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美國研究:苦瓜或具有抗癌功效 有助抑制乳腺癌、前列腺癌
苦瓜蘊含維他命C,具抗氧化功效,有助保護細胞、血管,以及心臟 健康,亦可增強抵抗力。近日外國有一項研究指出,苦瓜或具有抗癌 功效,甚至有可能阻止癌細胞擴散。聖路易斯大學病理學教授Ratna Ray於2018年曾發表論文,稱利用老鼠進行實驗,發現苦瓜提 取物可降低舌癌的發生率。RatnaRay教授聯同團隊在多年的基礎上,利用老鼠實驗再作深入研究, 近日發現苦瓜提取物有助抑制乳腺癌、前列腺癌和頭頸癌症的...
2022-03-30, 159👍, 0💬

这种常见的蔬菜,钙含量竟然比牛奶还高!
1 芹菜叶比芹菜茎更有营养 芹菜你都是怎么吃的?其实,芹菜叶比芹菜茎更有营养。芹菜叶片中 烟酸、维生素B2、维生素 C 都是茎的两倍多,矿物质镁是茎的 3.2倍,胡萝卜素更是茎的8.6倍,所以下次不妨把叶子和叶茎 一起炒着吃。2 同是“花菜”,西蓝花的营养比白花菜更高 西蓝花和花菜长得差不多,但两者的差别可不小。 西蓝花作为深色蔬菜...
2022-10-25, 158👍, 0💬

春季吃山药养生 5种人群不宜吃
山药是春季养生保健不能代替的食物之一,甜甜的味道受到很多人的 欢迎,并且山药的吃法也有很多。可是,仍然有5类人群是不宜吃山 药的,下面为大家介绍一下有哪些人不能吃山药吧。山药的营养价值 山药所含的热量和碳水化合物只有同一质量红薯的一半左右,不含脂 肪,蛋白质含量较红薯高。山药的主要成分是淀粉,其中的一部分可以转化...
2022-07-08, 156👍, 0💬

体内重金属易积存!医师:排毒必吃3类蔬菜
每个人都要有自我排毒的常识。排毒是个长期抗战的生命计划,因重 金属是经由口腔吃入、呼吸道黏膜吸入与皮肤吸收后,由血液带往全 身细胞,先储存在脂肪中,最后容易储存在脑部与骨头骨髓内。中毒,是由浅入深经年累月而成的,就如同洋葱一层包一层,排毒同 样需要日日持续,先将肠胃道的表浅毒素排出,再经由消化吸收进血 液,让...
2022-10-09, 154👍, 0💬

木瓜
木瓜简介 为蔷薇科落叶灌木植物贴梗海棠或木瓜的成熟果实。前者习称“皱皮 木瓜”,后者习称“光皮木瓜”。与香蕉、菠萝同称为“热带三大草 本果树”。主产于安徽、浙江、湖北、四川等地,安徽宣城产者称“ 宣木瓜”,质量较好。夏、秋二季果实绿黄时采摘。皱皮木瓜置水中 烫至外皮灰白色,对半纵部后晒干;光皮木瓜纵部成二或四瓣置.. .
2022-11-04, 153👍, 0💬

这种常见的蔬菜,钙含量竟然比牛奶还高!
1 芹菜叶比芹菜茎更有营养 芹菜你都是怎么吃的?其实,芹菜叶比芹菜茎更有营养。芹菜叶片中 烟酸、维生素B2、维生素 C 都是茎的两倍多,矿物质镁是茎的 3.2倍,胡萝卜素更是茎的8.6倍,所以下次不妨把叶子和叶茎 一起炒着吃。2 同是“花菜”,西蓝花的营养比白花菜更高 西蓝花和花菜长得差不多,但两者的差别可不小。 西蓝花作为深色蔬菜...
2022-10-25, 153👍, 0💬

这种常见的蔬菜,钙含量竟然比牛奶还高!
1 芹菜叶比芹菜茎更有营养 芹菜你都是怎么吃的?其实,芹菜叶比芹菜茎更有营养。芹菜叶片中 烟酸、维生素B2、维生素 C 都是茎的两倍多,矿物质镁是茎的 3.2倍,胡萝卜素更是茎的8.6倍,所以下次不妨把叶子和叶茎 一起炒着吃。2 同是“花菜”,西蓝花的营养比白花菜更高 西蓝花和花菜长得差不多,但两者的差别可不小。 西蓝花作为深色蔬菜...
2022-10-25, 152👍, 0💬

