阻止新冠病毒入侵的八道防线
新冠病毒正在不断地变异，全球多地发现新毒株。所以谨慎小心防止 新冠感染仍然很重要，绝不可掉以轻心。戴口罩是一道首要防线，若 我们设下八道防线，有如铜墙铁壁，令新冠疫毒不得其门而入，即使 有零星病毒进入，也会较快被清除。八道防线如下：一、二、三：戴口罩、眼镜、手套。这三道防线众所周知，不再赘述 。须强调一点，戴手... 2021-08-09, ∼786🔥, 0💬
糖醋排骨的做法
糖醋排骨 先把洗净排骨放入酱油、红薯粉、料酒、胡椒粉、盐腌制15分钟入 味用酱油、陈醋、白糖、淀粉、水及盐适量调好糖醋汁备用，锅里加油 6成热放入腌制好的排骨炸7到10分钟把炸制好的排骨捞出沥干油备用，锅里留少许油加入姜末、蒜末炒出 香味倒入炸好的排骨快速翻炒，倒入调制好的糖醋汁 糖醋排骨的做法步骤 1 小排500克焯水后，煮三... 2021-06-17, ∼786🔥, 0💬
骨质疏松预防和治疗
骨质疏松预防和治疗 骨质疏松症（osteoporosis）是由于多种原因导致的骨 密度和骨质量下降，骨微结构破坏，造成骨脆性增加，从而容易发生 骨折的全身性骨病。骨质疏松症分为原发性和继发性二大类。原发性 骨质疏松症又分为绝经后骨质疏松症（Ⅰ型）、老年性骨质疏松症（ Ⅱ型）和特发性骨质疏松（包括青少年型）三种。绝经后骨质疏松症 一... 2024-05-16, ∼783🔥, 0💬
西兰花的好处和坏处
西兰花的好处 西兰花含有丰富的维生素C，可帮助体内生成胶原蛋白。胶原蛋白是 人体细胞，身体部位和皮肤的主要支撑系统。维生素C也是一种抗氧 化剂，也有助于防止皮肤受损或衰老引起的皱纹。由于西兰花中存在维生素C，因此免疫系统也很强。因此，普通流感 会阻止或感染。由于花椰菜和西兰花的相似性，西兰花中还存在膳食纤维，这也.. . 2023-11-22, ∼783🔥, 0💬
含钙食物比较高食物
黑豆 黑豆的含钙量比黄豆高，每100g黑豆中含有224mg钙，里面 的植物固醇可以抑制人体吸收胆固醇，降低血液中的胆固醇，还能预 防心脏病、高血压。海带 海带在人心目中是补碘佳品， 但其实海带含有大量的钙，每100g干海带中含有241mg钙， 略高于黑豆。黑木耳 黑木耳是一种很传统的养生滋补食材，具有降血压、消血栓的功效。 同时黑木耳还是补钙佳品... 2024-05-09, ∼781🔥, 1💬
椰汁西米露
椰汁西米露的做法步骤 1 锅内烧开水，将西米放入锅中煮。（煮时要注意搅拌，防止粘锅） 2 西米煮至中间只剩个小白芯时关火盖上盖子焖至西米透明。 3 将煮好的西米捞出冲凉开水，冲去粘液。 4 将西米泡在冰水中浸凉。 5 取两个芒果切下果肉用于打果泥，另一个切块装饰用。 6 将切好的芒果用搅拌机打成果泥。 7 将芒果泥、椰汁、西米混合在... 2021-06-24, ∼778🔥, 0💬
陳淑樺, 滾滾紅塵, 试听, 下载, 无损
《滾滾紅塵》 - 作词：羅大佑，作曲：羅大佑，原唱：陳淑樺。 在线试听： 、 会员下载： 《滾滾紅塵》 2021-07-15, ∼773🔥, 0💬
《我所知道的康桥①》 徐志摩
我这一生的周折，大都寻得出感情的线索。不论别的，单说求学。我 到英国是为要从卢梭②。卢梭来中国时，我已经在美国。他那不确的 死耗传到的时候，我真的出眼泪不够，还做悼诗来了。他没有死，我 自然高兴。我摆脱了哥伦比亚③大博士衔的引诱，买船漂过大西洋， 想跟这位二十世纪的福禄泰尔④认真念一点书去。谁知一到英国才知 道事情变样了：一为他在战时主张和... 2021-09-24, ∼770🔥, 0💬
作为一名华裔美军，说说在军队的生活感受
我AF，目前是enlist；美本前60，觉得不够条件申请OT S才来enlist。（当然我也是一个学渣，不过现在超级后悔早 知当初就直接申请OCS了毕竟officer钱多太多，军官还是 军官亚，而且enlist里面很多人偏见特多，之前在大学城和美 东没有碰到过，来到军队吓了一跳，从来没有见过那么多持有偏见而 且脑子还不够用的人，而且我还是在空军，... 2021-08-31, ∼770🔥, 0💬
