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去除黑痣的几种食疗方推荐
1、桃花瓜子蜜：用桃花阴干研末，冬瓜子研末，二者等份调蜂蜜适 量，敷面，每晚临睡前敷患处，在黑痣处进行涂抹，可以洁面去斑， 有黑痣、黑斑、雀斑的人都可以通过桃花瓜子蜜来进行缓解。2、香菜汤：用香菜煎汤，每日洗面，长期坚持使用可以去黑斑，消 雀斑。3、醋水：面部生有雀斑者，在洗脸时可以在水中加入1-2匙食醋 ，食用醋水可以减轻... 2022-06-25, 314👍, 0💬

八段锦图解
 2022-06-21, 909👍, 0💬

高蛋白的四种坚果: 杏仁, 胡桃木, 开心果, 腰果
坚果是一种美味的、富含蛋白质的零食或膳食的补充。它们用途广泛 ，易于在旅途中食用，并且是植物性蛋白质的良好来源，尤其是对于 那些很少或根本不食用动物食品的人。吃坚果可以帮助你满足蛋白质 的需求，而蛋白质是构建骨骼、肌肉和皮肤所必需的。蛋白质还可以 增加饱腹感，帮助你保持满足感和活力。尽管所有坚果都含有蛋白质 ，但有些坚果所... 2022-06-19, 304👍, 0💬

骨质疏松的检查和报告分析
骨质疏松的检查和报告分析 所有65 岁及以上的女性都应该筛查骨质疏松。 65岁以下，如果有既往骨折，皮质激素治疗，父母有髋部骨折史， 低体重，吸烟，类风湿关节炎，过早绝经、肠道吸收不良、慢性肝病 ，也需要筛查。骨质疏松目前的标准的诊断使用 DXA测量股骨和腰椎的骨密度。 DXA的报告上，一般有三个数据 T score，是WHO根据年轻成人的骨密度，来估算病人的风险，  低于... 2022-06-17, 312👍, 0💬

酱牛肉 - Sauced Beef
酱牛肉（Sauced Beef）是一种用多种调味料的煮制而制成的一种牛肉食品。 酱牛肉鲜味浓厚，口感丰厚，经常被切成片状当做下酒菜来食用。 酱牛肉 - Sauced Beef 酱牛肉制作方法: 1. 牛肉（最好是牛腱子肉）切块，放几片生姜冷水下锅，煮开，焯完水 后捞出。2. 炒锅烧热，放油，放入姜片，葱段，蒜块，炒香后倒入砂锅。 3. 砂锅里加水，大火煮开，... 2022-06-14, 754👍, 1💬

💬 2022-06-20 贾名: 嗯，操作简单，周末试试！

介绍一下断食和轻断食
这些年来关于断食的研究越来越多，断食可以改善健康，延年益寿已 经慢慢的成为很多人的共识。现在很多人断食并不是为了减肥，而是 为了更健康长寿，而其原理就是细胞自噬；2016年，日本科学家大隅良典在此领域获得诺贝尔奖。细胞自噬 就类似于细胞自发的清理自己的老化部分，促使线粒体网络稳定，把 细胞保持在“年轻”状态。从而减... 2022-06-14, 371👍, 0💬

有益于心脏健康的食物
1、绿叶蔬菜 菠菜、羽衣甘蓝和绿甘蓝，都富含维生素、矿物质和抗氧化剂，而且 是维生素K的重要来源，能保护动脉健康、促进凝血（止血）。这些绿叶蔬菜中的硝酸盐含量很高，（硝酸盐是无害的，跟亚硝酸盐 不同），研究显示，膳食硝酸盐能降血压、预防动脉硬化。②一项研究显示，每天吃大量绿叶蔬菜，患冠心病的风险会显著降低。 ③实... 2022-06-13, 292👍, 0💬

西瓜（Xi Gua - Watermelon）
西瓜（Xi Gua - Watermelon）的主要成分是什么？有哪些药用价值？ 西瓜（Xi Gua - Watermelon）， 为葫芦科一年生蔓性草本植物，原产于非洲。西瓜是一种双子叶开花 植物，形状像藤蔓，叶子呈羽毛状。它所结出的果实是假果，且属于植物学家称为假浆果的一类。果实外 皮光滑，呈绿色或黄色有花纹，果瓤多汁为红色或黄色。西瓜 - Waterm... 2022-06-11, 1004👍, 0💬

