可可托海不是海
可可托海，哈萨克语意为“绿色的丛林”，蒙古语意为“蓝色的河湾 ”可可托海位于新疆维吾尔自治区阿勒泰地区富蕴县，1980年以前 的中国地图上没有标注这个名字，只有一个神秘的代号“111”， 进出需要边防通行证，不允许宣传，外界对它知之甚少。可可托海，哈萨克语意为“绿色的丛林”，蒙古语意为“蓝色的河湾 ”。上世纪30年代，可可... 2021-09-11, 468👍, 0💬
从乌兰巴托去北京的火车上
“ 世界是一本书，没有去旅行的人只是在看书的第一页。” 奥古斯丁 2013年深秋的一个早晨，我在蒙古国首都乌兰巴托登上了每周一 次从莫斯科开往北京的国际列车T4。这是一列属于北京列车段的火 车，所有的列车工作人员都是一口京腔的北京人。上车放好行李，第一件事就是帮助半个小时前刚在乌兰巴托车站认识 的加拿大小伙子埃伦补票... 2021-09-25, 465👍, 0💬
充电宝保养小常识
一、正确选用数据线能够保护充电宝的USB接口，不仅充电的时候 速度会变快，而且能延长数据线的使用寿命。选择数据线时可以注意 插头大小与USB插口是否合适，数据线有没有电源电压适用范围等 ，多加留意，在保护充电宝之余还能保护好数据线。 二、避免重压与剧烈震动，对充电宝要温柔一些，应尽量避免扔 放、敲打、摔落，因为这些操... 2021-12-27, 464👍, 0💬
养这些花草有毒 可致脱发失眠过敏
太香的花草 1 夜来香 夜间会释放大量香气，这种浓厚的香气对人体健康不利，长期摆 在室内会引发头昏、咳嗽，甚至气喘、烦闷、失眠等问题。 2 郁金香 含有毒碱，人和动物在这种香气中呆上2~3小时，就会头昏脑 涨，出现中毒症状，严重者还会毛发脱落。 3 松柏类植物 分泌脂类物质，散发出较浓的松香味，对... 2016-08-13, 464👍, 0💬
如何修剪番茄
如何修剪番茄，没有比这个更详细的了 番茄是我们生活中无可替代的重要蔬菜和水果，随着人们生活水平的 提高，番茄的品质越来越受到关注。由于市场上销售的番茄品质参差 不齐，这鼓励了许多人开始自己种植番茄。自己种植的番茄不仅吃的 健康放心，更可以随时采摘保证新鲜度。因此，对于每个初学者来说 ，掌握如何正确修剪番茄来获得更... 2021-06-30, 462👍, 0💬
治疗慢性咽炎的偏方
1、先取一个白萝卜，洗净去皮。将萝卜切成丁，大小如黄豆般就可 以了。2、取半瓶蜂蜜，将切好的萝卜粒倒入蜂蜜中。这样就完成了~ 食用方法 大约要过2个小时左右，把这种萝卜蜂蜜汁倒出一大汤匙，以温水稀 释，一天饮用4-5次，从次日起咳嗽就能停止，此方法对于气喘也 有一定疗效。， 2021-10-25, 458👍, 0💬
日式香煎牛肩肉 (beef chunk )
日式香煎牛肩肉 步驟 1. 牛肩肉切薄片，我買的切好片的，加入生抽，料酒，食用油，糖各一 勺，生粉一小勺，拌勻醬20分鐘左右，肉回把料醬吸收的2.中火熱鍋後抹很薄一層油，不粘鍋可以不放油，轉中小火放入薄 片煎，煎至一面變色就翻面，時間很短變白就可以翻了，時間長了會 老。 2021-12-14, 457👍, 0💬
防治新冠的一些简单方法和网友经验
防治新冠的一些简单方法和网友经验 由于传染性特强的Delta新冠变异株肆虐，新一轮疫情又卷土重 来。如果身边没有中药，或者不懂用中药，仍可用一些简易食疗和外 治法应对新冠疫病。古人在长期的实践中发现，有些食疗能很好地防治瘟疫病。古籍记载 用豆豉、葱白、生姜煮汤频频饮用，可在疫病之初截住疫毒的进一步 侵入（注：如果... 2021-08-09, 456👍, 0💬
19种食物轻轻松松“吃”掉体内重金属
“有毒”的重金属已开始慢慢侵入我们的食物。如果不及时排出体内 重金属，会导致一系列健康危机。如何排出体内重金属呢？以下这些 食材是大自然的天然“清道夫”，多吃可以排出体内重金属和毒素。1、胡萝卜 是有效的排汞食物。含有的大量果胶可以与汞结合，有效降低血液中 汞离子的浓度，加速其排出。每天进食一些胡萝卜，还可以刺激胃肠 ... 2022-10-09, 454👍, 0💬
碘的补充方式有哪些？
目前，常用的补碘方法以食盐加碘为主，其他方法包括口服碘油丸、 服用含碘药物及营养素补充剂、食用富碘食物等。食盐加碘是WHO 等国际组织推荐的控制碘缺乏病最安全、最有效的措施，为预防和控 制碘缺乏病，WHO等国际组织在全球推行普遍食盐加碘策略。 1.加碘食盐 食盐加碘是一种持续、方便、经济、生活化的补碘措施。从20 12年起，我国颁布了新的《食用盐... 2022-05-26, 451👍, 0💬
介绍一下断食和轻断食
这些年来关于断食的研究越来越多，断食可以改善健康，延年益寿已 经慢慢的成为很多人的共识。现在很多人断食并不是为了减肥，而是 为了更健康长寿，而其原理就是细胞自噬；2016年，日本科学家大隅良典在此领域获得诺贝尔奖。细胞自噬 就类似于细胞自发的清理自己的老化部分，促使线粒体网络稳定，把 细胞保持在“年轻”状态。从而减... 2022-06-14, 449👍, 0💬
什么食物可以帮助人体排铅，排汞？
铅中毒人群的日常饮食中，应提供足够量的优质蛋白质和氨基酸。因 为蛋白质（特别是富含巯基氨基酸的蛋白质）对降低体内铅的浓度， 减轻中毒症状有利。所以，要多吃牛奶、鱼虾、豆制品、瘦肉、蛋黄 和贝壳类食品。其次，铅接触人群体内常有维生素的缺乏，补充维生 素不仅可减少铅的吸收，缓减铅中毒症状，还可通过保护巯基酶参与 解毒过程... 2022-10-09, 444👍, 0💬
西兰花的好处和坏处
西兰花的好处 西兰花含有丰富的维生素C，可帮助体内生成胶原蛋白。胶原蛋白是 人体细胞，身体部位和皮肤的主要支撑系统。维生素C也是一种抗氧 化剂，也有助于防止皮肤受损或衰老引起的皱纹。由于西兰花中存在维生素C，因此免疫系统也很强。因此，普通流感 会阻止或感染。由于花椰菜和西兰花的相似性，西兰花中还存在膳食纤维，这也.. . 2023-11-22, 440👍, 0💬
2021年上海隔离经历
出口处交护照，扫入住旅馆的二维码。 旅馆是随机分配的。入住之初要交食宿费七千人民币，可以用现金、 微信、或信用卡支付。旅馆的条件各有不同，蓝天宾馆又旧又破，唯 一的好是有一面墙的大窗户。我常常想，或许正是因为用于隔离，因 此找了条件最差的。不同的旅馆管理不同，有的可以点餐、点外卖、 网购，我这个只能有一次网购机... 2021-09-27, 438👍, 0💬