王琪, 送亲, 试听, 下载, 无损
《送亲》 - 作词：王琪，作曲：王琪，原唱：王琪。 在线试听： 、 会员下载： 《送亲》 2021-07-16, ∼768🔥, 0💬
五谷杂粮粥
主料:黑豆10g,红豆10g,绿豆10g,大米20g,小米2 0g,黑米10g 辅料:水500ml 营养价值 五谷杂粮是个“大家族”，诸如有籼米、秫米、小米、玉米、荞 麦、黑豆、蚕豆、红豆、绿豆及甘薯等等。 椐营养学家分析，五谷杂粮比起精制的面粉和稻米，其营养价值 更高，并具有防癌抗癌之功效。五谷杂粮粥的做法步骤 1. 准备原料黑豆，红豆，绿豆，黑米... 2022-03-12, ∼764🔥, 0💬
如何修剪番茄
如何修剪番茄，没有比这个更详细的了 番茄是我们生活中无可替代的重要蔬菜和水果，随着人们生活水平的 提高，番茄的品质越来越受到关注。由于市场上销售的番茄品质参差 不齐，这鼓励了许多人开始自己种植番茄。自己种植的番茄不仅吃的 健康放心，更可以随时采摘保证新鲜度。因此，对于每个初学者来说 ，掌握如何正确修剪番茄来获得更... 2021-06-30, ∼762🔥, 0💬
介绍一下断食和轻断食
这些年来关于断食的研究越来越多，断食可以改善健康，延年益寿已 经慢慢的成为很多人的共识。现在很多人断食并不是为了减肥，而是 为了更健康长寿，而其原理就是细胞自噬；2016年，日本科学家大隅良典在此领域获得诺贝尔奖。细胞自噬 就类似于细胞自发的清理自己的老化部分，促使线粒体网络稳定，把 细胞保持在“年轻”状态。从而减... 2022-06-14, ∼760🔥, 0💬
19种食物轻轻松松“吃”掉体内重金属
“有毒”的重金属已开始慢慢侵入我们的食物。如果不及时排出体内 重金属，会导致一系列健康危机。如何排出体内重金属呢？以下这些 食材是大自然的天然“清道夫”，多吃可以排出体内重金属和毒素。1、胡萝卜 是有效的排汞食物。含有的大量果胶可以与汞结合，有效降低血液中 汞离子的浓度，加速其排出。每天进食一些胡萝卜，还可以刺激胃肠 ... 2022-10-09, ∼759🔥, 0💬
什么食物可以帮助人体排铅，排汞？
铅中毒人群的日常饮食中，应提供足够量的优质蛋白质和氨基酸。因 为蛋白质（特别是富含巯基氨基酸的蛋白质）对降低体内铅的浓度， 减轻中毒症状有利。所以，要多吃牛奶、鱼虾、豆制品、瘦肉、蛋黄 和贝壳类食品。其次，铅接触人群体内常有维生素的缺乏，补充维生 素不仅可减少铅的吸收，缓减铅中毒症状，还可通过保护巯基酶参与 解毒过程... 2022-10-09, ∼757🔥, 0💬
现代医学相关的一些医学名词与定义
现代医学相关的一些医学名词与定义 1，医学、医术、医疗的区别 医学，Medicine，是处理人的健康定义中，人的生理与心理 处于良好状态相关问题的一种科学，是以治疗和预防生理与心理疾病 ，以及提高人体生理机体健康为目的的一门学科。狭义的医学只是疾 病的治疗和机体有效功能恢复的实践（包括药物、干细胞、放疗、手 术、器官移植、医学... 2022-04-06, ∼756🔥, 0💬
浴缸漏水检查
问 87年的房，8年以前买的时候车库顶上就有这么一洞，楼上是浴缸 的位置，请agent问卖家说是以前漏过水，修好了，买下来这几 年也没啥事。今天发现二楼洗澡的时候此处防热棉湿了一块，往下滴 水，大概5秒一滴，旁边黑色下水管没湿，铜上水管有绿色锈迹，也 没湿，也许以前漏过锈的，那这水从哪来的啊？浴缸下水口？浴缸水 阀？还是浴缸底部可能有小裂口，或者... 2022-01-10, ∼753🔥, 0💬
最全的面条做法，一天一碗不重样，值得保存
吃碗热腾腾的面应该最舒服不过，今天老生常谈，说说面条的万般风 情，当然，做法一并奉上，25种，一个月吃不腻。1 杂酱面 材料： 半肥瘦肉末500克、六必居黄酱1袋、清水150毫升、京葱1根 、老抽1勺、绿豆芽200克、黄瓜1根、面条适量、大蒜适量、醋 适量作法： 1、把老抽和黄酱倒入一个大碗内，然后加入150毫升清水用筷子 慢慢调匀;京... 2016-09-02, ∼751🔥, 0💬