煎鸡排 - Chicken Fillet
煎鸡排（Chicken Fillet） 是许多健身增肌人群喜欢的蛋白质来源，其脂肪含量低。 煎鸡排 - Chicken Fillet 煎鸡排制作方法: 1. 鸡胸肉去筋膜，处理干净，大蒜切成末备用、准备蜂蜜适量。 2. 先做腌料，大蒜末放入碗中，加入蜂蜜、食用油，充分拌匀备用。 3. 处理好的鸡胸肉冲中间刨开成大厚片，用刀背在片开的鸡胸肉上轻轻 砸一遍。轻轻... 2022-06-11, 704👍, 0💬

桃子（Tao Zi - Peach）
桃子（Tao Zi - Peach）的主要成分是什么？有哪些药用价值？ 桃子（Tao Zi - Peach）， 为蔷薇科落叶小乔木；叶为窄椭圆形至披针形，长15厘米，宽4厘 米；树皮暗灰色，随年龄增长出现裂缝；花单生，从淡至深粉红或红色， 有时为白色；近球形核果，表面有毛茸，肉质可食，为橙黄色泛红色，直径7.5 厘米，有带深麻点和沟纹的核，内含黑色种子... 2022-06-11, 662👍, 0💬

银耳羹 - Tremella Soup
银耳羹（Tremella Soup） 具有滋阴，润肺，养胃，生津，益气，补脑，强心之功效，对于女性 来说还是很好的润肤美容的食品。银耳羹 - Tremella Soup 银耳羹制作方法: 1. 取银耳一朵，用温水发泡一时，去根，去杂质，然后把银耳剪碎。 2. 把银耳剪碎汤锅里，加入五倍清水，用文火煮三小时。 3. 加入百合、枸杞子，莲子，大枣，用文火煮成浓汁。 4. 加入冰糖，冷却后，冰镇饮用，口味... 2022-06-11, 625👍, 0💬

浅谈REIT
REIT 是房地产投资信托基金，是把房地产证券化的一种投资形式。REI T分为 Public 和 Private，这里主要介绍受到证监会（SEC）监管的公开上 市交易的Public REIT。REIT 还可以分为权益型（Equity REIT), 抵押型（Mortgage REIT）和混合型 (Hybrid REIT)。 Equity REIT 投资和管理房地产实体物业, 以租金为主要收入。 Mortgage REIT 投资房地产抵押贷款, 收入来源是借... 2022-06-10, 352👍, 0💬

14种营养素帮你远离心脏疾病
14种营养素帮你远离心脏疾病 一个人的健康跟TA的饮食习惯息息相关。而现如今，在忙碌的生活 中，高糖、高碳水、高油、高热量，甚至含有人造化学品的食物（人 工脂肪酸、人工添加剂、转基因食品或成分）却充斥着我们的饭桌， 尤其是餐馆、外卖、豪华餐厅。慢慢地，心脏疾病成为了导致人们死 亡的主要原因。《加拿大博士龙健康管理中心》推出的心脏健康饮食 ... 2022-06-06, 262👍, 0💬

哇哇网书架
书架: 中文歌曲 纪录影片 微信指南 微信表情 企业微信 腾讯指南 百度指南 网上工具 健康食谱 保健药材 食品选购 学朝鲜语 2022-06-05, 1947👍, 1💬

💬 2019-01-19 东方明珠: 书架东西很丰富

健康食谱精选
什么地方能找到健康食谱精选？ 你在 哇哇网 就能找到很多健康食谱精选， 下面是常见健康食谱精选目录。 如果你还有其他推荐，请在留言处提出，我们会尽快收录。 肉类食谱精选 肉片汤 - Pork Soup 煎鸡排 - Chicken Fillet 宫保鸡丁 - Kung Pao Chicken 煲鸡汤 - Chicken Soup 罗宋汤 - Borscht Soup 酱牛肉 - Sauced Beef 水煮牛肉 - Boiled Beef 其它食谱精选 干煸豆角 - Dry Sa... 2022-06-05, 975👍, 0💬

肉类食谱精选
什么地方能找到肉类食谱精选？ 你在 哇哇网 就能找到很多肉类食谱精选， 下面是常见肉类食谱精选目录。 如果你还有其他推荐，请在留言处提出，我们会尽快收录。 肉片汤 - Pork Soup 煎鸡排 - Chicken Fillet 宫保鸡丁 - Kung Pao Chicken 煲鸡汤 - Chicken Soup 罗宋汤 - Borscht Soup 酱牛肉 - Sauced Beef 水煮牛肉 - Boiled Beef   ⇒ 肉片汤 - Pork Sou... 2022-06-05, 516👍, 0💬