这5种绿叶菜,比牛奶含钙量高,每天吃一把,一家老小钙都补足了
西兰花 西兰花作为咱们常见的一种蔬菜,其中的钙含量也是很高的,味道鲜 美,每天吃一把就能满足身体一天所需的钙,医学证明,它也可以阻 止早期癌细胞的生长。推荐食谱:蒜蓉西兰花 1.准备西兰花一棵,去掉根部,切成小朵,放入盘中备用,红椒半 个,切成三角块,和西兰花放在一起,把西兰花和红椒放入盆中,用 清水洗净,控干水分以后放...
2022-10-25, 151👍, 0💬

什么食物可以帮助人体排铅,排汞?
铅中毒人群的日常饮食中,应提供足够量的优质蛋白质和氨基酸。因 为蛋白质(特别是富含巯基氨基酸的蛋白质)对降低体内铅的浓度, 减轻中毒症状有利。所以,要多吃牛奶、鱼虾、豆制品、瘦肉、蛋黄 和贝壳类食品。其次,铅接触人群体内常有维生素的缺乏,补充维生 素不仅可减少铅的吸收,缓减铅中毒症状,还可通过保护巯基酶参与 解毒过程...
2022-10-09, 151👍, 0💬

家中常见的23种中药材药膳食材
一、药膳甘草中药材 1.药膳中药材(甘草):甘草为豆科植物甘草的根和根茎。性味甘 ,平。含有三萜皂甙、甘草酸、还原糖、淀粉、胶质等身分。具备和 中缓急,涧肺,解毒,调和诸药的功能。炙用,适应于脾胃衰弱,食 少,腹痛便溏,劳倦发热,肺痿咳嗽,心悸,惊痫;生用,治咽喉肿 痛,消化性溃疡,痈疽疮疡,解药毒,食物中莓等。2.药炊事法...
2022-04-30, 151👍, 0💬

非常诱人的蒜香烤茄子 没吃过它就不算吃过烧烤
非常诱人的蒜香烤茄子 没吃过它就不算吃过烧烤 记住一定要刷酱,这种烤肉酱一般超市都有卖的,口味有好多种。另 外对大蒜厌恶的就没办法了,缺少这个就不好吃了,可以吃完嚼口香 糖
2016-07-03, 150👍, 0💬

19种食物轻轻松松“吃”掉体内重金属
“有毒”的重金属已开始慢慢侵入我们的食物。如果不及时排出体内 重金属,会导致一系列健康危机。如何排出体内重金属呢?以下这些 食材是大自然的天然“清道夫”,多吃可以排出体内重金属和毒素。1、胡萝卜 是有效的排汞食物。含有的大量果胶可以与汞结合,有效降低血液中 汞离子的浓度,加速其排出。每天进食一些胡萝卜,还可以刺激胃肠 ...
2022-10-09, 148👍, 0💬

能協助排除體內重金屬的十大食物
海帶 海帶中的褐藻膠因含水率高,在腸內能形成凝膠狀物質,有助於排除 毒素物質,阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬,排除體內放射性元素。黑木耳 植物膠質有較強的吸附力,與腸道中有毒物質結合排出體外。 南瓜 富含果膠,有助於清除體内重金屬和部分農藥。 胡蘿蔔 含有的大量維生素A和果膠,與體內的汞離子結合之後,能有效降低 血液中汞離子的濃度,加...
2022-10-09, 147👍, 0💬

仙人掌果虽好不是所有人都适合吃,仙人掌果的作用功效和食用禁忌
仙人掌果虽好不是所有人都适合吃,仙人掌果的作用功效和食用禁忌 仙人掌在人们的日常生活中随处可见,这种纯天然,无污染的绿色植 物,具有顽强的生命力,被人们称为是“太阳花”。而仙人掌结出来 的果实则被赞美为“太阳的果实”。不少人看到过仙人掌开花,但是 并没有食用过仙人掌果,其实仙人掌果富含多种营养物质,口味奇特 ,很...
2022-10-07, 146👍, 0💬

