值。碾碎干小麦含有多种维生素和矿物质，以及大量的纤维。事实上，单 份提供超过3... 2022-05-23, 202👍, 0💬

芒果的功效和芒果的副作用
有助预防癌症。由于天然抗氧化物和维生素含量高，芒果可以降低人 们患癌症的风险。研究表明：芒果中的黄芪、槲皮素、鞣酸等化合物 能帮助身体对抗乳腺癌、结肠癌和前列腺癌。改善大脑功能。芒果富含维生素B6,它对神经系统和大脑的正常运 作十分重要。芒果还含有谷氨酰胺，有助于提高人的专注度，并改善 记忆。保护肝脏。芒果含有大... 2022-03-06, 202👍, 0💬

学术界的八种面试
1. 宾至如归型 这种情况多发生在面博后职位时，面试者原来的博导和所去实验室里 的导师，即使没有学术近亲关系，也算是一个派系的。学术界的派系 是很重要的，同一血脉的大佬们，不仅价值观，行事方式，甚至说话 语调都有相似之处。面试者到了这种“自己人”地方面试，不用装不 用使劲，很自然就融于一体。以后工作通常也很融洽，大家很多观点 ... 2022-02-07, 201👍, 0💬

根据反馈得出的Omicron早期干预方法
1.最多人用的方法：服用泰诺，维生素C、D，锌片，有一定的效 果，但力度不够，病情反复，有的患者拖延至2星期未愈。有网友反 映用强力泰诺效果好。2.服用泰诺，维生素C、D，锌片，加上Quercetin（槲 皮素），效果增强不少，大概一星期左右康复或只留少许咳嗽。{注 ：Omicron后期咳嗽用阿奇霉素效果不错（需医生处方）}3.服用维生素C、D，锌片，连花清瘟胶... 2022-02-13, 199👍, 0💬

中老年人洗澡注意事项
1，切忌洗澡后，不弄干头发！然后直接睡觉，或者直接出门！！！ 2，夏季流汗后，不要马上洗澡；先休息，擦干汗水，不要吹空调， 自然凉下来，最后洗澡。3，冬季洗澡，先开暖气或热水，再脱衣；洗澡后，先穿衣，再关热 水或暖气，最后开门。4，晚上12点之后，不要洗澡。 5，冷水澡，可以预防感冒，舒缓紧张，刺激免疫系统，加速新陈代 ... 2022-07-14, 198👍, 0💬

浅谈REIT
REIT 是房地产投资信托基金，是把房地产证券化的一种投资形式。REI T分为 Public 和 Private，这里主要介绍受到证监会（SEC）监管的公开上 市交易的Public REIT。REIT 还可以分为权益型（Equity REIT), 抵押型（Mortgage REIT）和混合型 (Hybrid REIT)。 Equity REIT 投资和管理房地产实体物业, 以租金为主要收入。 Mortgage REIT 投资房地产抵押贷款, 收入来源是借... 2022-06-10, 198👍, 0💬

夫妻合领社会保险金的最大化策略
如果夫妻都在美国工作过十年以上，可以分别领取自己的社会保险金 。如果一方没有收入，或者社保金较低，可以领高的一方的配偶社保 （spousalbenefit）。 配偶社保最高可以拿到配偶在完全退休年龄（FRA, Full Retirement Age)的社保金额的一半。附表显示了对应不同出生年的FRA。 1955年之前出生的是66岁。55之后出生的每多一年增加2个 月，直到60年之后出生的稳... 2022-03-30, 196👍, 0💬

患了癌症吃什么都不放心？癌症饮食指导，一文帮你分析30种食物
1、猪肉到底能不能吃？ 能吃，但这3个部位最好不吃。 猪肉作为餐桌上重要的 动物性食品之一，含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、铁、 磷等营养成分。但猪身上的猪肺、猪肝、猪脖子含有毒素，肿瘤患者 最好不吃。猪肉作为红肉中的一种，按照世界肿瘤研究基金会建议，每周的摄入 量不应超过300克。这里要提醒的觅友们的是，不是猪肉摄... 2022-04-26, 194👍, 0💬

无花果炖瘦肉汤
食材原料 无花果5个 瘦肉250g 红枣3个 枸杞5颗 桂圆2颗 生姜1片 制作方法 步骤1 备料，瘦肉切块，用一小勺盐抓一下，腌制 步骤2 已经切块的瘦肉，用热水炖比较快，喜欢肉质烂的就要炖久一点，一 般是炖两个小时！做法二 材料 干无花果60克、猪瘦肉120~150克、生姜2~3片。 制作步骤 无花果清水浸泡，洗净；猪瘦肉洗净，可不用刀切，亦可切... 2022-04-22, 193👍, 0💬

美国通货膨胀创新高，如何应对
退休后一般没有固定的收入，依赖退休金和存款生活，最大的敌人就 是通货膨胀。在拜总统的英明领导下，美国上个月的通货膨胀率达到 了7.9%，是1982年以来的最高值。按这个速率，退休人员的 存款就会像夏日下的雪人一样，迅速冰消瓦解。怎样打败通货膨胀，方法之一就是购买联邦政府的 I-bond。I-bond 全称是Series I Savings Bonds。I-bond 的本金是有保证... 2022-03-30, 193👍, 0💬

美国医院 - 急诊室的分诊处理(五级ESI评判)
不少同胞都吐槽到美国ER看病慢，等上个老半天甚至一夜没睡也没 得到处理，认为还是中国那样来了立刻就处理的好。一网友举例说" 一朋友的手臂断了，还有个大腿被电锯飞出，一大块肉没了"都没得 到优先处理。开始时这生动的描述让我误解为整个手臂断了、大出血 ，觉得这种情况应该会得到第一救治，不会没人管的，最起码会先止 血。后来明白了，原来断了的意思是指手骨折了。我想就此介绍一. .. 2022-04-18, 192👍, 0💬

开心果的营养价值及功效有哪些
开心果的营养价值及功效有哪些?开心果是坚果中的一种，开心果果 仁是心脏“保镖”，常吃开心果可以防止体内炎症产生，增强心血管 功能，它能保护视力、让身体苗条等功效。那么开心果具体的营养价 值您知道吗?今天小编就带您了解一下开心果开心果的营养价值及功 效。　　开心果的营养价值 　　营养价值一、开心果果仁是高营养的食品，每100果仁含维生 素A... 2022-03-30, 189👍, 0💬

碘的补充方式有哪些？
目前，常用的补碘方法以食盐加碘为主，其他方法包括口服碘油丸、 服用含碘药物及营养素补充剂、食用富碘食物等。食盐加碘是WHO 等国际组织推荐的控制碘缺乏病最安全、最有效的措施，为预防和控 制碘缺乏病，WHO等国际组织在全球推行普遍食盐加碘策略。　　 　　1.加碘食盐 　　食盐加碘是一种持续、方便、经济、生活化的补碘措施。从20 12年起，我国颁布了新的《食用盐... 2022-05-26, 187👍, 0💬

洋葱生吃好还是炒熟好 洋葱的食用禁忌
1 洋葱生吃好还是炒熟好 生吃营养效果更好，但是味道不好。 平时吃到的洋葱都是炒熟的，大部分人对于炒熟的洋葱比较能接受， 但其实洋葱也是可以生吃的哦!只不过味道太过难以接受，这个还是 看个人的喜好了。1、医学研究和实践证明，生吃蔬菜最大限度地留住了营养，有防癌 抗癌和预防多种疾病的神奇作用。在西方饮食中，蔬菜生食的... 2022-05-22, 186👍, 0💬

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