其它食谱精选
什么地方能找到其它食谱精选？ 你在 哇哇网 就能找到很多肉类食谱精选， 下面是常见其它食谱精选目录。 如果你还有其他推荐，请在留言处提出，我们会尽快收录。 干煸豆角 - Dry Sauteed Beans 银耳羹 - Tremella Soup 三红汤 - Triple Red Soup 绿豆汤 - Mung Bean Soup   ⇒ 干煸豆角 - Dry Sauteed Beans ⇐ 水煮牛肉 - Boiled Beef ⇑⇑ 健康食谱精选 2022-06-05, 438👍, 0💬

姜黄（Jiang Huang - Turmeric）
姜黄（Jiang Huang - Turmeric）的主要成分是什么？有哪些药用价值？ 姜黄（Jiang Huang - Turmeric）， 为多年生草本植物，株高1～1.5m，根茎很发达，根粗壮，末端 膨大呈块根；叶片长圆形或椭圆形，叶顶端短渐尖；苞片卵形或长圆形，淡绿色，顶端钝，花冠淡黄色； 花期8月。姜黄 - Turmeric 姜黄含有3%左右的姜黄素（Curcumin）， ... 2022-05-31, 934👍, 0💬

大蒜（Da Suan - Garlic）
大蒜（Da Suan - Garlic）的主要成分是什么？有哪些药用价值？ 大蒜（Da Suan - Garlic）， 为多年生宿根草本植物，叶狭长而扁平，淡绿色，表面有蜡粉；地下 鳞茎由灰白色的膜质外皮包裹，内有小鳞茎，叫蒜瓣，由茎盘上每个叶腋中的腋芽膨大而成。 大蒜 - Garlic 大蒜含挥发油约0.2％，油中主要成分为大蒜辣素，具有杀菌作用 ，是大... 2022-05-31, 933👍, 0💬

生姜（Sheng Jiang - Ginger）
生姜（Sheng Jiang - Ginger）的主要成分是什么？有哪些药用价值？ 生姜（Sheng Jiang - Ginger）， 为姜科姜属植物姜的新鲜根状茎，植株高0.5～1m。根状茎肥厚 ，多分枝，有芳香及辛辣味。叶片披针形或线状披针形，长15～30cm，宽2～2.5cm， 无毛，无柄；叶舌膜质，长2～4mm。总花梗长达25cm；穗状花序球果状，长4～5cm；苞片卵形， 长约2.5c... 2022-05-31, 781👍, 0💬

阿胶（E Jiao - Ejiao）
阿胶（E Jiao - Ejiao）的主要成分是什么？有哪些药用价值？ 阿胶（E Jiao - Ejiao）， 为驴的皮，经漂泡去毛后熬制而成的胶块。具有补血，滋阴，润肺， 止血的功效。主治血虚诸证，出血证，肺阴虚燥咳，热病伤阴，心烦失眠，阴虚风 动，手足瘈疭。阿胶的原产地是历史上的山东东阿（Dong E）县。 阿胶 - Ejiao 阿胶由骨胶原及其部... 2022-05-31, 565👍, 0💬

调料药用问题解答
什么地方能找到调料药用问题解答？ 你在 哇哇网 就能找到很多调料药用问题解答，下面是问题和解答的目录。 如果你还有其他问题，请在留言处提出，我们会尽快解答。 八角（Ba Jiao - Anise） 大蒜（Da Suan - Garlic） 丁香（Ding Xiang - Clove） 胡椒（Hu Jiao - Pepper） 花椒（Hua Jiao - Sichuan Pepper） 桂皮（Gui Pi - Cinnamon） 姜黄（Jiang Huang - Turmeric） ... 2022-05-31, 495👍, 0💬

碘的补充方式有哪些？
目前，常用的补碘方法以食盐加碘为主，其他方法包括口服碘油丸、 服用含碘药物及营养素补充剂、食用富碘食物等。食盐加碘是WHO 等国际组织推荐的控制碘缺乏病最安全、最有效的措施，为预防和控 制碘缺乏病，WHO等国际组织在全球推行普遍食盐加碘策略。　　 　　1.加碘食盐 　　食盐加碘是一种持续、方便、经济、生活化的补碘措施。从20 12年起，我国颁布了新的《食用盐... 2022-05-26, 366👍, 0💬

什么是碾碎小麦？你需要知道的一切 ( Bulgur )
碾碎干小麦是一种由破碎的小麦制成的全谷物。 碾碎干小麦是一种可食用的谷物，由煮熟的碎小麦制成。它的质地类 似于藜麦或蒸粗麦粉。碾碎小麦的营养价值？ 碾碎干小麦不仅美味可口，而且准备迅速，而且营养丰富。 因为它是一种最低限度加工的谷物，所以它比更精制的小麦产品保持 更多的营养价值。碾碎干小麦含有多种维生素和矿物质，以及大量的纤维。事实上，单 份提供超过3... 2022-05-23, 1141👍, 0💬

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