亞麻仁油5種功效和副作用(4種人要小心使用)
亞麻仁油是什麼? 亞麻仁油 (linseed oil),也稱為亞麻籽油 (flaxseed oil) ,是從亞麻植物 (Linum usitatissimum) 的乾燥成熟種子獲得的無色至淡黃色油。亞麻仁油是一種需要的食用 油,可以作為營養補充劑,並且作為α-亞麻酸 (α-linolenic acid,ALA,一種 ω-3 脂肪酸) 的來源。 冷榨亞麻仁油含有豐富的 α-亞麻酸,是有三個雙鍵的多元不飽和脂肪酸...
2022-11-07, 143👍, 0💬

重金属对人体危害大 4种食物帮你排出重金属
你知道吗?在我们的日常饮食中有很多食物是含有重金属的,如果多 吃就会在无形中增加我们身体的重金属度。不过,也可以吃一些可以 具有排除重金属作用的食物哦。下面就来为大家具体介绍介绍吧。  重金属对人体的危害   汞:食入后直接沉入肝脏,对大脑视力神经破坏极大。天然水每 升水中含0.01毫克,就会强烈中毒。含有微量的汞...
2022-10-09, 141👍, 0💬

山楂干泡水需要注意的八大要点
1、选择好的山楂干 选择山楂干时,尽量选择颜色稍亮一些的。颜色发黄的山楂干,有可 能在晒干之前就不新鲜了。2、冲泡前涮洗一遍 在泡山楂干之前,先倒入少量开水,晃动晃动杯子后把水倒掉,这样 涮洗一下山楂干,能除去其上附着的灰尘等脏东西。3、适量饮用 正常人在服用山楂干的时候也需要注意用量,千万不能够一次性服用 过多,否则不...
2022-09-28, 140👍, 0💬

山楂的正确吃法,有时候比吃药管用,以后别再只懂得泡水喝!
山楂片或者山楂干,它的味道是酸酸甜甜的,在没有胃口的时候吃上 几片就会增进食欲,最方便的吃法就是用它泡水喝,简单粗暴直接。山楂干泡水喝,大多数人喝完水就将它丢弃掉,其实80%的营养物 质被浪费掉,今天就分享几种大家不知道的吃法,有时候比吃药管用 。1、山楂煮粥 煮粥的时候,放上3-5片的山楂干,再放点白糖和几粒红枣,熬出 来的粥口...
2022-09-28, 139👍, 0💬

吃软还是吃硬的芭乐(番石榴)怎么吃?籽可以吃吗?功效与作用禁忌有哪些?
提起芭乐大家可能不知道是什么水果,但是一说番石榴肯定就会有人 知道,因为它的营养价值极高,被种植户朋友誉为珍珠。那么芭乐怎 么吃?籽可以吃吗?功效与作用禁忌有哪些呢?一、芭乐简介 1、芭乐果皮一般呈青绿色,但是打开之后果肉就是白色及黄色,因 为品种不同果肉和果皮会有所变化。2、芭乐树一般种植两年就能结出香甜可口的芭乐果...
2022-10-07, 138👍, 0💬

干山楂的全面介绍
干山楂的介绍 山楂为蔷薇科落叶灌木或小乔木植物野山楂或山里红的果实。花白色 ,果实近球形,红色,味酸甜。我国河北、北京、辽宁、河南、山东 、山西、江苏、云南、广西等地都有栽培。品种亦有不同,以个大、 肉酸者较佳。山楂,又名山里红、红果、胭脂果,有很高的营养和医疗价值。因老 年人常吃山楂制品能增强食欲,改善睡眠,保持骨和血中...
2022-09-28, 134👍, 0💬

亞麻仁油5種功效和副作用(4種人要小心使用)
亞麻仁油是什麼? 亞麻仁油 (linseed oil),也稱為亞麻籽油 (flaxseed oil) ,是從亞麻植物 (Linum usitatissimum) 的乾燥成熟種子獲得的無色至淡黃色油。亞麻仁油是一種需要的食用 油,可以作為營養補充劑,並且作為α-亞麻酸 (α-linolenic acid,ALA,一種 ω-3 脂肪酸) 的來源。 冷榨亞麻仁油含有豐富的 α-亞麻酸,是有三個雙鍵的多元不飽和脂肪酸...
2022-11-07, 133👍, 0💬

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